，而且還會造成勃起障礙。建議平時(shí)可以多運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。

因素四：嗜酒

如今

，飲酒是多數(shù)男性都有的習(xí)慣。無論是個(gè)人喜好還是工作應(yīng)酬，飲酒已經(jīng)成為了男性朋友生活中的一種常態(tài)。若男性朋友長期處于大量飲酒的狀態(tài)，在酒精的作用下，也會導(dǎo)致男性朋友們出現(xiàn)勃起障礙。所以一定要做到適度飲酒，同時(shí)多種運(yùn)動，及時(shí)將酒精排出體外，將酒精對身體的傷害降到最低，良好的生活和飲食習(xí)慣是兩性健康的根本。

對于男性朋友來說，勃起障礙是一件非常嚴(yán)重的事

，不僅讓男性朋友在愛人面前抬不起頭，而且也會影響到男性的心理健康。長此以往，男性會出現(xiàn)自閉、自卑等情況。同時(shí)，男性還會出現(xiàn)注意力不集中，精神不振等現(xiàn)象。所以，想要避免勃起障礙，各位男性朋友一定要注意健康生活。

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