5個因素導(dǎo)致陽痿,拒絕陽痿可以多吃這些食物

很多男性都有陽痿的問題，或大或小，對自已對妻子都產(chǎn)生了很大的影響。陽痿還會影響生育的功能，對下一代有影響。

什么原因會導(dǎo)致男性無法“屹立”呢？

1、不良生活習慣。

據(jù)研究表明，一般有這種問題的男性抽煙喝酒的占大多數(shù)，所以經(jīng)常抽煙喝酒會影響性功能。

2、年齡。

歲月無情，隨著男人年齡的增加，性能力也會下降。一般男性在五十歲左右性功能就開始減退，導(dǎo)致勃起的時間越來越下降。

3、心理問題。

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，男人們承受著越來越大的壓力，工作壓力生活壓力，如果壓力調(diào)理不好很容易引發(fā)抑郁癥。因為性功能的調(diào)節(jié)跟大腦密切相關(guān)，如果精神調(diào)節(jié)出了問題也會影響性功能。

4、身體過度疲倦。

當人過度勞累的時候也會影響勃起的硬度和時間，不過可以通過正常的生活調(diào)理可以恢復(fù)正常。

5、疾病。

一些慢性的心血管疾病也會營養(yǎng)性功能，因為這些疾病對血管有損害，導(dǎo)致供血能力下降，影響勃起的硬度和時間。

那么可以吃什么食物來調(diào)養(yǎng)“屹立”不正常呢？

1、驢肉。

驢肉味道鮮美，是一種高蛋白質(zhì)，低脂肪的肉類。性溫和，可以滋陰壯陽，補氣血，消除煩躁的情緒，治療陽痿不舉等癥狀。

2、雞蛋。

雞蛋含有很多的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。所含的熱量比較多，可以使男性在短時間內(nèi)迅速恢復(fù)精力，是補腎的良藥，也是治療勃起不行陽痿的良好食物。

3、淡菜

這種食物里面還有豐富的維生素大量元素和微量元素等。味道有咸味，可以養(yǎng)腎補精，補氣血，治療腎虛。對一些遺精，陽痿等癥狀有良好的輔助治療效果。

4、羊肉。

羊肉性溫和，可以補陽氣。還可以治療腰腿酸軟的癥狀。但是羊肉不能過多的吃，以免火氣過重引起內(nèi)熱，引發(fā)流鼻血。

5、泥鰍。

泥鰍里面含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素等，可以補精氣，養(yǎng)腎生精。還可以促進精子的產(chǎn)生與增強精子的活性。

6、鞭菜。

這種食材比較少見，但是可以養(yǎng)腎，補氣血，美容養(yǎng)顏，強身健體。而且內(nèi)部還含有大量的上活力因子，氨基酸，微量元素等活力物質(zhì)，可以增加細胞的活性。

7、甲魚。

這是一種滋陰補血的食物。對腎虛或者陽痿有很大的作用。

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