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控制射精時間

網(wǎng)絡(luò) 2024-01-27 20:26:00

射精是一種很正常的現(xiàn)象，男性在達(dá)到性生活的高潮之后

，就會出現(xiàn)射精
，但是往往射精過早，讓另一半得不到滿足
，所以需要控制射精的時間，這樣能夠滿足另一半
，也能夠讓男性得到快感
，所以男性一定要掌握一些延時方法
，更好的完成性生活。

控制射精時間

1

、用指壓陰莖
，男性在平時可以用手指按壓陰莖
，這樣能夠增強(qiáng)男性陰莖血管的血液循環(huán)，
，這樣能夠提升男性的性能力
，并且在每天的早上和晚上要注意給陰莖按摩
，在性交之前
，男女雙方互相愛撫
，然后降低陰莖的敏感度
，能夠達(dá)到控制射精的目的
。

2

、注意鍛煉肌肉，男性在平時也要注意肌肉的鍛煉
，在平時可以多做俯臥撐
，這樣人的身體素質(zhì)就會提高
，在性交的時候能夠延長射精的時間，并且能夠控制射精
，是非常不錯的一種方法
。

以上就是控制射精時間的一些介紹，提早射精是一個很大的問題

，嚴(yán)重影響男性的健康，所以男性朋友在平時一定要注意鍛煉身體
，注意陰莖的按摩
，并鍛煉腹部的肌肉
，能夠增強(qiáng)男性的體質(zhì)，幫助男性控制射精時間
，在平時男性也要注意控制飲食
，多吃一些有營養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激的食物
，對男性的健康也有好處
。

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