，保持良好的生活習(xí)慣
，這樣才能防止腰椎功能受損。
4
、壓力大
困擾男性健康的問題有許多
，例如壓力過大這也會(huì)導(dǎo)致男性的健康受損。很多男性因?yàn)閴毫^大導(dǎo)致睡眠質(zhì)量降低
，在夜間睡覺時(shí)總是有失眠難以入眠的情況
，男性的身體衰老速度會(huì)加快，甚至出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂
、免疫能力降低的情況
。
如果已經(jīng)有這種表現(xiàn)，需要及時(shí)釋放壓力
，維持健康狀態(tài)
，否則長(zhǎng)時(shí)間的壓力過大會(huì)對(duì)男性身體健康造成明顯的負(fù)面影響，甚至由于壓力過大導(dǎo)致精神或者心理健康出現(xiàn)問題
。
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