君子有3戒,男人想長壽,戒掉一個也是好的！

君子有3戒,男人想長壽,戒掉一個也是好的！

在維持健康的過程中應(yīng)該改掉一些壞習(xí)慣，如果總是存在不良生活習(xí)慣，有可能會導(dǎo)致健康受損，這樣的男性很難長壽了，而且到了中老年階段還可能會受到疾病的折磨導(dǎo)致晚年生活質(zhì)量下降。

因此，在促進(jìn)身體健康的過程中需要掌握一些健康常識，了解哪些行為不可取，這樣才能從根本上促進(jìn)健康，延長壽命。那么，男性想要更加長壽哪些壞習(xí)慣需要改掉呢？

1、大量抽煙

男性在促進(jìn)身體健康的過程中需要改掉不良生活習(xí)慣，特別是長時間大量抽煙這種行為需要改掉?，F(xiàn)在很多人都有抽煙的行為，每天抽煙量越來越多，長時間下去身體受到的影響明顯。

除了會對肺部功能造成影響之外，很多人還因?yàn)槌闊熯^多導(dǎo)致血壓升高，血管老化速度加快，無形中健康也會受到影響。因此，在促進(jìn)身體健康，延長壽命的過程中應(yīng)該改掉抽煙這個壞習(xí)慣，這樣才能防止男性健康受損明顯。

2、久坐不動

男性在延長壽命的過程中應(yīng)該改掉久坐不動這個壞習(xí)慣，很多的男性都習(xí)慣安逸，不想要太多的運(yùn)動量。到了中年階段如果依然沒有運(yùn)動，有可能會出現(xiàn)發(fā)福這種現(xiàn)象，身體的肥胖容易導(dǎo)致各項(xiàng)器官功能下降，這樣身體健康也容易受損。

而且久坐不動的情況下，男性的生育功能也會受到影響，容易導(dǎo)致陰囊溫度升高，這樣精子的質(zhì)量活力也會下降明顯。在保持身體健康過程中應(yīng)該注意這一點(diǎn)，堅(jiān)持科學(xué)合理的運(yùn)動，這樣才能達(dá)到養(yǎng)生，促進(jìn)健康的目的。

3、過量喝酒

男性在延長壽命的過程中應(yīng)該改掉喝酒這個壞習(xí)慣。很多人平時大量喝酒，受到酒精物質(zhì)的損傷有可能會導(dǎo)致壽命縮短，因?yàn)榫凭镔|(zhì)刺激性大，基本上需要在人體肝臟進(jìn)行代謝。

如果酒精控制攝入過多又沒有及時代謝掉，對人體臟器功能提高不利，很多人長時間大量喝酒還出現(xiàn)了血壓升高，心臟功能下降等情況。因此，在維持身體健康過程中應(yīng)該遠(yuǎn)離酒精，保持健康良好的生活習(xí)慣，這樣身體各項(xiàng)指標(biāo)維持正常。器官功能保持良好，才能防止疾病的出現(xiàn)導(dǎo)致男性壽命縮短。

由此可見，男性在促進(jìn)身體健康的過程中應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，有一些壞的行為需要及時改掉，特別是抽煙、喝酒、久坐不動行為都是不可取的。只有這幾點(diǎn)注意了，保持良好的生活習(xí)慣，男性壽命自然可以延長，防止疾病出現(xiàn)困擾男性。

為了心愛的人而去戒酒的勵志文案(55條)

為了心愛的人而去戒酒的勵志文案(篇一) 1.老婆交代，少酒多菜。夠不著菜，就站起來。贏了不喝，輸了耍賴。吃剩飯菜，打包回來。

2.酒伴的是孤獨(dú)，是寂寞。醉后才發(fā)現(xiàn)，只是少了身邊的那個人。所以我戒酒了。

3.健康為先，千萬別勸君更盡一杯酒。

4.有時候酒是一種詛咒，戒掉它，不能讓它傷害無辜！

5.小酒怡情，大酒傷肝，酗酒肝毀人亡。

6.酒：不能不喝，不能多喝，不能沒把握喝！

7.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，今天戒酒誰怕誰。

8.已經(jīng)下決心戒酒，不想醉生不能夢死，白水最長情。

9.戒酒是一種病，應(yīng)該像治病一樣去對待這件事。

10.勸君少喝酒，喝醉了把狗當(dāng)女友。

11.誰要是再看見我喝酒，我自罰三杯！

13.危難之處顯身手，兄弟替哥喝杯酒。

14.本日有酒今朝醉，倒灶喝涼水。

15.酒壯英雄膽，但千萬別酒后亂了性！

16.是好東西，但是喝多了，傷的是自己的身，煩的是家人的心，多珍重！

17.只要感情到了位，一滴不喝照樣醉！

18.戒酒，喝吧，親愛的兄弟，喝吧一口就多活一天！

為了心愛的人而去戒酒的勵志文案(篇二) 19.以后不喝酒，喝了半杯葡萄酒，回家一看全身過敏了，以后滴酒不沾，而且人的感官會變得遲鈍，會變的輕飄，對記憶力也有損傷。

20.要讓客人喝好，自家先要喝倒。

21.濁酒一杯家萬里，燕然未勒歸無計(jì)。

22.關(guān)愛他人多交流，何必回回喝大醉。

23.車飛馳，心膽怯，醉意猛醒，頭疼欲裂，戒，戒，戒。

24.昨天戒酒第二天，又喝成了狗。人在江湖，身不由己。今天難受了一整天，又下決心要戒酒。但是時間長短不一定受控，不主動喝但有一些被動不可避免。

25.人這一生不長，有些事最好下決心早點(diǎn)做，晚了就沒意義了。像戒酒，戒煙，以及奮斗。

26.我們要理性消費(fèi)，理性喝酒。

27.今年最后一回喝酒了，戒酒，戒燥，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真搞錢。

28.有一天，你突然發(fā)現(xiàn)酒變成了應(yīng)酬的工具，于是平時為了保護(hù)肝而不再喝酒。

29.一次喝一兩，身強(qiáng)體又壯。

30.以后不管跟誰都不能喝酒了，最好滴酒不沾?，F(xiàn)在最大的愿望就是可以不參加酒局，不會被勸酒。從舍友的慘痛教訓(xùn)吸取的經(jīng)驗(yàn)。

31.只要感情到了位，不喝也會陶醉。

32.戒煙、戒酒都很難；唯獨(dú)戒掉你比較容易，我已經(jīng)成功戒掉很多回。

33.一曲新詞酒一杯，去年天氣舊亭臺。

34.舉杯不知為何干，思來確不是當(dāng)年。都說席間難離酒，徒增愁苦不是甜。

35.不抽煙不喝酒的男人不一定是好男人，為你戒煙戒酒的才是好男人。

36.只要感情好，只要能戒酒。

為了心愛的人而去戒酒的勵志文案(篇三) 37.不管喝多喝少，情誼最重要！

38.酒之于李白，乃詩。于我，百害而無一利。今決心戒之，諸公若見憐，可助余脫離苦海為盼。立此為鑒，以儆同類！

39.看著日歷，已經(jīng)一個星期沒喝過酒了，前兩次宿醉已經(jīng)下定決心戒酒，不想喝生不能夢死，白水最長情。

40.哥們不戒酒，沒有好朋友。

41.戒酒了，在喝就一塊腹肌了！

42.一杯酒，悲一生。

43.不足一杯，卻醉倒在你的雙眉：與你飲水，沒酒卻不醉自醉。

44.昨天我戒酒了，第二天我又變成了一只狗。人在競技場上，身不由己。經(jīng)過悲慘的一天，我決定戒酒。但時間的長短不一定要控制，不是主動飲酒而是一些被動的必然。

45.近河莫白費(fèi)水，近山莫枉燒柴。

46.長年抱渴，咽如焦釜；于今喜睡，氣似奔雷。

47.酗酒的人，每天喝大量酒的人，得病更多，死得更快。所以我戒酒了。

48.戒酒——幸福美滿久久久。

49.餐喝一斤，終生剩半生。

50.一餐喝一斤，一生剩半生。

51.喝的酒是花錢賣命。

52.喝酒開車是禍源，勸君莫把酒杯端。出門在外求平安，家人盼您早歸還。

53.能喝酒喝，不能喝就賴一賴。

54.只要感情到位，不喝也會陶醉。

55.狐朋狗友隔三差五必來請之，推辭不得。欲借“司機(jī)”遁之，卻曰“不夠格”，往來皆有人接送，致遁無可遁，徒呼奈何！

為了愛的人勵志變得優(yōu)秀的經(jīng)典文案通用(49條)
為了愛的人勵志變得優(yōu)秀的經(jīng)典文案(篇一) 1.天越來越黑，星星會越來越亮。

2.我好喜歡那種為了喜歡的人而努力把自己變好的故事，不管真不真實(shí)我都覺得，真好啊。

3.生活本來就不易，不必事事渴求別人的理解和認(rèn)同，靜靜的過自己的生活。心若不動，風(fēng)又奈何。你若不傷，歲月無恙。無論這個世界對你怎樣，都請你一如既往的努力、勇敢、充滿希望。

4.世界上最厲害的人是什么樣，說起床就起床，說做事就做事，說玩就玩，說走就走，說收心就收心。拿得起放得下，生活就是一場修行，愿你成為最厲害的人。

5.真正好的愛情，就是不費(fèi)力。不需要刻意討好、努力經(jīng)營，兩個人已是順其自然的舒服。如果一段情、一個人，得讓你耗費(fèi)巨大精力來取悅，這已注定不是能陪你到最后的緣分了。最愛你的人，不會舍得你如此辛苦。

6.努力提升自己，不迎合任何人，要與優(yōu)秀的人為伍。努力讓自己發(fā)光，自己喜歡的人才會迎光而來。

7.喜歡上一個人，就會想要變得更優(yōu)秀，這樣才能配得上他。

8.為了喜歡的人而努力做一件事情會很幸福。

9.待得功成名就，以伴君側(cè)！

10.我多想現(xiàn)在能出現(xiàn)一個可以讓我奮不顧身去喜歡，努力讓自己更優(yōu)秀去配上他的人。有時候一點(diǎn)也不擔(dān)心自己配不上優(yōu)秀的人，而是害怕配不上自己喜歡的人！

11.我們只是一朵向日葵，等待著屬于自己的陽光。如果愛，就讓自己每天都更愛對方一點(diǎn)。如果被愛，就讓自己每天都做得更好一點(diǎn)。

12.喜歡一個人之前、先想想自己是不是足夠優(yōu)秀的可以配上他。 所以、在遇到喜歡的人之前、需要努力加油，讓自己足夠優(yōu)秀。

13.要努力，現(xiàn)在累一點(diǎn)沒關(guān)系，挺一挺就過去了。只有讓自己變得更優(yōu)秀才能過上自己想要的生活。

14.喜歡你卻不能對你明說，只能默默地關(guān)注你，怪你過于優(yōu)秀，我會慢慢把自己變得優(yōu)秀，緊追你的步伐。

15.在遇到喜歡的人之前，你要悄悄努力變得優(yōu)秀。

16.慢慢的才知道，對自己好的人會隨著時間的流逝越來越少。

17.想讓自己更優(yōu)秀，配上自己喜歡的人；卻要更努力的去記得自己最初的樣子。

18.為了喜歡的人而去成為更好的自己，變瘦變白變美，想成為一個溫柔而有耐力的姑娘，希望自己無論單身與否，都努力去追尋自己的目標(biāo)，都越來越好。

19.希望自己得努力能配上自己的野心。

20.不知道從什么時候開始，為了配得上喜歡的人而去努力成為了一句如同海誓山盟一樣的諾言，成為了令自己都感動的最美情話。

21.我希望我和我喜歡的人一切安好，所以我們才要共同努力變得更優(yōu)秀！

22.反反覆覆，如果不是愛過，思念也不會那么疼。

23.你要做個帥氣的男孩，要敢愛敢恨，要一生坦蕩，不要愛的太滿，也不要睡的太晚，努力變得優(yōu)秀。

24.埋首前進(jìn)，只為抬頭能看見夢中最向往的地方。

25.有的人歲買路虎，有的人歲打游戲。通往成功的路上最大的阻礙就是你自己的無知和懶惰。如果自己不努力，誰也給不了你想要的生活；夢想不會逃跑，逃跑的永遠(yuǎn)是自己。

為了愛的人勵志變得優(yōu)秀的經(jīng)典文案(篇二) 26.少女的傾慕很單純直接，喜歡上了優(yōu)秀的人，會讓她自己也想變得優(yōu)秀。

27.努力的意義是為了看到更大的世界，是為了可以有自由選擇人生的機(jī)會，是為了以后可以不向討厭的人低頭。

28.把自己變優(yōu)秀，喜歡的人自然就會跟著好起來。

29.為喜歡的人變優(yōu)秀，只是為了和喜歡的人而緊握信仰

30.每一個不滿意的現(xiàn)在，都有一個不夠努力的曾經(jīng)。人生的目的，就是過一個有目的的人生。有時候，上天沒有給你想要的，不是因?yàn)槟悴慌?，而是你值得擁有更好的?/p>

31.好好努力提升自己 去配上那個自己喜歡的人 才是真正愛自己又愛別人的方式。

32.努力變成更好的自己，不再為了去配上那個喜歡的人，而是期待遇見真正對的人！

33.讓你變好的事情，過程都不會是輕松的。

34.一直覺得努力讓自己變優(yōu)秀是為了能配上比自己更優(yōu)秀的人，但后來我慢慢才發(fā)覺，優(yōu)秀并不如此，而是為了讓自己喜歡的人更喜歡自己一點(diǎn)。

35.為喜歡的人變優(yōu)秀，因?yàn)橄矚g的人在為了不辜負(fù)我的喜歡而努力。

36.開心其實(shí)超簡單，為了喜歡的人而努力。

37.要知道，自己變優(yōu)秀了，豐富自己比取悅喜歡的人更有力量。

38.為了喜歡的人變優(yōu)秀，我要克服困難，一起為未來努力。

39.遇見你之前我荒廢著我的歲月，浪跡在這世間。遇見你之后我耕種著我荒廢的人生，奔跑在你來的路上。

40.整個世界都拯救了我，因?yàn)槲矣邢矚g的人了且努力配上喜歡的人

41.我們?nèi)绱伺Γ皇菫榱四芨淖兪澜?，而是為了不讓世界改變我們?/p>

42.當(dāng)我踏出第一步的時候就說明我已經(jīng)贏了，雖然現(xiàn)在還不能交一份滿意的答卷，但下次我一定可以讓你為我驕傲！

43.或許來不及，但有緣千里一線，終會相遇的。

44.河流的交通勇敢可以享受河流來源的奇跡。

45.每一個你所浪費(fèi)的今天，都是多少人曾經(jīng)奢望過的明天。每一個你所厭煩的現(xiàn)在，都是未來的你想回也回不去的曾經(jīng)！

46.只要不讓年輕時美麗的夢想隨歲月飄逝，成功總有一天會出現(xiàn)在你的面前，為了喜歡的人而優(yōu)秀。

47.想念你的時間我萬般珍惜，在所有畫面開始呈現(xiàn)時，才發(fā)現(xiàn)想念的時光短暫，你屬于我的時光短暫。

48.我形容不出來你的樣子，因?yàn)槟憔褪俏蚁矚g的模樣。

49.世間所有的喜歡，都是痛苦之后的歡喜，失去過才會擁有，凋謝過才會花開燦爛。

戒酒勵志的句子
戒酒勵志的句子 1、要想長壽，先戒煙酒。

2、省下煙酒錢，急未免求人。

3、酒是穿腸毒液，喝多了就會毒發(fā)身亡。

4、喝別人的酒是別人出錢，自己出命。

5、一餐喝一斤，一生剩半生。

6、耽酒嗜色喪家亡國。

7、本日有酒今朝醉，倒灶喝涼水。

8、喝別人的酒是別人出錢，本人出命。

9、喝的酒是花錢賣命。

10、一杯酒，悲一生。

11、省下煙酒錢，急難免求人.

12、喝自己的酒是花錢賣命。

13、要想長命，先戒煙酒。

14、近河莫枉費(fèi)水，近山莫枉燒柴。

15、酒后嗜殺亡身喪國。

16、酒是穿腸毒液，喝多了就會毒發(fā)身亡。

17、正人慎酒持戒有德。

18、一點(diǎn)酒不喝，生涯更。

19、近河莫白費(fèi)水，近山莫枉燒柴。

20、一次喝一兩，身強(qiáng)體又壯。

21、以大吃大喝為恥，以滴酒不沾為榮。

22、一天喝一斤，一生少十春。

23、今日有酒今朝醉，明天倒灶喝涼水。

24、司機(jī)一滴酒，家人千行淚。

25、一點(diǎn)酒不喝，生活更快樂。

26、一杯酒，悲畢生。

27、酒是害人的毒藥，性是刮人的鋼刀。

28、戒酒戒頭一盅，戒煙戒頭一口。

29、君子慎酒持戒有德。

30、一餐喝一斤，終生剩半生。

為了喜歡的人變得更好的勵志句子(40條)
為了喜歡的人變得更好的勵志句子(篇一) 1.每個人都不是完人，連偉人他也有過錯。從過去陰影里走出吧，從現(xiàn)在開始，努力做自己想做的事情，你們都將成為了不起的優(yōu)秀人才。

2.為喜歡的人變優(yōu)秀，這樣的故事真的真的太好了。

3.想讓自己更優(yōu)秀，配上自己喜歡的人；卻要更努力的去記得自己最初的樣子。

4.聽說自信的人最美，自信的前提是得讓自己變優(yōu)秀，為了喜歡的人，才能有資本。

5.河流的交通勇敢可以享受河流來源的奇跡。

6.一直覺得努力讓自己變優(yōu)秀是為了能配上比自己更優(yōu)秀的人，但后來我慢慢才發(fā)覺，優(yōu)秀并不如此，而是為了讓自己喜歡的人更喜歡自己一點(diǎn)。

7.生活真的不會因?yàn)槟憧奁鴮δ銣厝?，但你可以通過努力，而活的風(fēng)情萬種，這才是該有的生活！

8.曾經(jīng)為了他丟了一切，現(xiàn)在為了自己拾起一切。

9.我好喜歡那種為了喜歡的人而努力把自己變好的故事，不管真不真實(shí)我都覺得，真好啊。

10.為喜歡的人變優(yōu)秀，只是為了和喜歡的人而緊握信仰

11.要想配上你喜歡的人首先就要讓自己成為和他她一樣努力優(yōu)秀美的人。

12.因?yàn)閻勰?，所以努力想成為你的榜樣?/p>

13.人就只有這一輩子，你現(xiàn)在不做以后就沒有機(jī)會了。所以要勇敢，在自己還可以奮斗的時候去努力做自己想做的事，不后悔。

14.整個世界都拯救了我，因?yàn)槲矣邢矚g的人了且努力配上喜歡的人

15.能找到理由難過，就一定能找到理由快樂。

16.我希望我和我喜歡的人一切安好，所以我們才要共同努力變得更優(yōu)秀！

17.為了成為自己喜歡的人而努力做的一些事，痛苦點(diǎn)也沒什么。

18.這一生，這一次。為自己，抬起頭。至少要驕傲的盛開過。

19.遇見你之前我荒廢著我的歲月，浪跡在這世間。遇見你之后我耕種著我荒廢的人生，奔跑在你來的路上。

20.有些人，注定是生命中的過客；有些事，常常讓我們很無奈。

為了喜歡的人變得更好的勵志句子(篇二) 21.很多不眠夜的其中一個，要努力向前看，要變的優(yōu)秀、精致，回報(bào)對自己好的人。

22.少女的傾慕很單純直接，喜歡上了優(yōu)秀的人，會讓她自己也想變得優(yōu)秀。

23.喜歡一個人之前、先想想自己是不是足夠優(yōu)秀的可以配上他。 所以、在遇到喜歡的人之前、需要努力加油，讓自己足夠優(yōu)秀。

24.相信別人不如相信自己，相信自己不如戰(zhàn)勝自己。

25.我會努力變得優(yōu)秀，若干年后，我能昂首挺胸地走向你，不再卑微，不再畏懼。

26.為了喜歡的人而努力變好，簡簡單單不摻雜欲望和目的的感情最為珍貴。

27.無論未來的每一天，是什么樣子，都是我自己的選擇，按照自己的選擇來生活，是送給自己最好的禮物。

28.想要的我會自己去努力，過自己想要的生活，為了喜歡的人變得優(yōu)秀，再慢慢去擁有更好的！

29.把自己變優(yōu)秀，喜歡的人自然就會跟著好起來。

30.為喜歡的人變優(yōu)秀，我們要做事不怕難，自無難人事。

31.你理解的人越多，理解你的人越少；大部分普通人的看法，都不是距離成功最近，因?yàn)榇蟛糠秩说难劢绾蛯哟螞]有達(dá)到那個地步。

32.目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。

33.為喜歡的人變優(yōu)秀，因?yàn)橄矚g的人在為了不辜負(fù)我的喜歡而努力。

34.愿奔三的路上不要再安于現(xiàn)狀，能為了更好的自己和喜歡的人而自律努力。

35.可是現(xiàn)在生活空閑的時候我可以去想著他，有時候會傻傻地發(fā)呆。

36.即使有喜歡的人，不要強(qiáng)迫別人來愛自己，只能努力變得更優(yōu)秀，讓自己成為值得愛的人！其余的事，順其自然。

37.從小到大第一次為了一個所喜歡的人而瘋狂，你是我的幸運(yùn)之神。

38.哪怕不知道自己要成為怎樣的人，只要知道什么是自己不想做的。你也在成功的路上?？傊痪湓捑褪牵_踏實(shí)地的認(rèn)真對待生活。

39.如果不快樂，那就適應(yīng)現(xiàn)狀，努力變得更優(yōu)秀，成為他身邊的那一個人。

40.無需找什么借口，一無所有就是前進(jìn)的理由。

一個男人戒酒的名言

戒酒的名言名句
1、司機(jī)一滴酒，家人千行淚。
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2、君子慎酒持戒有德。
3、喝自己的'酒是花錢賣命。
4、酒后嗜殺亡身喪國。
5、省下煙酒錢，急難免求人。
6、酒是害人的毒藥，性是刮人的鋼刀。
7、以大吃大喝為恥，以滴酒不沾為榮。
8、要想長壽，先戒煙酒。
9、戒酒戒頭一盅，戒煙戒頭一口。
10、一杯酒，悲一生。
11、喝別人的酒是別人出錢，自己出命。
12、一天喝一斤，一生少十春。
13、今日有酒今朝醉，明天倒灶喝涼水。
14、近河莫枉費(fèi)水，近山莫枉燒柴。
15、耽酒嗜色喪家亡國。
16、一餐喝一斤，一生剩半生。
17、酒是穿腸毒液，喝多了就會毒發(fā)身亡。
18、一點(diǎn)酒不喝，生活更快樂。

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