無故精虛？這5種食物也許就是罪魁禍?zhǔn)?/h1>

佚名 2024-01-28 10:32:59

隨著現(xiàn)代晚婚晚育的思想的發(fā)展，生育手段也大多不同以往了。以前中國要實行計劃生育，而現(xiàn)在或者將來可能還會要采取鼓勵生育的方法來增加青年勞動力。生育小孩，需要男性和女性的互相配合，不僅需要女性具有一個健康的身體，也需要男性具有一個健康的體魄。

一般而言，以下這5種食物容易使男人精虛，要格外注意:

1、奶茶。奶茶中含有反式脂肪酸，會影響男性精子的活躍度。經(jīng)常喝奶茶的男性，男性荷爾蒙的分泌容易受到限制，從而阻礙精子在體內(nèi)的反應(yīng)進程。奶茶中本身所含有的成分就對身體健康的維持不是特別有益，常喝奶茶的人比較容易變胖，這是眾所周知的一個表象。長期喝奶茶的男性，精子的狀態(tài)會或多或少地受到影響。

2、酒。國外部分專家學(xué)者認(rèn)為，酒和煙是世界上對人體影響非常大的兩種有害物質(zhì)。經(jīng)常過度飲酒，很容易患上脂肪肝，甚至是酒精肝。國內(nèi)因長期酗酒而引發(fā)重大慢性疾病或突發(fā)性疾病的現(xiàn)象是比較常見的。酒，容易抑制男性精子的活性，對男性的各個器官造成影響，因此要盡量少喝。

3、甜飲。甜食飲品中含有含量比較高的糖分，經(jīng)常吃甜食喝甜飲的人身體素質(zhì)往往不是特別好。喜歡喝甜的飲料，不僅容易變胖，還對身體不好。尤其是男性，喝了甜的飲料后，精子的活性在很大程度上受到了抑制，甜飲對男性的生育功能所造成的影響是比較明顯的。

4、碳酸飲料。碳酸飲料無論是在國外還是在中國，都或多或少地被冠以“垃圾食品”的美名。碳酸飲料中含有的酸性物質(zhì)、添加劑等多種成分共同起作用，在某種程度上會降低男性的性能力，降低精子的活性，最終對男性的生育功能造成影響。碳酸飲料，不論是男性，還是其他人群，都應(yīng)該少喝或是不喝。

5、咖啡?？Х瓤梢蕴嵘裥涯X，但是它對身體的刺激作用也比較大。喝咖啡之所以能夠起到給人們提神的功效，主要是因為它可以刺激人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)在很多時候會相互抑制，而交感神經(jīng)興奮，副交感神經(jīng)就會相對衰弱，副交感神經(jīng)衰弱了，男人與性相關(guān)的活動就容易受到限制。

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