為什么有50%的男人當(dāng)不了“擎天柱”？可能是這個(gè)病惹的禍

為什么有50%的男人當(dāng)不了“擎天柱”？可能是這個(gè)病惹的禍

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，除了想要擁有健壯的身材外，還想要保持良好的性能力，這樣才可以最大的發(fā)揮男性的魅力。然而，現(xiàn)實(shí)和理想總是存在差距。很多男性都有不健康的生活習(xí)慣，比如吸煙，酗酒。這就導(dǎo)致很多男性在性生活過(guò)程中，陰莖的勃起能力下降，甚至難以“一柱擎天”。陰莖太過(guò)疲軟或者勃起出現(xiàn)障礙時(shí)，往往會(huì)降低性生活質(zhì)量。那么，男性難以“一柱擎天“，可能是什么疾病導(dǎo)致的呢？

男性難以“一柱擎天“，可能是什么疾病導(dǎo)致的呢？

現(xiàn)實(shí)生活中，超過(guò)一半的男性都出現(xiàn)了勃起功能障礙，可能在房事中出現(xiàn)陰莖無(wú)法正常勃起的情況。如果男性陰莖硬度不夠，無(wú)法完全充血勃起，往往會(huì)導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降，讓女性無(wú)法享受性生活的樂(lè)趣。其實(shí)，男性勃起功能出現(xiàn)問(wèn)題，主要是腎虛的表現(xiàn)。當(dāng)男性出現(xiàn)腎虛后，就可能會(huì)影響男性的性功能，容易有四肢乏力，腰膝酸軟等情況出現(xiàn)，間接導(dǎo)致男性勃起能力也下降。一般來(lái)說(shuō)，可以在咨詢中醫(yī)之后，通過(guò)吃藥或食補(bǔ)的方式來(lái)調(diào)理，不可擅自用藥，以免損害肝腎功能。

如何改善男性性功能？

1、控制性生活的頻率

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，雖然性生活能夠滿足生理需求，但是需要控制頻率。性生活并非越頻繁越好，太過(guò)頻繁的性生活容易導(dǎo)致腎臟虛弱，出現(xiàn)明顯的腎虛癥狀。腎虛患者多有腰膝酸軟，四肢乏力，頭暈疲倦的情況出現(xiàn)，還會(huì)降低性能力。因此，生活中男性房事要節(jié)制，正值壯年的男性也最好一周不要超過(guò)5次。

2、多吃補(bǔ)腎益氣的食物

生活中，許多食物對(duì)男性性功能的提高有利。除了可以滋補(bǔ)腎臟之外，還可以調(diào)養(yǎng)氣血，因此這些食物適合男性多進(jìn)食。例如常見(jiàn)的蓮子，山藥，枸杞，鹿茸等，這些藥食兩補(bǔ)的食物能夠補(bǔ)益陽(yáng)氣，從而提高男性性功能。但是在使用之前，還是需要先咨詢醫(yī)生，不要自己用藥或者服用保健品，以免造成反效果，甚至導(dǎo)致腎功能受損。

3、合理運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腎臟健康

人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，想要提高性功能，需要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的循環(huán)，以及代謝能力的提高都有幫助，可以幫助改善腎陽(yáng)虛，促進(jìn)腎臟健康，這樣男性的性能力也會(huì)慢慢提高。

【求助】誰(shuí)來(lái)幫我的籃球掃盲啊~~！

NBA歷史
NBA是National Basketball Association的縮寫(xiě)（國(guó)家籃球協(xié)會(huì)）。成立于1946年6月6日。成立時(shí)叫BAA，即全美籃協(xié)會(huì)（Basketball Association of America）,是由十一家冰球館和體育館的老板為了讓體育館在冰球比賽以外的時(shí)間，不至于閑置而共同發(fā)起成立的。BAA成立時(shí)共11支球隊(duì)：紐約尼克斯隊(duì)、波士頓凱爾特人隊(duì)、華盛頓國(guó)會(huì)隊(duì)、芝加哥牡鹿隊(duì)、克利夫蘭叛逆者隊(duì)、底特律獵鷹隊(duì)、費(fèi)城武士隊(duì)、匹茲保鐵人隊(duì)、普羅維登斯蒸氣隊(duì)、圣路易斯轟炸機(jī)隊(duì)和多倫多愛(ài)斯基摩人隊(duì)。1949年BAA吞并了當(dāng)時(shí)的另外一個(gè)聯(lián)盟（NBL），并改名為NBA。1949-50賽季，NBA共17支球隊(duì)。1976年NBA吞并了美國(guó)籃球協(xié)會(huì)（ABA），球隊(duì)增加到22支。1980年達(dá)拉斯小牛隊(duì)加入NBA。1988年，夏洛特黃蜂隊(duì)和邁阿密熱火隊(duì)加入NBA。1990年奧蘭多魔術(shù)隊(duì)和明尼蘇達(dá)森林狼隊(duì)加入NBA。1995年兩支加拿大球隊(duì)加入NBA，多倫多猛龍隊(duì)和溫哥華灰熊隊(duì)，使NBA的球隊(duì)達(dá)到29支.2004年，夏洛特山貓隊(duì)加盟NBA，是球隊(duì)總數(shù)達(dá)到了30。

$NBA的由來(lái)
1891年，美國(guó)人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田學(xué)院，為了給學(xué)生們找一個(gè)冬季體育鍛煉的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球創(chuàng)造了籃球運(yùn)動(dòng)，這才有了今天如火如荼的NBA。而NBA在1946年6月6日誕生時(shí)，有一個(gè)我們陌生的名字BAA。
NBA的出現(xiàn)和發(fā)展是籃球運(yùn)動(dòng)前五十年積累和沉淀。自從1891年，籃球運(yùn)動(dòng)被詹姆士·奈什密斯博士發(fā)明之后，1898年，美國(guó)新澤西州特倫頓的一支球隊(duì)用25美元租用了當(dāng)?shù)匾患叶Y堂比賽并向觀眾售票。在賽后的分紅中隊(duì)長(zhǎng)庫(kù)珀組織比賽有功，首先領(lǐng)到了1美元。這場(chǎng)“有償籃球賽”被不列顛大百科全書(shū)認(rèn)定為第一場(chǎng)“職業(yè)籃球賽”。
特倫頓比賽之后，“有償比賽”在全美迅速展開(kāi)。為了保護(hù)參加“有償比賽”選手的利益， 1898年各地的球隊(duì)成立了第一個(gè)職業(yè)籃球組織--“國(guó)家聯(lián)盟”（NBL）。由于各球隊(duì)經(jīng)濟(jì)實(shí)力和技術(shù)水平相差甚遠(yuǎn)，加上沒(méi)有成熟的市場(chǎng)運(yùn)作經(jīng)驗(yàn)和規(guī)則，NBL僅僅經(jīng)過(guò)三四個(gè)賽季便名存實(shí)亡了。30年代，NBL在一些中小城市中復(fù)蘇，進(jìn)行一些規(guī)模不大的聯(lián)賽。但是由于缺乏足夠的資金來(lái)推廣促銷，籃球的影響力始終沒(méi)有形成。
1945年，第二次世界大戰(zhàn)剛剛結(jié)束，寂寞已久的體育經(jīng)紀(jì)人看準(zhǔn)了這一點(diǎn)，他們聯(lián)絡(luò)11支球隊(duì)老板，發(fā)起成立了BAA這個(gè)組織。BAA是NBA的前身，NBA的真正生日應(yīng)該是1946年6月6日，這一天，紐約中央車站附近的“艦長(zhǎng)飯店”里，BAA（BOSKETBALL ASSOCIATON OF AMERICA）--全美籃球協(xié)會(huì)的 “亞當(dāng)”和“夏娃”們召開(kāi)了成立大會(huì)，會(huì)議確定11支參賽球隊(duì)和每隊(duì)要進(jìn)行60場(chǎng)常規(guī)賽。
BAA由十一家冰球館和體育館的老板們共同發(fā)起成立，初衷是為了讓體育館在冰球比賽以外的時(shí)候不至于空閑冷場(chǎng)。這些體育館的老板們對(duì)于經(jīng)營(yíng)體育場(chǎng)是行家里手，他們針對(duì)NBA“國(guó)家籃球聯(lián)盟”的球隊(duì)多集中在中西部地區(qū)一些中、小城市的現(xiàn)實(shí)情況提出一定要在當(dāng)時(shí)的大城市內(nèi)建立當(dāng)?shù)赜忻蜿?duì)，建立一個(gè)全國(guó)范圍的籃球組織的概念。在常規(guī)賽季中，每個(gè)聯(lián)盟內(nèi)部的球隊(duì)要打兩個(gè)主客場(chǎng)，和另一個(gè)聯(lián)盟的球隊(duì)要打一個(gè)主客場(chǎng)。最后按成績(jī)好壞排隊(duì)出進(jìn)入季后賽的名次，只有進(jìn)入季后賽才有希望奪得總冠軍。BAA采用4節(jié)共48分鐘制，人盯人防守并禁止聯(lián)防。至今這些仍然是NBA區(qū)別于業(yè)余籃球的最基本特征。
BAA的發(fā)起人之一，波士頓花園體育館的老板沃爾特·阿布郎同時(shí)提出新的職業(yè)籃球概念，即職業(yè)籃球必須有雄厚的財(cái)力支援，一名選手只能為一家俱樂(lè)部效力并要簽訂嚴(yán)格的合同，聯(lián)賽還要建立選手儲(chǔ)備制。這些理論貢獻(xiàn)在于將巨額資金和法制制約引入籃球，為日后的NBA的發(fā)展奠定了高薪制和合同制這兩大基石。
1949年，隨著B(niǎo)AA吞并NBL后，為了避免可能引起的法律上的麻煩，正式改名為NATIONAL BASKETBALL ASSOCIATION，即NBA。

NBA最偉大的10支球隊(duì)
★（1）、波士頓凱爾特人隊(duì)（1964-1965賽季）
總成績(jī)62勝18負(fù)，勝率77.5%。主力陣容 有比爾·拉塞爾、薩姆·瓊斯、哈夫利切克、桑 德斯和海因索恩。該隊(duì)突破了本隊(duì)單賽季獲勝場(chǎng) 次的最高紀(jì)錄，并隨后獲得了連續(xù)第七個(gè)總冠 軍。

★（2）、費(fèi)城76人隊(duì)（1966-1967賽季）
總成績(jī)68勝13負(fù)，勝率84.0%，主力陣容 為張伯倫、格里爾、沃克和坎寧安，創(chuàng)下了NBA 單賽季獲勝最高紀(jì)錄。在東部決賽中擊敗了凱爾 特人隊(duì)，結(jié)束了“波士頓王朝”的8連冠紀(jì)錄， 并擊敗金州勇士隊(duì)獲總冠軍。

★（3）、紐約尼克斯隊(duì)（1969-1970賽季）
總成績(jī)60勝22負(fù)，勝率73.2%。主力陣容 有里德·費(fèi)雷澤、巴特內(nèi)特·德布歇和布拉德利。 受傷的里德在總決賽第七場(chǎng)之前突然出現(xiàn)在賽 場(chǎng)，這一著被稱為反施“空城計(jì)”，令對(duì)手猝防 不及，最后擊敗湖人隊(duì)奪冠。

★（4）、洛杉磯湖人隊(duì)（1982-1983賽季）
總成績(jī)69勝13負(fù)，勝率84.1%。主力陣容 有古德里奇、韋斯特、張伯倫、麥克米倫和海爾 斯頓。該隊(duì)創(chuàng)下33連勝紀(jì)錄和69場(chǎng)勝利的紀(jì)錄， 并擊敗紐約尼克斯隊(duì)奪冠。

★（5）、費(fèi)城76人隊(duì)（1982-1983賽季）
總成績(jī)65勝17負(fù)，勝率79.3%。主力陣容 有摩西·馬龍、“J博士”朱利葉斯·歐文、托 尼、奇克斯和鮑勃·瓊斯。由于76人隊(duì)直接進(jìn)入 半決賽，所以每輪都是7戰(zhàn)4勝。馬龍?jiān)趶?fù)賽前發(fā) 誓說(shuō)：“FO！FO！FO！”，“FO”就是“FOUR” （四），意思是76人隊(duì)將全部以4:0過(guò)關(guān)斬將奪 得冠軍。結(jié)果馬龍的預(yù)言只差一場(chǎng)，他們?cè)诎霙Q 賽中4:0橫掃對(duì)手后，在東部決賽中只輸給雄鷹 隊(duì)一場(chǎng)，最后又以4:0擊敗湖人隊(duì)奪得總冠軍。 后每一位選手在他們的冠軍戒措上刻上“FO”的 字樣。

★（6）、波士頓凱爾特人隊(duì)（1985-1986賽季）
總成績(jī)67勝15負(fù)，勝率81.7%。主力陣容 有拉里·伯德、帕里什、麥克黑爾、丹尼·安 吉、丹尼斯·約翰遜和比爾·沃爾頓。該隊(duì)創(chuàng)造 了40勝1負(fù)的NBA主場(chǎng)最佳紀(jì)錄，總決賽擊敗湖人 隊(duì)后奪冠。

★（7）、洛杉磯湖人隊(duì)（1986-1987賽季）
總成績(jī)65勝17負(fù)，勝率79.3%。主力陣容 有“魔術(shù)師”約翰遜、賈巴爾、詹姆斯·沃西、 拜倫·斯科特、A.C格林和庫(kù)柏。復(fù)賽中湖人隊(duì) 前12場(chǎng)只輸一場(chǎng)，并擊敗凱爾特人隊(duì)奪冠。

★（8）、底特律活塞隊(duì)（1988-1989賽季）
總成績(jī)63勝19負(fù)，勝率76.8%。主力陣容 有托馬斯、杜馬斯、蘭貝爾、羅德曼、阿吉爾和 溫尼·約翰遜等。這是NBA歷史上防守最強(qiáng)的一 支球隊(duì)。作風(fēng)粗獷，被稱為“壞小子球隊(duì)”。該 隊(duì)因缺少有威脅的中鋒，派出了少有的3后衛(wèi)陣 容，總決賽4:0橫掃湖人隊(duì)奪冠。

★（9）、芝加哥公牛隊(duì)（1991-1992賽季）
總成績(jī)67勝15負(fù)，勝率81.7%。主力陣容 有喬丹、皮蓬、格蘭特、阿姆斯特朗、卡特萊特 和帕克森。這一屆公牛隊(duì)比1990-1991賽季多勝 出6場(chǎng)，也是喬丹狀態(tài)最好的賽季之一，總決賽 4:2擊敗開(kāi)拓者隊(duì)奪冠。

★（10）、芝加哥公牛隊(duì)（1995-1996賽季）
總成績(jī)72勝10負(fù)，勝率87.8%。主力陣容 有喬丹、皮蓬、羅德曼、哈珀、朗利和庫(kù)科奇。 整個(gè)賽季100場(chǎng)比賽中他們勝78場(chǎng)，創(chuàng)造了常 規(guī)賽取勝場(chǎng)次的NBA新紀(jì)錄。他們的“三角進(jìn)功 戰(zhàn)術(shù)”在NBA獨(dú)一無(wú)二，也是NBA歷史上防守 最強(qiáng)的球隊(duì)之一?？倹Q賽中，他們4:2力克西 雅圖超音速隊(duì)奪冠。

$NBA之最
★冠軍戒指之最
在1957年-1969年的13個(gè)賽季里，比爾.拉賽爾帶領(lǐng)波士頓凱爾特人隊(duì)獲得11次NBA總冠軍，他也因此獲得11枚NBA冠軍戒指，是NBA歷史上獲得NBA冠軍戒指最多的人。

★加時(shí)賽之最
1951年11月2日，羅切斯特皇家隊(duì)，經(jīng)過(guò)6個(gè)加時(shí)賽，最終以75比73戰(zhàn)勝了印第安納隊(duì)。

★三分球紀(jì)錄
NBA歷史上，單場(chǎng)比賽個(gè)人3分球紀(jì)錄由魔術(shù)隊(duì)的斯科特于1996年?yáng)|部決賽中創(chuàng)造。全場(chǎng)比賽，他共投中11個(gè)3分球。
單場(chǎng)比賽全隊(duì)3分球紀(jì)錄由超音速隊(duì)在1995－1996年季后賽同火箭隊(duì)的第二場(chǎng)比賽中創(chuàng)造，共投進(jìn)20個(gè)3分球（出手27次）。
單個(gè)賽季中個(gè)人3分球命中率最高的是公牛隊(duì)的后衛(wèi)史蒂夫.科爾，為52.4％。他獲得1996年和1997年NBA遠(yuǎn)投賽的冠、亞軍。

★身材最高和最矮者
NBA歷史上身材最高的球員是前華盛頓子彈隊(duì)的曼紐特.博爾（扎伊爾籍）和現(xiàn)役奇才隊(duì)中鋒吉萊赫.繆里森（羅馬尼亞籍），均為2.31米，身材最矮的則為現(xiàn)役球員蒂尼.博格斯，僅有1.60米。

$NBA歷屆"年度最佳教練"

年度 最佳教練 (英文名) 球隊(duì)

1962-1963 哈里.加勒廷 Harry Galltin 圣路易斯鷹隊(duì)

1963-1964 亞歷克斯.漢納姆 Alex hannum 舊金山勇士隊(duì)

1964-1965 里德.奧爾巴克 Red Anerbach 波士頓凱爾特人隊(duì)

1965-1966 多爾夫.謝伊斯 Dolph Schayes 費(fèi)城76人隊(duì)

1966-1967 約翰尼.科爾 Johnny Kerr 芝加哥公牛隊(duì)

1967-1968 里奇.格林 Ricaie Genrin 圣路易斯鷹隊(duì)

1968-1969 吉恩.許 Gene Shue 巴爾的摩子彈隊(duì)

1969-1970 里德.霍爾茲曼 Red Holzman 紐約尼克斯隊(duì)

1970-1971 迪克.莫塔 Dick Mootta 芝加哥公牛隊(duì)

1971-1972 比爾.沙爾曼 Bill Sharman 紐約尼克斯隊(duì)

1972-1973 湯姆.海因索恩 Tom Heinsohn 波士頓凱爾特人隊(duì)

1973-1974 雷.斯科特 Rag scott 底特律活塞隊(duì)

1974-1975 菲爾.約翰遜 Phil Johnson 塔薩斯奧馬哈隊(duì)

1975-1976 比爾.菲奇 Bill Fitch 克利夫蘭騎士隊(duì)

1976-1977 湯姆.尼薩爾科 Tom Nissalke 休斯敦火箭隊(duì)

1977-1978 赫彼.布朗 Hubie Brown 亞特蘭大鷹隊(duì)

1978-1979 科頓.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 堪薩斯奧馬哈隊(duì)

1979-1980 比爾.菲奇 Bill Fitch 波士頓凱爾特人隊(duì)

1980-1981 杰克.麥金尼 Jack McKinney 印第安那步行者隊(duì)

1981-1982 吉恩.許 Gene Shue 華盛頓子彈隊(duì)

1982-1983 唐.奈爾遜 Don Nelson 密爾沃基雄鹿隊(duì)

1983-1984 弗蘭克.雷登 Frank Layden 猶他爵士隊(duì)

1984-1985 唐.奈爾遜 Don Nelson 密爾沃基雄鹿隊(duì)

1985-1986 邁克.費(fèi)雷特諾 Mike Fratello 亞特蘭大鷹隊(duì)

1986-1987 邁克.舒勒 Mike Schuler 波特蘭開(kāi)拓者隊(duì)

1987-1988 唐.莫 Dong Moe 丹佛掘金隊(duì)

1988-1989 科頓.菲茨西蒙斯 Cotton Fitzsimmons 鳳凰城太陽(yáng)隊(duì)

1989-1990 帕特.賴?yán)?Pat Riley 洛杉磯湖人隊(duì)

1990-1991 唐.錢尼 Don Chaney 休斯敦火箭隊(duì)

1991-1992 唐.奈爾遜 Don Nelson 金州勇士隊(duì)

1992-1993 帕特.賴?yán)?Pat Riley 紐約尼克斯隊(duì)

1993-1994 倫勒.威爾肯斯 Lenny Wilkens 亞特蘭大鷹隊(duì)

1994-1995 德?tīng)?哈里斯 Del Harris 洛杉磯湖人隊(duì)

1995-1996 菲爾.杰克遜 Pil Jackson 芝加哥公牛隊(duì)

1996-1997 帕特.賴?yán)?Pat riley 邁阿密熱隊(duì)

注:獲得最佳教練次數(shù)最多的是唐.奈爾遜和帕特賴?yán)?3)次。

$NBA退休球衣號(hào)碼
球衣號(hào) 人名所屬球隊(duì)
1 沃爾特.布朗 凱爾特人隊(duì)
6 比爾.拉賽爾 凱爾特人隊(duì)
17 約翰.哈夫利切克 凱爾特人隊(duì)
18 杰姆.洛斯托夫 凱爾特人隊(duì)
4 杰里.斯隆 公牛隊(duì)
10 鮑勃.洛夫 公牛隊(duì)
23 邁克爾.喬丹 公牛隊(duì)
9 鮑勃.佩蒂特 鷹隊(duì)
2 亞利克斯.英格利希 掘金隊(duì)
11 伊賽亞.托馬斯 活塞隊(duì)
21 戴夫.賓 活塞隊(duì)
16 阿爾文.阿特萊斯 金州勇士隊(duì)
45 羅迪.湯約諾維奇 火箭隊(duì)
13 威爾特.張伯倫 湖人隊(duì)
22 埃爾金.貝勒 湖人隊(duì)
32 約翰遜湖人隊(duì)
33 賈巴爾湖人隊(duì)
3 德拉讓.彼德洛維奇 網(wǎng)隊(duì)
32 朱利葉斯.歐文 網(wǎng)隊(duì)
12 迪克.巴尼特 尼克斯隊(duì)
15 埃爾.門羅 尼克斯隊(duì)
19 威力斯.里德 尼克斯隊(duì)
14 約翰.麥格庫(kù)倫 雄鹿隊(duì)
6 朱利葉斯.歐文 76人隊(duì)
5 迪克.文.阿斯代爾太陽(yáng)隊(duì)
42 康尼.霍金斯 太陽(yáng)隊(duì)
20 莫里斯.盧卡斯 開(kāi)拓者隊(duì)
7 皮特.馬拉維奇 爵士隊(duì)

$場(chǎng)上五虎各司其職 NBA場(chǎng)上球員位置介紹
★控球后衛(wèi)（PG）
控球后衛(wèi)（Point Guard）是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多、掌握比賽、組織進(jìn)攻的人。他們要把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，給隊(duì)友創(chuàng)造得分的機(jī)會(huì)。助攻是他們的首要工作，控球后衛(wèi)在賽場(chǎng)上扮演的角色就象執(zhí)導(dǎo)一場(chǎng)精彩演出的導(dǎo)演。
一名合格的控球后衛(wèi)，首先要有出色的運(yùn)球能力，能將球順利帶過(guò)半場(chǎng)；其次，還要有很好的傳球能力?？厍蚝笮l(wèi)要讓球流動(dòng)得順暢，他們要能將球傳到最容易得分的地方。
控球后衛(wèi)往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者，除非其隊(duì)友都沒(méi)有好機(jī)會(huì)出手，否則他是不輕易投籃的。即使有著很強(qiáng)的得分能力，控球后衛(wèi)的目標(biāo)也是以自己的得分能力破壞對(duì)方的防守，從而為隊(duì)友制造得分機(jī)會(huì)。
控球后衛(wèi)的準(zhǔn)則是：當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)，他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以，除非是很好的投籃機(jī)會(huì)，控球后衛(wèi)是不會(huì)出手投籃的，這樣對(duì)控球后衛(wèi)命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——這一命中率要高于小前鋒和得分后衛(wèi)。在具體得分手段方面，外圍外線和切入是控球后衛(wèi)必備的兩項(xiàng)利器。
代表球星：賈森·基德（新澤西網(wǎng)隊(duì)）

★得分后衛(wèi)（SG）
得分后衛(wèi)（Shooting Guard），是以得分為主要任務(wù)的后衛(wèi)隊(duì)員，他的身材一般高于控球后衛(wèi)，外圍投籃是其主要的得分手段。
得分后衛(wèi)在場(chǎng)上是僅次于小前鋒的第二得分手，不過(guò)他不需要練就小前鋒一般的單打身手，因?yàn)樗?jīng)常是由隊(duì)友幫助找出空檔后再投籃的。
得分后衛(wèi)首先要有較高的投籃命中率和穩(wěn)定性，第二是出手速度要快，如此才能拉開(kāi)敵方的防守圈，更利于隊(duì)友在禁區(qū)內(nèi)的攻勢(shì)。不過(guò)得分后衛(wèi)的命中率一般是47%左右，達(dá)不到50%，因?yàn)樗麄兂鍪值木嚯x通常是距離籃圈相當(dāng)遠(yuǎn)的。
代表球星：文斯·卡特（多倫多猛龍隊(duì)）

★小前鋒（SF）
小前鋒（Small Forward）是球隊(duì)中最重要的得分者，同時(shí)也要有不錯(cuò)的防守能力。一名合格的小前鋒不但要有足夠的身高在籃下得分，也要有出色的速度憑借快攻和突破得分。
對(duì)小前鋒最根本的要求就是得分，小前鋒乃是對(duì)命中率要求最低的一個(gè)位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個(gè)前提，就是他要能得分。如果一個(gè)小前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說(shuō)回來(lái)，為什么小前鋒的命中率可以比較低呢？因?yàn)樗顷?duì)上主要得分者，他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃，要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心，甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣，乃至于給對(duì)手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手，而且可能是不太好的機(jī)會(huì)，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
代表球星：格倫·羅賓遜（亞特蘭大老鷹隊(duì)）

★大前鋒（PF）
大前鋒（Power Forward）在隊(duì)上擔(dān)任的任務(wù)幾乎都是以苦工為主，搶籃板、防守、卡位是他的主要任務(wù)，說(shuō)到投籃、得分，他幾乎是全隊(duì)最后一個(gè)。所以說(shuō)，大前鋒可以算是籃球場(chǎng)上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊(duì)上籃板搶得最多的人，他要在禁區(qū)與中鋒配合進(jìn)行卡位防守，同時(shí)也要挑起全隊(duì)的籃板重任。而在進(jìn)攻時(shí)，大前鋒常常幫隊(duì)友掩護(hù)，在隊(duì)友出手投籃努力爭(zhēng)搶籃板球，為二次進(jìn)攻做準(zhǔn)備。
一般情況下，要求大前鋒單打進(jìn)攻的時(shí)間很少，而大前鋒的進(jìn)攻手段則主要是轉(zhuǎn)身投籃和小勾手之類的近距離進(jìn)攻。由于大前鋒出手投籃次數(shù)少，而且他投籃的位置一般又很靠近籃框，所以大前鋒的投籃命中率也需要比較高，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該是場(chǎng)上五個(gè)位置中命中率最高的一個(gè)，一名合格的大前鋒投籃命中率應(yīng)該達(dá)到50%以上。
相對(duì)于得分，大前鋒的籃板球一定要抓得多，防守時(shí)的蓋帽能力也是大前鋒所必備的，因?yàn)樗麄兊娜蝿?wù)就是鞏固禁區(qū)的防守。所以，大前鋒在場(chǎng)上的任務(wù)就是做好兩件事：籃板和防守。
隨著現(xiàn)代籃球打法的更新，對(duì)大前鋒的進(jìn)攻能力要求有所提高，不過(guò)，一個(gè)好的大前鋒，還是以禁區(qū)內(nèi)的防守為主要任務(wù)的。
代表球星：卡爾·馬龍（猶他爵士隊(duì)）

★中鋒（C）
顧名思義，中鋒（Center）是一個(gè)球隊(duì)的中心人物，憑借其強(qiáng)壯、高大的身體，無(wú)論進(jìn)攻還是防守，他們都是球隊(duì)的樞鈕，故名之為中鋒。
作為禁區(qū)內(nèi)的“擎天柱”，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由于本隊(duì)進(jìn)攻時(shí)自己常處在禁區(qū)中央的樞紐位置，所以中鋒應(yīng)該具有不錯(cuò)的導(dǎo)球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊(duì)友得分。以上三項(xiàng)，是中鋒應(yīng)具備的基礎(chǔ)技能。當(dāng)然，得分也是中鋒應(yīng)盡的職責(zé)，他們是主要的內(nèi)線得分者。中鋒的命中率應(yīng)該比大前鋒更高一些。
一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用于進(jìn)攻得分，防守時(shí)還要能成為球隊(duì)的最后一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協(xié)同協(xié)同和及時(shí)為隊(duì)友的防守補(bǔ)位。
現(xiàn)代籃球打法中有一種新的中鋒戰(zhàn)術(shù)，就是所謂的“外線中鋒”。此種中鋒需要在進(jìn)攻時(shí)主要到外線投籃得分，而少做禁區(qū)內(nèi)的進(jìn)攻。由于用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊(duì)中鋒也到外線去盯防對(duì)手。如此一來(lái)，進(jìn)攻方就可以利用對(duì)方中鋒不在禁區(qū)的機(jī)會(huì)，讓本隊(duì)能力強(qiáng)的前鋒或后衛(wèi)隊(duì)員瘋狂得分。當(dāng)然，“外線中鋒”只適用于進(jìn)攻，防守時(shí)與一般中鋒的打法無(wú)異。
代表球星：沙奎爾·奧尼爾（洛杉磯湖人隊(duì)）

NBA各個(gè)球隊(duì)歷史及簡(jiǎn)介
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NBA之最貼吧
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當(dāng)愛(ài)情變成抓不住的水離開(kāi)便成為其唯一的表情

一、有一種底氣，叫做你能行!有一種豪氣，叫做你可以!有一種霸氣，叫做你最棒!不要總是瞻前顧后，想做的事，就大膽地做。

二、如果真的沒(méi)在一起，你也別難過(guò)，也許他只是在你無(wú)聊的時(shí)候給了你一些陪伴，在你還沒(méi)了解自己想要什么的時(shí)候給了你一些驚喜，失去的東西，就順其自然吧，轉(zhuǎn)身的方式有很多，糾纏是最不酷的一種。

三、女人做點(diǎn)小事業(yè)，并不是要賺多少錢，而是讓自己的人生變得獨(dú)立而精彩。

四、自己本身不是敵人，自己身上的錯(cuò)誤、虛偽和偏見(jiàn)卻是你做人的大敵，對(duì)于大敵的熟視無(wú)睹和視而不見(jiàn)，終將為自己埋下了悲劇的種子和失敗的隱患。

五、愛(ài)是一個(gè)慢慢等待的過(guò)程，就像茶苦茶香。

六、不卑微自己，不傲視他人。

七、每一條走上來(lái)的路，都有它不得不那樣跋涉的理由。

八、當(dāng)你是快樂(lè)時(shí)，悲傷便在一旁窺視；而當(dāng)你是痛苦時(shí)，那隨之而來(lái)的就是歡樂(lè)。

九、如果花開(kāi)了，就喜歡；如果花落了，就放棄。

十、每一個(gè)不敢再愛(ài)的人，一定很深的愛(ài)過(guò)。

十一、一只站在樹(shù)上的鳥(niǎo)兒，從來(lái)不會(huì)害怕樹(shù)枝斷裂，因?yàn)樗嘈诺牟皇菢?shù)枝，而是她自己的翅膀。

十二、當(dāng)愛(ài)情變成抓不住的水離開(kāi)便成為其唯一的表情。

十三、這一生，總有某段路，只能一個(gè)人走；總有許多事，需要一個(gè)人扛。

十四、世界上最凄絕的距離是兩個(gè)人本來(lái)距離很遠(yuǎn)，互不相識(shí)，忽然有一天，他們相識(shí)，相愛(ài)，距離變得很近。然后有一天，不再相愛(ài)了，本來(lái)很近的兩個(gè)人，變得很遠(yuǎn)，甚至比以前更遠(yuǎn)。

十五、陪伴才是對(duì)父母最好的補(bǔ)償。

十六、真正幸運(yùn)的人，不是在賭桌上拿到一手好牌的人，而是那些懂得在什么時(shí)候離桌的人。

十七、只不過(guò)剛好傷心不已，只不過(guò)剛好決定放棄，只不過(guò)剛好忘記哭泣，只不過(guò)剛好遇見(jiàn)你。

十八、一個(gè)人要知道自己的位置，就像一個(gè)人知道自己的臉面一樣，這是最為清醒的自覺(jué)。

十九、希望你的笑容都是發(fā)自內(nèi)心的，希望你那么忙，做的都是自己熱愛(ài)的事。

二十、心上的糾葛，解的開(kāi)，是結(jié)；解不開(kāi)，是劫。

二十一、因?yàn)樗?jīng)用心地對(duì)你好過(guò)，所以現(xiàn)在，你再也不能忍受他像對(duì)待普通人那樣對(duì)待你。

二十二、愛(ài)著的人，和睡在身邊的人，不是同一個(gè)，這是常有的事。

二十三、喜歡一個(gè)人，淺淺地喜歡是最美，不需要告訴他，有時(shí)，只是欣賞，還不到愛(ài)，喜歡聽(tīng)他的聲音，看他的微笑，他頸間小小的痣，還半遮半掩，還欲說(shuō)還休，還是春天里的二月，還藏著要吐蕊的花苞，這淺淺地喜歡，如飲清茶，淡然而落寂，挑落燈花，滿心禪意，是銀碗里盛雪的素清，卻又聽(tīng)著隔水的云簫，分外的纏綿。

二十四、如果一個(gè)人，就這樣生活。

二十五、人生中會(huì)有很多意想不到的事情，要有足夠的耐心去面對(duì)。

二十六、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

二十七、漂亮的樹(shù)開(kāi)有毒的花 害你的人說(shuō)愛(ài)你的話 冷言諷刺 就算厭倦 也會(huì)忍耐 但忍耐久了 越想逃脫。

抓不住機(jī)會(huì)的說(shuō)說(shuō)
你的感情也是一般，有時(shí)候會(huì)遇見(jiàn)自己心儀的那個(gè)人，但是總抓不住機(jī)會(huì)，眨眼間那個(gè)人就被其他人俘獲，你就開(kāi)始傷心、抱怨，但是幾天之后又開(kāi)始尋找新的心上人，就這樣看著一個(gè)個(gè)心上人走過(guò)，直到你畢業(yè)，與其中任何一個(gè)都沒(méi)有發(fā)展?？傊?，你沒(méi)有什么特別的地方，就和周圍的千萬(wàn)個(gè)普通人一樣。

抓不住機(jī)會(huì)的說(shuō)說(shuō)

一、自己不做好準(zhǔn)備，就算有好機(jī)會(huì)你也抓不住所以上天會(huì)眷顧那些有準(zhǔn)備的人是正確的，不是上天不眷顧你，是你自己沒(méi)抓住。

二、我非常不愿?jìng)ψ畈辉競(jìng)Φ哪?，但還是發(fā)生了，人家一次次給機(jī)會(huì)讓自己改、自己傻的抓不住人家給的一次次善良、因?yàn)樽约禾苛?，所以這樣的結(jié)果都是自找的、只能說(shuō)自己沒(méi)好好珍惜！對(duì)不起！

三、社會(huì)的黑暗，錢的難掙，套路社會(huì)，機(jī)會(huì)多得很，但是抓住了一樣難熬，抓不住一樣難受。

四、可是只要不夠珍惜往往抓不住最正確的時(shí)機(jī)做最該做的事情、白白浪費(fèi)了好機(jī)會(huì)！然后重來(lái)；我們常常在錯(cuò)誤的時(shí)間做對(duì)的事情，不管早一秒還是晚一秒都是錯(cuò)過(guò)：時(shí)機(jī)是個(gè)讓人捉摸不透的東西；又在對(duì)的時(shí)間做錯(cuò)的事情。

五、你在我心間落地生根，我受相思之苦，忽然間有人從我心中將你拔走，心滴血痛苦萬(wàn)分，你要我如何是好？為何不愿給我個(gè)機(jī)會(huì)呢，束手無(wú)策的我真的好難過(guò)。我舍不得又當(dāng)如何，我想抓住你，抓不住了。

六、人生哲理：雞叫了天會(huì)亮，雞不叫天也會(huì)亮，天亮不亮雞說(shuō)了不算，關(guān)鍵是天亮了，誰(shuí)醒了，看不懂趨勢(shì)，抓不住商機(jī)，跟不上政策，注定成不了富人，機(jī)會(huì)，是留給懂得把握的人；成功，是留給懂得付出的人；財(cái)富，是留給懂得追求的人！世界早安！！

七、今天上港的比賽就是整個(gè)賽季最好的縮影。恒大給過(guò)多少機(jī)會(huì)，但是就是抓不住，恒大輸，他們也輸。

八、二十多歲的你很迷茫，看似有機(jī)會(huì)，卻又什么都抓不住。二十多歲的你又很焦慮，想要獨(dú)立，又感覺(jué)未來(lái)一片模糊。可這似乎就是生活吧，沒(méi)有努力就不會(huì)有收獲，二十多歲的你也看不到四十歲的自己是怎么樣，因?yàn)槲覀兛床磺逦磥?lái)，所以也就有了無(wú)限的可能。這樣的生活才有樂(lè)趣，并值得期待。

九、有的時(shí)候，機(jī)會(huì)就在猶豫中溜走了，再也抓不住，雖然明天的太陽(yáng)仍然會(huì)升起，但是看太陽(yáng)的人終究是不一樣的。

十、人生有很多機(jī)會(huì)，但有的機(jī)會(huì)只有一次，可抓不住的時(shí)候往往就會(huì)怪沒(méi)有緣分。

十一、抓不住的機(jī)會(huì)就別再去想,努力創(chuàng)造新的機(jī)會(huì).媽的,居然因?yàn)檫@失眠了了了。

十二、有時(shí)候覺(jué)得機(jī)會(huì)就在面前，但是你抓不住他。

十三、所有的事情都是你的錯(cuò)。這世界沒(méi)有你想象的簡(jiǎn)單，復(fù)雜的很。無(wú)論是單身一人，思念別人，還是處于所謂的最美好，你從來(lái)不知道自己要什么。這樣的你，即使遇見(jiàn)再多的機(jī)會(huì)，再多的人，你還是抓不住。能怎么辦？幸好這是和平開(kāi)放的年代，你的對(duì)手只有一個(gè)，你自己。

十四、早上睡不著，發(fā)一波昨天的耶樓吹。本來(lái)是上周的行程，卻因?yàn)橐粋€(gè)悲傷的來(lái)電推遲，但也因?yàn)檫@個(gè)意外更加更加明白想要做的事就盡快去做，想要見(jiàn)的人一定要見(jiàn)，那稍縱即逝的機(jī)會(huì)可能錯(cuò)過(guò)了一輩子都再也抓不住。我曾經(jīng)把這歸為雞湯，但真正經(jīng)歷一次生死之別后才真的明白其中的含義，想把每一天都過(guò)得用力些，時(shí)間不等人，自己的是，別人的是，特別是親人的。還好在小伙伴的催促安排下，還是看上了這棵古樹(shù)，36.5的日歷美爆，重新接上之前的生活，希望剛過(guò)去的一周再也不要來(lái)。早安。

十五、送別了小伙伴，希望前程似錦。。確實(shí)感到在這個(gè)公司亞歷山大，明明想過(guò)的安逸點(diǎn)，確不得不被逼著一步步往上爬。私企就是這樣，抓住了機(jī)會(huì)就起來(lái)了，抓不住就只能godie。這次一定要抓住機(jī)會(huì)，成為自己想成為的人，不為物喜不為己悲。還沒(méi)入職就立過(guò)一年當(dāng)成本經(jīng)理的flag，經(jīng)歷了這段時(shí)間的磨練，這個(gè)決心更堅(jiān)定了。

十六、你們跟我一樣吧，是得過(guò)且過(guò)，還是再拼一把，贏了是大腿，輸了就是心態(tài)不好，軟腳蟹，本事不夠，頂級(jí)哪有那么容易，嘴上說(shuō)不羨慕不嫉妒，其實(shí)還是想要吧，時(shí)間不多了，沒(méi)多少機(jī)會(huì)了，還抓不住的話，也只能如此了。

十七、總是覺(jué)得自己做的太不夠，總擔(dān)心機(jī)會(huì)抓不住，總著急能力沒(méi)辦法提高，怕是要得焦慮癥了。

十八、也不是說(shuō)我厲害，真的只是運(yùn)氣好而已。其實(shí)我都覺(jué)得最近自己表現(xiàn)得不是很好，不知道把我招進(jìn)來(lái)的人現(xiàn)在有沒(méi)有在心里暗暗地后悔呢。還是要抓住機(jī)會(huì)啊，我當(dāng)然知道，能進(jìn)萬(wàn)/科/投/資/部實(shí)習(xí)，這機(jī)會(huì)真的沒(méi)幾個(gè)人能遇到?？筛嗟臅r(shí)候不是抓不住機(jī)會(huì)，而是根本看不見(jiàn)就在眼前的機(jī)會(huì)，也就無(wú)所謂抓住機(jī)會(huì)。

十九、看了mixnine，有些人明明努力了堅(jiān)持了為什么還是不行，真的是沒(méi)有才能和天賦，一方面是沒(méi)有機(jī)會(huì)，另一方面機(jī)會(huì)來(lái)了也抓不住，有些人沒(méi)有做到最好卻讓人目不轉(zhuǎn)睛，這就是老天賞飯，沒(méi)有辦法，事實(shí)如此，殘忍也很正確！

二十、一想想百度的沒(méi)過(guò)我就藍(lán)瘦香菇，就是這樣，機(jī)會(huì)來(lái)了你也抓不住，可以說(shuō)是非常痛心了。

二十一、自己不優(yōu)秀，哪里能期待更好的機(jī)會(huì)？給了你，一樣抓不住。

二十二、有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，現(xiàn)在身邊談戀愛(ài)的人，70%都是學(xué)生時(shí)就建立著戀愛(ài)關(guān)系一直沒(méi)有分手，或者大學(xué)之后又折回去跟以前的初高中同學(xué)戀愛(ài)。大學(xué)再不戀愛(ài)就抓不住戀愛(ài)的尾巴了，等進(jìn)社會(huì)后基本沒(méi)什么心力勁兒和機(jī)會(huì)跟誰(shuí)從頭開(kāi)始認(rèn)識(shí)，哪怕想戀愛(ài)，也總覺(jué)得自己的狀態(tài)不對(duì)。

二十三、從來(lái)沒(méi)有來(lái)不及的年齡，只有不夠用的時(shí)間和資本；從來(lái)沒(méi)有抓不住的機(jī)會(huì)，只有不滿格的實(shí)力和勇氣。

二十四、享受每一個(gè)片刻，專注的能力越強(qiáng)，擁有的空間越大，機(jī)會(huì)越多；機(jī)會(huì)越多，定力要求越高，否則，人會(huì)被機(jī)會(huì)吞掉！相反，一個(gè)人心神散亂，不但抓不住任何機(jī)會(huì)，甚至也無(wú)力做好自己。有機(jī)會(huì)的人可以享受有限的物質(zhì)，定力強(qiáng)的可以享受無(wú)限的精神世界。

二十五、關(guān)于未來(lái)的事，我現(xiàn)在真的是不知道該怎么做。以后能做什么事情我真是一點(diǎn)也不懂，現(xiàn)在的我只是一個(gè)職高的學(xué)生，以后學(xué)校能夠給我的機(jī)會(huì)我可能都抓不住。而我的能力真的一點(diǎn)也沒(méi)有，想想以后我想要的做的事，跟我現(xiàn)在的能力一點(diǎn)也不匹配，根本沒(méi)辦法完成。

二十六、只想說(shuō)很害怕，心好亂，當(dāng)一份愛(ài)沒(méi)了回應(yīng)是不是它已經(jīng)越走越遠(yuǎn)了，如果對(duì)方?jīng)]了感覺(jué)，你該怎么去面對(duì)，總在認(rèn)為美好的東西會(huì)一直陪在你身邊，可自己卻忘了任何事物它都是有保質(zhì)期的，或長(zhǎng)或短都逃不過(guò)時(shí)間的考驗(yàn)，抓不住沙不如揚(yáng)了它，或許這是給別人一個(gè)解脫的機(jī)會(huì)，越抓越緊它也會(huì)消失殆盡，最后只會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)不到你的好，逃到你轉(zhuǎn)身再也看不到的地方，現(xiàn)在的一舉一動(dòng)我都再也找不到從前的影子，如果

二十七、看著過(guò)審數(shù)字一直在長(zhǎng)，我的火也是蹭蹭長(zhǎng)，所以距離上次感冒好了還不到一個(gè)月，我又悲催的感冒了，還是心理素質(zhì)太差。主要是就這最后的機(jī)會(huì)留在東北了，真的怕自己抓不住。好好喝水，好好吃飯，好好學(xué)習(xí)，好好睡覺(jué)。

二十八、機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)存在。當(dāng)你覺(jué)得機(jī)會(huì)明明就在眼前，但是你偏偏產(chǎn)生要錯(cuò)過(guò)、抓不住的感覺(jué)時(shí)，別擔(dān)心，別焦慮，那機(jī)會(huì)不屬于你。

二十九、今天，是倒霉的一天，車壞了，脖子被按摩的捏傷了，還有一個(gè)值得難過(guò)的事情就是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我快要抓不住了，不管怎么樣，還是心存希望希望我可以，在這件事情上幸運(yùn)一次。

三十、有的人就是很奇怪啊，他們總是在追憶逝去的東西，嘲笑自己當(dāng)時(shí)是多么傻，為什么沒(méi)有好好珍惜，不斷地自我折磨?？墒怯钟惺裁从媚?，過(guò)去就是過(guò)去了呀。現(xiàn)在擁有的，以后可能會(huì)擁有的才是最應(yīng)該去投入時(shí)間和精力的嗎。用現(xiàn)在的時(shí)間想過(guò)去的事，不就是在拿未來(lái)的時(shí)間想現(xiàn)在的事嗎?抓不住機(jī)會(huì)的永遠(yuǎn)是他們。

三十一、其實(shí)昨晚做的夢(mèng)很好，半夜醒來(lái)想記錄，心里又犯懶想著到天亮再寫(xiě)吧，結(jié)果醒來(lái)什么都不記得了，只有空空的所謂的美好感覺(jué)。很多時(shí)候美好都是轉(zhuǎn)瞬即逝，抓不住就永遠(yuǎn)沒(méi)了，機(jī)會(huì)也是，運(yùn)氣也是。

三十二、阜陽(yáng)，一直聽(tīng)說(shuō)這個(gè)地方，卻從來(lái)沒(méi)有來(lái)過(guò)呢，還有就是，屌絲就是屌絲，勇氣不夠，在到南昌，蠻有氣質(zhì)的一位，在這輛快車上，你都抓不住機(jī)會(huì)。長(zhǎng)得丑卻想的美。

三十三、是自己太沒(méi)用，最后唯一的機(jī)會(huì)，自己努力就有希望的機(jī)會(huì)，都抓不住。

三十四、人哪，總是在最容易得到的時(shí)候選擇不要。就像你曾經(jīng)遇到很多人，橫豎看不上，若干年后卻想抓也抓不住。所以什么是福氣呢？就是你隨時(shí)隨地有做選擇的機(jī)會(huì)。

抓不住人心的說(shuō)說(shuō)
第一次看到擎天柱是驚喜，最后一次看到卻不再是這么多年我心里的大英雄，電影的初心都會(huì)變，亦或者是人心，回憶帶不進(jìn)每一天向前的生活，手心抓不住最想保留的時(shí)間，就連臉上的笑都在強(qiáng)行發(fā)生質(zhì)變。

抓不住人心的說(shuō)說(shuō)

一、人心像流水，別人的心我抓不住，所以我嘗試捧起自己的心，睜眼看世界。理不順邏輯，思緒走到哪寫(xiě)到哪，直到那一刻。想像對(duì)面坐著一位讀者，要寫(xiě)的文采斐然，徒增煩擾，現(xiàn)實(shí)是只有我一個(gè)人，只有我自己和自己的對(duì)話。于是，不要邏輯吧。

二、抓不住得人心就不要抓了，圍不住的關(guān)系就不要費(fèi)力了，放過(guò)別人也放過(guò)自己。

三、浮生半日抓不住，擾亂人心，拿不起放不下，慫成奶黃包。四年零一個(gè)月and若干天。

四、最抓不住的是時(shí)間，最摸不透的是人心試圖讓時(shí)間去淡漠情感最后荒涼的莫過(guò)人心折磨了別人，傷害了自己

五、時(shí)光流逝，指縫太寬，抓不住時(shí)間，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)一直對(duì)你好，變得最快的是人心，既然選擇，就不再往回看，繼續(xù)向前，迎接新的人生|。

六、人心隔肚皮，即使每天笑臉相迎的朋友，依舊還是看不透微笑背后的是真正的援手還是冷刀；人這一輩子，最抓不住的，就是人心！?。?/p>

七、有人說(shuō)時(shí)間是個(gè)好東西，多了不嫌多，過(guò)去了了不嫌少，傷了時(shí)間久了，也就忘了，其實(shí)傷疤時(shí)間越久越深，時(shí)間過(guò)得太快，快到我們抓不住人心。

八、人心隨歲月如流水般變化，抓不住，逃不開(kāi)，愿想要得到的都得到，想要放開(kāi)的都放開(kāi)，隨心肆無(wú)忌憚，放蕩不羈。

九、現(xiàn)在做人很難，做別人滿意的人更難。多少人辛辛苦苦兢兢業(yè)業(yè)卻成了別人嘴里的模樣？人心隔肚皮，即使你每天笑臉相印的朋友，有些依舊還是看不透微笑背后是援手呢？還是黑手呢？人這一輩子，最看不懂的是人情世故，最抓不住的是人心向往，欠什么都不要欠人情，凡是自己能解決的事，絕對(duì)不要求人。真朋友，想散也散不了，假朋友，相交也交不上，在家里可以任性，在外面絕對(duì)不能任性。跟不同的人交往一定要用不同的心態(tài)。跟孩子相處，記得他的童真；跟男人相處，記得他的面子；跟女人相處，記得她的情緒；跟領(lǐng)導(dǎo)相處，記得他的尊嚴(yán)。人情似紙張張薄，世事難料如棋局。信別人不如信自己，逗自己樂(lè)很容易，哄別人高興非常難，不如做好自己，跳出這個(gè)圈子。

十、沒(méi)寫(xiě)女方名字卻讓女方出錢。以前這些都是想也不用想的，以前也沒(méi)有這樣的法律，可是，世界變了，人心也在逐漸的在變。如果抓不住人，還是抓緊錢吧！

十一、真的萬(wàn)變不離可愛(ài)，可愛(ài)來(lái)自真實(shí)，所以無(wú)論他哪種狀態(tài)都會(huì)擊中我，不再是傻fufu的天真奶團(tuán)，現(xiàn)在是自信又收放自如的可愛(ài)，深諳自己魅力，是形容性情靈魂的可愛(ài)，像一片雪白小羽毛，撓得人心癢癢又抓不住的微妙感。

十二、最重要的是，以人為本。抓不住人心，又能走多遠(yuǎn)呢？

十三、我害怕錯(cuò)過(guò)你，可也抓不住你，千變?nèi)f化的是人心，紋絲不動(dòng)的是命運(yùn)。

十四、人世冷暖，如同盲人摸象。我害怕錯(cuò)過(guò)你，可也抓不住你。千變?nèi)f化的是人心，紋絲不動(dòng)地是命運(yùn)。

十五、你已經(jīng)徹底失去我了，一個(gè)資深移動(dòng)用戶，用了10年啊，移動(dòng)應(yīng)該是三大巨頭里對(duì)老客戶最不好的公司了，媽賣批，移動(dòng)公司真是夠了。轉(zhuǎn)投聯(lián)通，我已經(jīng)看到了移動(dòng)公司的未來(lái)，移動(dòng)以后要破產(chǎn)了，抓不住人心。

十六、我用時(shí)間揣測(cè)人心，最終也涼薄成性。抓不住的東西，你伸手都是愚蠢之極。愿自己往后路途，深情不再枉付！

十七、深夜的街道昏暗，路燈好像垂死的老人，精神萎靡，暗淡無(wú)光，騎車走在路上覺(jué)得深秋就該如此，能有幾人還會(huì)逗留。談情說(shuō)愛(ài)的戀人要么各回各家，要么早就在賓館暢談人生了！單身汪此刻尋覓什么，孤獨(dú)的靈魂漂蕩，居無(wú)定所，不是房?jī)r(jià)太高，只是人心難捉摸，抓不住一個(gè)人的心，也就抓不住這個(gè)時(shí)代的脈沖。醉酒后就在煙花之地去尋覓一絲絲溫存，哪怕這東西要花二倆紋銀，也好過(guò)那些稱做綠茶婊！俗話說(shuō)，知人知面不知心，可又有幾個(gè)知道這話的真諦，多少人為了漂亮的皮囊吃盡苦頭?非要弄的家破人亡才覺(jué)得有義嗎？

十八、或許，我們抓不住時(shí)間，抓不住人心，但我們可以抓住自己，抓住屬于自己的每一分每一秒。

十九、人心或許是這個(gè)世界上最變幻莫測(cè)的東西，看不見(jiàn)，摸不著，抓不?。徊灰衙看魏押蛦?wèn)候當(dāng)成在意和關(guān)心，或許他的溫暖，他的溫柔語(yǔ)氣，只是因?yàn)樗揪褪菍?duì)所有人都這樣的性格，并不意味著你是特別的；對(duì)于那些無(wú)力改變和無(wú)法掌控的事情，所能做的就是努力調(diào)整自己的心態(tài)，將期待值降到最低，這樣當(dāng)有一天面對(duì)的，如果不是自己想要的結(jié)果的時(shí)候，才不至于失望難過(guò)的淚流滿面

二十、抓不住的愛(ài)情別糾纏，留不住的過(guò)客別在乎，忘不掉的回憶別較真，暖不熱的人心別逗留！一段感情，如果看不到未來(lái)，也感受不到當(dāng)下，那么不如趁早兩清，你是你我是我。

二十一、生命之中確實(shí)有事情讓你無(wú)可奈何，在你不斷前行過(guò)程中，會(huì)學(xué)到特別多的東西，也會(huì)經(jīng)歷特別多的事情，離別讓人心傷，可是無(wú)可奈何的離別是最難過(guò)的，因?yàn)槟阕ゲ蛔∷?，也沒(méi)有任何辦法?？赡苓@就是，心里的傷疤，來(lái)源的地方吧。

二十二、我喜歡程迦這樣的人。她像朦朧云氣間偶得的一縷清冷月光，在暗夜里能輕易的撩撥人心，刺得人心里癢癢，讓人忍不住伸手撥弄，即使抓不住什么，即使月光清冷，可是照在手上的感覺(jué)是暖的，也是軟的。

二十三、這些細(xì)碎的生活就像星星一樣抓不住的閃閃發(fā)光遠(yuǎn)比我們想追的月光更留人心呀。

二十四、最近很多情緒，很多想法集中表現(xiàn)出來(lái)，但又苦于找不到答案，找不到出口，找不到方法而惡性循環(huán)。今天在混沌中覺(jué)得真的別用力想了，有些結(jié)果要有耐心等，有些路要走起來(lái)才看到，有些事光解釋很無(wú)力，日久見(jiàn)人心，有些抓不住的那就讓它過(guò)去。做好現(xiàn)在我能把握住的事，這才是未來(lái)的基石。

二十五、入夢(mèng)，霧幻霧實(shí)，手指抓不住的光芒，衣舞袖風(fēng)，眉目無(wú)晰。雁鳥(niǎo)不知倦，人心不知止，心釋過(guò)后，自是重起的風(fēng)霧，花枝展隨風(fēng)，香入沁心迷，可清可糊的次數(shù)，一次次，帶走了一秋的，傷樂(lè)。

二十六、喜歡的人就如同一陣微風(fēng)，吹得人心癢癢的，卻始終抓不住。

二十七、愛(ài)過(guò)一個(gè)不該愛(ài)的人，錯(cuò)過(guò)一個(gè)不該錯(cuò)過(guò)的人，是時(shí)間不等我成長(zhǎng)，還是注定要給我們開(kāi)個(gè)玩笑，相逢不逢時(shí)，日久見(jiàn)人心，奈何人至此，只道是惘然，抓不住的不該留，該走的總會(huì)走。

二十八、人本就是這樣，連自己都說(shuō)不清楚自己喜歡什么。。取悅完別人到頭來(lái)什么也沒(méi)有，投資自己才是王道。時(shí)間在變，人心也在變，但抓不住的永遠(yuǎn)都是人心，何必抓呢？有吃有喝開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)一輩子豈不是很好，沒(méi)有那么多時(shí)間較真，因?yàn)槲疫€要顧著逍遙。。。。。

二十九、不是干領(lǐng)導(dǎo)的料就別瞎BB.管理統(tǒng)籌協(xié)調(diào)、人員安排都分不清，人心都抓不?。壳巴疽簿褪Ｏ麓蹬１瞥镀ち?。

三十、人一生沒(méi)有不經(jīng)歷波折的，可是波折不是用來(lái)說(shuō)的，有的人當(dāng)然只能看到光環(huán)～我始終抓不住人心，失去的越來(lái)越多。

三十一、看花看水看屏幕，我看的都是你。憶起前塵往事，恍如昨日，內(nèi)心仍有波瀾，這一刻忽然很想落淚。為什么人生要有這么多的艱難和選擇，為什么我們還要對(duì)離別本身感恩，為什么人心會(huì)變，為什么我們手里連所謂的現(xiàn)在都抓不住。那天你說(shuō)甘愿忍受眼下的孤獨(dú)和痛苦，是因?yàn)槲覀冎缹?lái)必會(huì)因此而獲得好，我們共勉我愿意把頭埋在沙子里，假裝看不見(jiàn)你的眼睛?？墒?，我知道，我得不到。我們終將是路人般的存在。

三十二、管理永遠(yuǎn)是企業(yè)主要和重要的話題和課題，多數(shù)企業(yè)雖歷盡坎坷和努力，管理卻常常不盡人意。何？違背人性之規(guī)律、之演繹。待人？帶人？成了瓶頸和難題。當(dāng)埋怨遇上抱怨，也就只剩下怨聲載道了。老想著帶人，布置了一大堆作業(yè)；不懂得待人，抓不住人心，管理基本上也就殘廢了。

抓不住就放手的說(shuō)說(shuō)
有一天，我們都要離開(kāi)這個(gè)世界。若這輩子不愿意再見(jiàn)，那就不見(jiàn)吧！有些話無(wú)言以對(duì)，有些人也會(huì)漸漸淡出視線。所以回憶不如忘記！人生苦短，那有那么多時(shí)間，讓自己苦苦去掙扎，抓不住就放手，因?yàn)椴粚儆谀愕臇|西，并不會(huì)讓自己心安理得！

抓不住就放手的說(shuō)說(shuō)

一、好好經(jīng)營(yíng)，好好生活，如果抓不住就放手，一切只會(huì)越來(lái)越好。

二、每個(gè)人都有自己的選擇和生活，各自抓住各自的需求，不是每個(gè)人都有真感情，也不是每個(gè)人都懂自己，你熬不過(guò)時(shí)間的流年，任何感情都有它的時(shí)效性，自己抓不住就放手。打架罵街折騰是解決不了任何問(wèn)題！

三、突然就豁然開(kāi)朗抓不住就放手也好不那么累。

四、抓不住的東西就放手揚(yáng)了他，那樣，你才能騰出手來(lái)感受你能把握的東西。

五、總有不順心的事情，總有放不下的人，不順心的事會(huì)過(guò)去，放不下的人會(huì)忘記，抓不住，就放手吧

六、我從不去賭一件沒(méi)把握的事，就像感情，抓不住，就放手。你永遠(yuǎn)無(wú)法改變別人，但你可以控制自己。愛(ài)就是坦坦蕩蕩，不愛(ài)才會(huì)遮遮掩掩。

七、既然抓不住，就放手吧，四百多天到畫(huà)個(gè)句號(hào)的時(shí)候了，我本將心向明月，奈何明月照溝渠。

八、有的人再好，他不屬于你，風(fēng)景再美，它也會(huì)過(guò)去。抓不住就放手，看不了就換地點(diǎn)，學(xué)會(huì)坦然，也許會(huì)更好。

九、抓不住就放手嘛，努力了就好。

十、也許抓不住的都不是真正屬于自己的，該放手就放手，不要消耗自己也不要消耗別人，所有一切都是命中注定。

十一、不要說(shuō)什么順其自然，覺(jué)得抓不住就放手，何必讓自己委曲求全!

十二、抓不住的東西就放手吧，我從不勉強(qiáng)別人也不為難自己。

十三、就享手中的流沙一樣，抓不住，就放手吧！

十四、望，未來(lái)如此：家人安在，摯友一二，喜歡的人久伴不棄，對(duì)曾經(jīng)不無(wú)后悔，對(duì)未來(lái)愈戰(zhàn)愈勇。善待別人。不悔過(guò)去，不念過(guò)往。展望未來(lái)，笑看人生。抓不住就放手，珍惜擁有。

十五、這生活中哪有什么舍不得，哪有什么放棄，都只是借口罷了，心里只有自己才最清楚，不喜歡患得患失，也不喜歡亂七八糟的鬧騰，抓不住就放手，因?yàn)檫€有很多人在等著，最后不要把自己搞得很悲傷

十六、抓不住的東西不如就放手，對(duì)，就是這么簡(jiǎn)單！

十七、沒(méi)結(jié)果，不糾纏，久了會(huì)心累；抓不住，就放手，久了會(huì)心碎。

十八、人這種就真的是，今天來(lái)，明天去，在的時(shí)候無(wú)愧于心，走的時(shí)候千萬(wàn)別當(dāng)回事。我曾把一切信念壓在了一個(gè)人身上，然后沒(méi)幾年一切都向著反方向走了，自那之后我更確信，沒(méi)有任何一件事是非某人不可的，也沒(méi)有說(shuō)某件事是非做成不可的，好的事不追憶，壞的事莫后悔，抓不住就放手，找下一個(gè)就好了。

十九、想哭就盡情地哭吧！當(dāng)你堅(jiān)強(qiáng)到根本就不需要他的時(shí)候，他就不再有意義了。抓不住就放手吧！真的很累了！何必如此跟已經(jīng)過(guò)不去呢？

二十、因?yàn)閷?duì)自己有要求，特別是感情，次數(shù)有限。以前是遇到了，覺(jué)得抓不住，就放手了，現(xiàn)在起碼要說(shuō)出來(lái)。你知道自己沒(méi)有機(jī)會(huì)了，只能走哪算哪。如果沒(méi)結(jié)果，就算解脫吧，以后也不會(huì)因?yàn)楦星檎勰?、厭煩?/p>

二十一、女人，不要說(shuō)什么順其自然，覺(jué)得抓不住就放手，何必讓自己委曲求全。

二十二、跟兩年前的自己做個(gè)對(duì)比，抓不住的青春就放手揚(yáng)了它。

二十三、有的人，抓不住就放手吧。第一天，腫痛腫痛。

二十四、跟老媽聊了很久，聊到以前的一幕幕，很深刻，也很反省，經(jīng)歷了，抓住了也就抓住了，沒(méi)抓住的，去伸手抓再抓不住的，就放手了，有經(jīng)歷了才能有成長(zhǎng)，今天跟8有緣，預(yù)祝明天八八大發(fā)

二十五、算了，沙子抓不住就一手揚(yáng)了它，不屬于自己的東西就放手，我放過(guò)你也放過(guò)自己。

二十六、抓不住的東西就放手吧，不論是愛(ài)情友情還是親情。

二十七、曾經(jīng)最美，看不穿你的眼睛，藏著多少悲歡離合，我從來(lái)不是你的誰(shuí)，緣分多數(shù)都短暫，抓不住，就放手，高姿態(tài)，尋真情，人生短暫，真心難求，不是真心癡心可以換來(lái)你的真心，冷冷世界火熱的心，成熟讓你我小心，很難交到朋友，燈火霓虹，照不亮你的心，自己喜歡才是真愛(ài)的道理，因?yàn)閻?ài)所以付出，我不后悔，我至少努力過(guò)，我的心你一定看的見(jiàn)！

二十八、拼命想抓住的東西等抓不住的時(shí)候就放手吧。

二十九、那些抓不住的，就忘記吧；那些不是自己的，就放手吧。

三十、抓不住就放手，我感覺(jué)下圖這樣，已經(jīng)讓我徹徹底底的失去他了。。

三十一、有時(shí)候太在意的不一定是你的，抓不住就放手，難得感慨一次，就一次，哈哈哈，明天會(huì)更好，珍惜當(dāng)下。

三十二、女人，不要說(shuō)什么順其自然，覺(jué)得抓不住就放手，何必讓自己委曲求全!

三十三、深夜里的景，讓人更加放松！我這性子，也不知像誰(shuí)，對(duì)什么事都不在乎，隨遇而安。越長(zhǎng)大，越變得不愛(ài)計(jì)較，越發(fā)拿得起放得下。我從不喜與人爭(zhēng)，若我要的需要去爭(zhēng)，那原本便不是我的，勉強(qiáng)得到了，最終還是會(huì)失去。抓不住，就放手！是夢(mèng)，就讓它散落！終究一輩子就那么短，抓住點(diǎn)真正屬于自己的東西比什么都強(qiáng)！

三十四、抓不住就放手吧，哪怕摔的粉身碎骨。

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