哪些因素會(huì)影響到男性的生殖健康？

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活壓力也一直在在增大，身體健康也不斷出現(xiàn)問題。很多人認(rèn)為，真正強(qiáng)大的男人不僅要有強(qiáng)健的體魄，性生活上也要給力。但是，在現(xiàn)實(shí)生活中，部分男性的生殖健康遭受到了嚴(yán)重的威脅。因?yàn)楹芏嘁蛩囟紩?huì)影響到男性的生殖健康，但大部分人并沒有意識(shí)到。那么，哪些因素會(huì)影響到男性的生殖健康呢？

哪些因素會(huì)影響到男性的生殖健康呢？

1、長(zhǎng)期抽煙喝酒

根據(jù)相關(guān)的調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期抽煙的男性生殖系統(tǒng)發(fā)病的幾率要比不抽煙的男性高達(dá)2倍以上。這主要是因?yàn)橄銦熤泻泻芏鄬?duì)人體有害的物質(zhì)尼古丁，男性長(zhǎng)期吸煙就會(huì)導(dǎo)致精子減少和及精子質(zhì)量下降。另外，經(jīng)常喝酒的男性，其精子質(zhì)量也會(huì)有明顯的下降，活動(dòng)力減弱。

2、偏愛辛辣刺激性食物

現(xiàn)在越來越多的男性被前列腺疾病困擾，因?yàn)楹芏嗄行云珢坌晾贝碳な澄?，男性的尿液中就?huì)產(chǎn)生一些刺激性的物質(zhì)，導(dǎo)致膀胱內(nèi)的壓力增加。長(zhǎng)時(shí)間下去，就會(huì)誘發(fā)前列腺炎，前列腺疾病嚴(yán)重可危害到男性的生殖健康。值得注意的是，憋尿、緊張、受寒、勞累過度等看似不起眼的細(xì)節(jié)都會(huì)加重男性生殖方面的疾病。

3、不注意生殖器官的衛(wèi)生

不良的衛(wèi)生習(xí)慣，也是導(dǎo)致男性生殖系統(tǒng)感染的重要因素。特別是一些包皮過長(zhǎng)的男性，沒有注意生殖器官的認(rèn)真清洗，導(dǎo)致包皮內(nèi)包皮垢堆積，引起細(xì)菌感染，誘發(fā)一些男科疾病，如附睪炎、前列腺炎。另外，不潔的性生活也會(huì)嚴(yán)重危害男性的生殖健康。所以，男性一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，重視生殖器官的衛(wèi)生。

4、不良睡姿

一般來說，對(duì)于男性而言，最好的睡姿是仰臥，且雙腿分開。這樣就不會(huì)壓迫內(nèi)臟和生殖器官，可以給陰囊充分的活動(dòng)空間，有效散熱，對(duì)生殖健康有利。反觀俯臥，不僅會(huì)壓迫內(nèi)臟，損害內(nèi)臟功能，更會(huì)壓迫生殖系統(tǒng)。陰囊受到壓迫，熱力不能有效散去，會(huì)使陰囊溫度升高，對(duì)生精功能產(chǎn)生不良影響，降低男性生育能力。

5、愛穿緊身褲

在現(xiàn)實(shí)生活中，牛仔褲、緊身內(nèi)褲很受潮男的青睞，但這可能會(huì)影響男性生殖健康。因?yàn)槟行源┥暇o身褲后，會(huì)將陰囊、會(huì)陰部束縛的太緊，睪丸太貼近身體，溫度與體溫接近，影響精子的生成。并且，男性生殖系統(tǒng)受到束縛，血液循環(huán)不暢，也不利于精子生成。

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