男性早泄的食療

男性早泄的食療

在現(xiàn)代生活中，男性很容易出現(xiàn)早泄，而且早泄對于男性來說是一種隱私問題，一般男性在出現(xiàn)早泄之后，由于害羞不愿意去醫(yī)院治療，往往導(dǎo)致早泄的病情越來越嚴(yán)重，所以在平時一定要掌握正確的早泄治療方法，自行保守治療早泄，或者及時去醫(yī)院治療早泄。

男性早泄的食療

1、青蝦韭菜治療早泄，去市場上選擇250克青蝦，然后選擇150克韭菜，用大火進(jìn)行炒制，在炒熟之后，吃起來味道是比較鮮美的，而且能夠給男性補(bǔ)充營養(yǎng)，并治療早泄。

2、黃芪枸杞燉乳鴿，用一些黃芪和枸杞子一樣50克，然后用一只乳鴿，把乳鴿宰殺后去掉毛和內(nèi)臟，然后把黃芪和枸杞放在盅內(nèi)，同鴿子一起燉，并注意加水燉熟，三天可以燉一次，一般吃3~5次，能夠健脾益氣，能夠滋陰補(bǔ)腎，對于脾腎兩虛的早泄有很好的治療作用。

以上就是男性早泄的食療的一些介紹，早泄對于人體的健康影響很大，通常會對男性的生理和心理都會造成一定影響，并且還會影響男性的生活，所以男性朋友在出現(xiàn)早泄之后，一定不要害羞，在平時可以進(jìn)行食療，能夠緩解男性早泄，如果早泄嚴(yán)重，需要及時的去醫(yī)院治療。

男性早泄可以試試下面這些食物

　　隨著我們生活節(jié)奏的加快，我們的生活壓力和工作的壓力也是越來越大，很多的男性朋友忙于自己的事業(yè)，往往就是忽略了自己的身體健康，早泄是男性比較常見的一種疾病，對于男性來說是尷尬的，下面就介紹一些早泄適合吃的食物。

　　1、海鮮里面以牡蠣的含鋅量最多，有助于合成男性激素，維持前列腺正常運作，生吃是保留牡蠣鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦、貝殼類、海藻類等也不錯。

　　2、男性可以經(jīng)常的吃巧克力。在巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減輕壓力，生活性趣當(dāng)然就能提高。

　　3、果仁類以及各種各樣的蔬菜是預(yù)防陽痿早泄不錯的選擇，男性朋友可以經(jīng)常的實用。

　　4、閑暇的時候喝一些紅酒，對于預(yù)防陽痿早泄是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的紅酒對于放松身心很有幫助。

　　5、鮭魚(三文魚)是高蛋白飲食，可以促進(jìn)男性體內(nèi)的激素生成。

　　6、韭菜也叫做起陽草，可溫腎助陽，活血散淤，理氣降逆，既可輕易讓人亢奮，又能提高耐久力，如果用韭菜子泡酒服用效果更佳。

　　7、人參這不只是老人家專用來進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，經(jīng)常加班的上班族適當(dāng)吃一點人參可以舒緩壓力。

　　8、魚子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的怡情食物。

　　所以說如果我們不想被陽痿早泄說困擾就是是要做好預(yù)防的工作，這樣才能夠更好的避免我們患上早泄陽痿，我們可以經(jīng)常吃些上面的食物來很好的預(yù)防，我們在生活中要注意飲食，及時的去醫(yī)院治療和堅持更有利于我們恢復(fù)健康。

　　很多的男性朋友因為早泄的問題影響了夫妻的感情，造成家庭的不和睦，所以我們要是患上的這種疾病就是要及時的去醫(yī)院做檢查，采取適合我們的治療方法，我們在日常的生活中養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是對我們的身體健康也是非常的重要的。

如何從飲食治療陽痿早泄？治療陽痿早泄吃什么食物好？

陽痿和早泄是男性性功能障礙中常見的問題，陽痿早泄不僅對性生活會造成影響，對于男性的心理方面也會有一定影響，需要及時治療，陽痿早泄可以通過飲食方面進(jìn)行調(diào)理，幫助治療，那么如何從飲食治療陽痿早泄？治療陽痿早泄吃什么食物好？
1、治療陽痿早泄的飲食
1、荔枝
中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ埽糜谥委熯z精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀
雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽益精的佳品，適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補(bǔ)陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3、羊腎
羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子
枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，欲望亢進(jìn)者不宜服用。
5、韭菜壯陽草
韭菜俗稱壯陽草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽等功效，在增強(qiáng)精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥性激素
近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人欲望，而且還能保護(hù)前列腺。
2、導(dǎo)致性功能障礙的原因
先說說飲食不節(jié)，有些人愛吃高脂肪食物，這樣做的后果除容易導(dǎo)致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現(xiàn)肥胖、高血壓、糖尿病等疾病外，還容易導(dǎo)致丁丁血管病變。
而過食生冷，則易損傷脾腸，導(dǎo)致吸收營養(yǎng)不良，出現(xiàn)消瘦、身體疲乏，從而影響欲望和丁丁的勃起。
起居失常，是指不按時作息，起居失去規(guī)律，忙亂緊張，易出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍，久之可發(fā)生性神經(jīng)衰弱等病。
勞逸失度，是指工作休息失度。過勞、過逸都可導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響性功能。如過度勞作，易耗傷氣血;久逸不勞，不運動，體質(zhì)會下降。
情志內(nèi)傷，是指精神因素(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)太過或不及，可導(dǎo)致性功能障礙。如有人有幾次不理想的性生活，就擔(dān)心或害怕房事失敗，產(chǎn)生巨大的心理壓力，久之致陽痿。有的因過度緊張、悲痛、憂愁和抑郁而導(dǎo)致欲望低下、陽痿、早泄。
房事無規(guī)律，是指性生活次數(shù)太頻繁或太少。沒有節(jié)制的性生活易導(dǎo)致性疲乏，出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏目眩、腰酸腿軟等癥狀。
而性生活太少亦不利于性腺的排泄，還影響夫妻感情。性生活次數(shù)以身體舒適為度，有人一日一次亦不為過，有人一周一次也覺得挺好。
意外損傷，多為年輕人好運動，騎自行車、騎馬、跳馬、踢足球等意外損傷女性私處，可能會直接造成丁丁血管受損而出現(xiàn)陽痿，也可能丁丁血管受損過程很慢，以致患者忘記了受外傷這件事，多年后才出現(xiàn)陽痿。

民間偏方：男科早泄類早泄常用食療方

1.桂圓醴:桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
2.大蚯蚓11條，剖開洗凈，加韭菜汁搗融，熱酒沖服，每日一次，連服7日。
3.菊花醪:甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。
4.腐皮白果粥:白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點吃。每日1次。
5.熘炒黃花豬腰:豬腰500g，黃花菜50g，姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開，剔去筋膜躁腺，洗凈，切成腰花塊;黃花菜水泡發(fā)切段。炒鍋中置素油燒熱，先放大蔥、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒豬腰，至變色熟透時，加黃花菜、食鹽、糖煸炒，再入芡粉和湯汁，明透起鍋。
6.青蝦炒韭菜:青蝦250g，韭菜100g。蝦洗凈，韭菜洗凈切段。先以素油炒青蝦，烹黃酒，醬油，姜絲等調(diào)料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
7.淫羊藿60g，燒酒500毫升，鹿茸1.5g，食鹽些許同浸，7-15天后，每晚一次，每次喝兩盅，約20毫升。
8.糖漬金橘:金橘500g，糖500g。金橘洗凈，放在鍋中，用勺將金橘壓扁去核，加糖25Og，放盤中風(fēng)干數(shù)日，裝瓶備用。經(jīng)常食用。
9.懷山圓肉燉甲魚:懷山藥20g，桂圓肉15-20g，甲魚1只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗凈，掏去內(nèi)臟，然后將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
10.泥鰍燉豆腐:泥鰍500g，豆腐250g。泥鰍去鰓腸內(nèi)臟，洗凈放大鍋中，加食鹽少許及適量水，料酒，清燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可，吃魚和豆腐，并飲湯。

提醒您：早泄常用食療方 此民間偏方來源于網(wǎng)絡(luò)，使用前請遵醫(yī)囑。

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