前列腺增生忌食什么

前列腺增生忌食辛辣刺激性的食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官充血，如果前列腺增生患者食用后，會(huì)使身體的濕熱加重，導(dǎo)致前列腺充血腫脹，排尿困難。而且這也是造成前列腺增生反復(fù)發(fā)作的重要原因，很多患者有吃辛辣飲食的習(xí)慣，可能在疾病較重時(shí)不會(huì)食用，但是癥狀緩解一些后就又開(kāi)始食用，所以導(dǎo)致病情反反復(fù)復(fù)。特別是飲酒，酒精可以引起內(nèi)臟器官充血，如果有長(zhǎng)期飲酒甚至酗酒的習(xí)慣，一般很難治愈，即使治愈后也會(huì)很容易復(fù)發(fā)。

前列腺增生患者的生活和飲食注意事項(xiàng)

1、飲食上要以清淡、易消化為主，多吃粗糧、粗纖維素的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保證小便通暢，每天早上起床后可以空腹喝一杯溫開(kāi)水，既能預(yù)防便秘、稀釋血液，又能沖洗尿道，預(yù)防尿結(jié)石。少吃酸性比較強(qiáng)的食物，少吃生冷、油膩的食物。

2、避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)，需要長(zhǎng)時(shí)間坐著工作時(shí)，要每過(guò)半小時(shí)起來(lái)活動(dòng)一下。避免從事重體力勞動(dòng)和進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)，以免勞累過(guò)度。

3、每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。注意保暖，避免著涼受寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。性生活不宜過(guò)度頻繁，晚上不要熬夜，保證睡眠充足。

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