對于早泄的治療,需要明確致病因素再根據(jù)發(fā)病的原因進行針對性治療,早泄的治療方式主要包括行為療法和心理療法,患者教育和藥物治療。早泄屬于常見的男性性功能障礙性疾病,主要特點有不能控制射精、有憂慮和挫折感等心理壓力和避免性活動等,早泄的類型可分為原發(fā)性、繼發(fā)性、變異性和主觀性早泄,精神或心理因素是導致早泄的主要因素,持續(xù)性的心理因素會加重潛在器質(zhì)性因素而致早泄。
怎么治療早泄
1、主要通過心理療法來幫助男性消除顧慮和焦慮,增加男性的自信心和延長射精,可以以個體或夫妻的形式進行治療,注重解決患者的人際關系問題。
2、還可通過行為療法來治療早泄,在男性即將射精時用拇指放在陰莖系帶部位輕輕捏擠,可緩解射精感,還可通過調(diào)整骨盆運動來減慢呼吸頻率來使性交過程延長。
3、早泄可通過專業(yè)的藥物治療,需要注意藥物的有效性和劑量的安全性,還可應用抗抑郁類藥物、局部外用麻醉藥等。
造成早泄的原因
1、與激素因素有關,由于體內(nèi)的甲狀腺激素和促甲狀腺素水平的升高,容易造成早泄。
2、早泄可能是前列腺炎的癥狀表現(xiàn)之一,患者可能存在勃起功能障礙,或是不良的心理因素影響,都可造成早泄。
很多男性一到了中年就很容易出現(xiàn)早泄的癥狀,尤其是當自己在工作和生活的重壓下行房的時候,這個時候男性心理壓力太過大,不容易控制自己,那么在男性出現(xiàn)早泄的時候,作為女朋友或者妻子應該怎么辦呢?男人早泄有哪些治療方法?男性早泄應該如何避免?
1、男人早泄的治療方法
1、多與你的妻子進行交流:性生活就是夫妻二人之間的事情,如果你是出現(xiàn)了早泄,你的妻子會是你最好的醫(yī)生,她最了解你,也最能幫助你,關鍵是你要及時的和你的妻子交流,讓她了解你的處境與感受,共同的探討解決問題的方法。很多的通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。
2、不要擔心自己的性能力:早泄是會使的妻子的性要求得不到滿足,所以早泄的男士是會感到了很內(nèi)疚,如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄,不少男士就會開始擔心自己的性能力。
這種擔心對于性生活的影響非常大,常常會導致精神性陽痿。正如前面所說的那樣,幾次早泄并不說明你的性能力有問題,而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài),這些問題是暫時的。
3、不要擔心早泄是會發(fā)展成為陽痿:早泄的男性多半會很焦慮,擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿,甚至開始回避性生活,每次性生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄,而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。幾次早泄并不代表著什么,疲勞、過于興奮都能夠造成早泄,調(diào)整好自己的身體,大多數(shù)早泄是可以避免的。
4、不要擔心自己的身體:很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛,于是就到處購買各種補藥,聽信江湖游醫(yī)的鬼話,結(jié)果常常補得鼻孔出血,牙齦紅腫,出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”,根本沒有必要進補,即便要進補,也要在中醫(yī)師的指導下進行。
2、避免早泄方法
1、避免放縱,情思過度,克服過度的不良習慣,做到房事有節(jié),起居有常。
2、夫妻雙方要正確地學習把握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會,適當把握性生活中的必要性技巧。
3、處理協(xié)調(diào)好人搜索際關系,家庭關系,以及夫妻關系,保持心情明星,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和清幽的性生活環(huán)境。每次不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著今晚可不能早泄,結(jié)果由于強化了心理暗示反而更輕易早泄。
4、偶然出現(xiàn)早泄,女方理應安慰、諒解、關懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌抱怨、責怪男方。
對于男性來說,早泄問題是比較隱私的,出現(xiàn)早泄的情況,最好是自己想辦法調(diào)理和治療,如果只是輕微的早泄問題是可以通過自我治療的方法緩解的,早泄情況不嚴重的人可以采取這些方法,那么早泄如何自我治療?早泄有哪些自我治療方法?
1、早泄的自我治療
一、停止-再刺激方法:長期的手淫是可以讓男性快速的射精,可是這種方法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位,當男可愛到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。
二、擠壓法:性生活采取女上位,當男性朋友有臨近射精的感覺時,反而停止了刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒-4秒,半分鐘后射精反射消失,可以再繼續(xù)進行同房或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,會對治療早泄有一定的效果。
三、下拉陰囊:男性在性興奮時陰囊是緊縮的,也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部,為了降低性興奮而達到延遲射精的目的,可以主動地向下牽拉陰囊,也可以抓住睪丸向下牽拉,這樣就會延遲射精。
四、體育鍛煉:體育鍛煉、多運動,這個人類最原始的活動,在促進早泄的康復上同樣高效果,因此它也是早泄的調(diào)理技術之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定,但強度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運動,體操,健身房鍛煉都是不錯的選擇。
五、心理調(diào)節(jié):早泄的發(fā)疾病原因多由心理因素的原因。比如性生活時,心理緊張、焦慮等,此外,生活工作中過大的心理壓力,也也許導致早泄,因此早泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài),消除負面的心理情緒,樹立健康的性心理,具有樂觀的態(tài)度,這都是早泄的調(diào)理技術。
六、穴位推拿比如可以用手指捏握陰莖:由于陰莖部位有性神經(jīng)和血管,對這這些部位進行推拿,能起到舒張血管,增加血液循環(huán),促進陰莖的主動勃起。推拿的同時還可以刺激性神經(jīng),調(diào)理性神經(jīng)對性信號的反要等。
2、吃什么預防早泄
(1)青蝦炒韭菜:青蝦250g,韭菜100g。蝦洗凈,韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,姜絲等調(diào)料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
(2)熘炒黃花豬腰:豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗凈,切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
(3)桂圓醴:桂圓肉200g、放在細口瓶內(nèi),倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月后可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
(4)腐皮白果粥:白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調(diào)當早點吃。每日1次。
(5)菊花醪:甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻,煮沸,頓食,每日兩次,治相火妄動所致早泄。
男人惹上早泄要如何自救。
絕招1、節(jié)房事,戒手淫
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和身體得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的很好措施。
絕招2、消除心理因素
要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。專家特別提醒男性朋友要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素。
絕招3、盡早就醫(yī),規(guī)范治療
除了先天性的較難治療外,大多數(shù)患者經(jīng)過專業(yè)、系統(tǒng)治療,都可以重新過上健康的生活。因此,患者及家人一定要正確認識這類疾病,如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)疲乏無力、生理功能低下、親密生活質(zhì)量不高等情況,一定要去專業(yè)醫(yī)院進行科學檢查和規(guī)范治療。
絕招4、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應的產(chǎn)生。導致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70一80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
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