怎樣判斷早泄

對早泄的判斷首先是要看時間，如果每次都不足兩分鐘，而且這一情況持續(xù)了三個月以上時，通常會考慮到是早泄。其次，對于判斷標(biāo)準(zhǔn)也是因人而異的，比如性生活的頻率以及最近的身體狀態(tài)等等，這些因素對于性生活的時間都有影響，因此在確診早泄時應(yīng)了解性知識，從多方面進(jìn)行考量，具體要到正夫的醫(yī)院與醫(yī)生溝通自身的情況，以便能夠?qū)ΠY治療。

怎樣預(yù)防早泄的發(fā)生

1、加強夫妻感情：夫妻雙方對于性生活方面要多溝通交流，不能因某一次的時間過短就增加心理壓力，要消除隔閡，減輕心理壓力。

2、注意婚前性教育：有些人因為對性反應(yīng)過程不太了解，缺乏性知識，如果過度節(jié)制夫妻生活或者過于頻繁，那么對于雄激素的釋放都有一定的影響。

3、分散注意力：有過性功能障礙的患者，在對待性生活的態(tài)度上也高度緊張，所以應(yīng)該盡可能減少對性生活的注意力，將陰莖的感覺轉(zhuǎn)移到其它問題上，延長射精的時間。

4、飲食上也應(yīng)注意：停止飲酒，避免刺激性食物。可以適當(dāng)?shù)亩喑院ｕr、豆制品、魚、蝦等陽性的食物，這對于增強體質(zhì)來說非常重要，有一個好的體質(zhì)在一定程度上也可以預(yù)防早泄的發(fā)生。

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