。因此，如果發(fā)現(xiàn)早泄的癥狀，必須及時(shí)就醫(yī)，并且生活中要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，否則會(huì)嚴(yán)重影響夫妻的正常性生活，或?qū)е虏辉泻托怨δ軉适АＴ缧乖趺粗委煟?/p>

如何防治早泄

1

、避免手淫

長期手淫可以使男性射精很快

，加重早泄，因此防治早泄應(yīng)避免手淫。同時(shí)，男性應(yīng)控制房事頻率，過度縱欲也有可能加重早泄癥狀。

2、體育鍛煉治療早泄

體育鍛煉

，多運(yùn)動(dòng)，這種人類最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)早泄的康復(fù)也有很高的效果，因此它也是早泄的調(diào)理技術(shù)之一。具體運(yùn)動(dòng)由個(gè)人決定，但強(qiáng)度不應(yīng)太高，像慢跑，游泳，攀巖，球類運(yùn)動(dòng)，體操，健身運(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的選擇。

3

、早泄的心理調(diào)節(jié)治療

其實(shí)生活中很多早泄不是疾病引起的

，而是心理因素，例如，在性生活，心理壓力