男人少精弱精的食療方法

男人少精弱精在醫(yī)學(xué)上被稱為弱精癥。弱精癥是指精子運動能力差或缺乏活性。在男性中，少精癥是男性不育或生育能力下降的主要原因之一。弱精癥的病因很多。它是否引起不孕取決于弱精癥的程度。如果是輕微的弱精癥，一般對生育能力沒有很大的影響。男人少精弱精的食療方法有哪些呢？

男人少精弱精的食療方法

1、于腎虛所致。腎虛是一種較為常見的腎臟疾病。腎虛會嚴(yán)重影響男性的性功能。因此，本病以腎虛為主，建議多吃補腎食品，如山藥，是一種平淡、甘甜、補腎的食物。

2、干貝、栗子、鱸魚、、枸杞等可以補腎，但要少吃菱角、生蘿卜、生黃瓜等食物，盡量避免吸煙和飲酒。

3、少精癥患者應(yīng)多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物包括大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚西瓜、南瓜等，避免芹菜，經(jīng)常吃芹菜會顯著減少男性的精子數(shù)量，在停止進食4個月后，精子數(shù)量可以恢復(fù)到正常水平。

4、男人少精弱精的重要原因是微量元素鋅和維生素e的缺乏。缺鋅可以用硫酸鋅片補充，補充過多的鋅也會影響精子的發(fā)育。補充維生素E可以通過服用珍珠粉來實現(xiàn)，因為珍珠粉中維生素E以及各種微量元素和氨基酸的含量非常豐富。

男人少精弱精飲食注意

1、不要吃太油膩的食物，戒煙戒酒。睪丸中的生殖細(xì)胞受煙草中有害成分的影響，導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量低下、多重不育或畸形。過度酗酒可導(dǎo)致慢性酒精中毒、精子發(fā)育不良或缺乏活動。

2、少弱精癥患者要少食冷熱食物。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/190593.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男寶膠囊的功效

下一篇: 三十歲還遺精正常嗎