男生怎么補精

男生少精一般情況下，和精索靜脈曲張、泌尿系統(tǒng)感染、自身免疫力低下、陰囊溫度過高、藥物、隱睪等因素有關。建議去醫(yī)院泌尿系外科做輸精管造影，睪丸組織活檢，根據(jù)病理采取針對性的治療。在藥物治療上一般可以口服藥物。在飲食上可以多吃海參、墨魚、南瓜、山藥、韭菜、章魚、豆制品、泥鰍、鱔魚、葵花籽等，提高精子質量。

男生怎么補精

1、如果讓女性懷孕，男性的精子質量和數(shù)量都是非常關鍵的，如果男性出現(xiàn)少精或者弱精都有可能導致懷孕失敗，而少精弱精可以通過食療來進行改善。

2、可以多吃生蠔，生蠔含有豐富的鋅元素，是精子生成以及活化所需的重要微量元素之一。

3、多吃點果仁，果仁中含有豐富的脂肪酸、維生素，能促進男性雄激素的分泌，促進精子的生成。同時醫(yī)學中有很多藥物可以促進生精，也有很好的療效。

吃什么補精

1、在日常生活中，建議可以多吃一些高質量蛋白質的食物，有助于補精，比較常用的食物包括牛奶，雞蛋，魚肉等等。

2、建議可以多吃一些蔬菜水果，包括比較常見的菠菜，芹菜，生菜，還有蘋果，梨，香蕉等食物。

3、可以再建議多吃些動物內臟。吃這些食物都有助于精子的產生。另外建議平時要早睡早起，不要熬夜，少喝酒，對精子的產生都有幫助。

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