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怎樣讓陰莖變得更長更大

網(wǎng)絡(luò) 2024-01-27 01:48:12

要想讓陰莖增大增長

，可以從兩方面下手，分為全身調(diào)理和局部措施
。第一個
，對于全身調(diào)理
，可以多做一些全身運動，提高體能
，既可以改善全身的血液循環(huán)狀況
，也可以對陰莖增長有一定效用。第二個
，局部可以通過針對生殖器及其周圍組織的刺激
，增加陰莖的血流量，而達(dá)到增大增粗的效果
。比如說可以直接刺激陰莖等等。

要想讓陰莖增大增長

，具體該如何做呢？

1

、多進(jìn)行運動
，并且保持營養(yǎng)的均衡。

2

、選擇合適的內(nèi)褲
。

傳統(tǒng)內(nèi)褲易導(dǎo)致以下情況：

（1）寬松內(nèi)褲拉太高偏左或偏右，易導(dǎo)致陰莖偏左或者偏右彎曲

。

（2）貼身內(nèi)褲陰莖長時間壓住( 尤其睡覺時)

，易導(dǎo)致陰莖的短小和彎曲。

為了避免上述情況發(fā)生

，要注意避免長時間擠壓陰莖陰囊，尤其是晚上睡覺的時候
。

3、少吃高熱量食品

，因為經(jīng)常吃高熱量食品
，容易導(dǎo)致肥胖。

此外，盡量不要穿比較緊的三角內(nèi)褲

，因為汗液
、尿液很難揮發(fā)，不僅是陰莖
，就是睪丸長期處于潮濕當(dāng)中也容易滋生細(xì)菌和感染
。每天必須自己洗滌陰處，肥皂
。香皂都可以，洗后要擦干
。小便后
。要控凈、滴凈
，大便后，有條件的最好洗滌
。如果有手淫的習(xí)慣
，一定要把手洗凈，完事后清洗私處
。

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