精子活力低的治療方法

精子是男性的生殖細(xì)胞，是下一代人類遺傳信息的重要載體。在男性不育癥的疾病中，精子的問題占壓多數(shù)，其中突出的是精子的活力低下。因此，男性在平時(shí)的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理地控制飲食，才能提高男性的生殖，提高精子的活力。

精子活力低的治療方法

1、戒除酒精、烈茶及其他刺激性飲品及食物。在治療過程中，應(yīng)避免出現(xiàn)緊身褲、牛仔褲、桑拿、蒸汽浴等不良因素。

2、控制房事次數(shù)，禁止縱欲，注意個(gè)人衛(wèi)生，特別是外部生殖器衛(wèi)生，避免接觸不良因素，如不潔性行為等。增強(qiáng)信心，堅(jiān)持按醫(yī)囑吃藥，不要隨意停藥。

3、吃含鎂食物，以提高精子活力。鎂有助于調(diào)節(jié)心臟活動(dòng)，降低血壓，預(yù)防心臟病，提高男性的生育能力。

4、精子富含微量元素和鋅，鋅在維持男性政黨生殖功能方面發(fā)揮著重要作用。因?yàn)殇\是精子代謝的必要物質(zhì)，它能增強(qiáng)精子的活力，吃富含鋅的內(nèi)容，如牡蠣、蝦、貝類等。

5、含黑色素的優(yōu)質(zhì)食品，如黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等都是可以食用的。也有可以喝一杯黑豆?jié){，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

精子活力低的原因

1、男性的生殖器感染，伴有附睪、精囊、輸精管、前列腺、生殖道或性腺發(fā)生炎癥會(huì)降低精子活力。

2、如果男性長時(shí)間不射精，就會(huì)導(dǎo)致精子密度高，精子會(huì)有死亡，或是活動(dòng)能力變差，由于睪丸、附睪血液循環(huán)障礙，其局部溫度會(huì)升高，使有毒物質(zhì)積聚，也會(huì)使精子活力低下。

4、經(jīng)常的吸煙，飲酒和長期吃某種藥物等因素，都可導(dǎo)致精子活力降低。

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