遺精注意事項

遺精是指在沒進行性交時精液泄出的現(xiàn)象，遺精的主要表現(xiàn)為精液頻繁泄出，且伴隨頭暈、耳鳴、健忘、失眠等癥狀。造成遺精的主要原因有腎虛導(dǎo)致不藏精，精關(guān)不固等，經(jīng)常遺精可對心、肝、脾、腎等臟腑功能造成影響，長期遺精頻繁會耗精傷腎，對男性的健康極其不利。

治療遺精的中藥

1、韭菜籽，具有溫補肝腎，壯陽固精的作用，適用于陽痿遺精，腰膝酸痛等病癥。

2、覆盆子，有益腎、固精、縮尿的功效，適用于陽痿早泄，遺精滑精等病癥的治療。

3、五味子，可收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。

4、五倍子，由五倍子蚜寄生形成，有固精、澀腸、斂肺、止汗等功效。

5、金櫻子，可固精澀腸，縮尿止瀉，用于治療滑精遺精，小便頻繁，肺虛喘咳，脾虛瀉痢，崩漏帶下，自汗盜汗等癥狀。

遺精注意事項

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠。

2、保持愉快樂觀的心情，積極參加戶外運動及體育鍛煉。

3、養(yǎng)成睡前泡腳的習(xí)慣，并按摩腳底。

4、注意被子不要過厚過暖，溫度適宜為主。

5、勤換洗內(nèi)褲，不宜穿得過緊。

6、注意飲食清淡，適當攝入蛋白質(zhì)食物，多吃新鮮水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。

7、忌煙忌酒，避免喝咖啡、濃茶等。

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