早泄吃什么好

早泄是性功能障礙，是男性的常見疾病，好發(fā)于各個(gè)年齡階段，青壯年或中老年患者都有可能發(fā)生早泄的癥狀。早泄一般是不能根治的，主要是通過藥物治療以及日常生活和飲食調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)緩解早泄的癥狀，尤其是飲食上的調(diào)理對治療早泄十分重要。

早泄吃什么好

1、早泄患者建議平時(shí)多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如雞魚，蛋類，瘦肉補(bǔ)充維生素和體內(nèi)所需的微量元素，并且平常的生活也要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉

2、要戒除煙酒等不良習(xí)慣，少食過于肥膩，過甜，過咸的食物。多吃含精氨酸較多的食物，如山藥、海參、銀杏、章魚、墨魚、鱔魚等。

3、宜進(jìn)食中醫(yī)所說的補(bǔ)腎壯陽的食物，如海蝦、雞肉、烏龜、泥鰍、鵪鶉、海參、韭菜、山藥等。多食用含鋅，硒等食物，如：海產(chǎn)品，牛羊肉等，適當(dāng)進(jìn)食滋補(bǔ)養(yǎng)性的食物，如大骨湯、蓮子、核桃及禽蛋類。

早泄的特征

1、從初次性交開始，射精往往發(fā)生在陰莖插入陰道之前或插入陰道之后一分鐘之內(nèi)，稱為原發(fā)性早泄，或者射精潛伏時(shí)間明顯縮短，通常小于三分鐘稱為繼發(fā)性早泄。

2、總是或者幾乎總是不能控制延遲射精。對于個(gè)體產(chǎn)生的消極影響，如苦惱、憂慮、挫折感或逃避性生活等。

3、陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間是一個(gè)客觀指標(biāo)，常常被用來衡量有無早泄，但是因?yàn)榇嬖趥€(gè)體差異，它的異常范圍仍然存在著爭議。

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