，容易附著細(xì)菌以及灰塵，因此每天要做好衛(wèi)生清潔，用溫水清洗生殖器，保持干燥，避免病毒趁機(jī)而導(dǎo)致疾病。注意不要隨意使用各種清潔用品，陰莖皮膚黏膜較弱，各種清潔用品會(huì)導(dǎo)致陰莖抵抗力下降。

2

、避免產(chǎn)生長(zhǎng)時(shí)間久坐

對(duì)于經(jīng)常去坐在電腦前工作的男性來講

，每隔一段時(shí)間要適當(dāng)起身運(yùn)動(dòng)，防止下肢血液循環(huán)不暢，也避免陰莖周圍溫度過高，不僅不利于睪丸生產(chǎn)精子，也易因?yàn)榍傲邢俜磸?fù)充血而誘發(fā)前列腺疾病，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)影響血液流通，導(dǎo)致陰莖受影響。

3

、戒煙

吸煙會(huì)導(dǎo)致男性性功能發(fā)生障礙

，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分性功能障礙的男性存在長(zhǎng)時(shí)間吸煙的習(xí)慣，而煙草中的有毒物質(zhì)會(huì)直接進(jìn)入陰莖動(dòng)脈血液，導(dǎo)致血液流通速度變慢，使陰莖在性生活時(shí)沒辦法正常勃起，而且長(zhǎng)時(shí)間吸煙有毒物質(zhì)還會(huì)傷害精子，導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。

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