男性40歲性欲就開始下降了？

男性40歲性欲就開始下降了？

俗語有言：男女都有“三十如狼、四十如虎”，從字面上理解，這句話也恰恰與男性的性功能息息相關(guān)。為什么這么說呢？且看看中山大學附屬第六醫(yī)院不育與性醫(yī)學門診主任醫(yī)師張濱是怎么說的。

中山大學附屬第六醫(yī)院不育與性醫(yī)學門診主任醫(yī)師張濱

男性40歲性欲就開始下降了？

如果在青年階段，性生活較為頻繁，在五六十歲開始，性功能可能就會走向下坡趨勢。40歲踏入不惑之年，是一個分水嶺，除了一些基礎(chǔ)疾病，比如血液疾病、糖尿病、高血脂、高血壓等，還有復(fù)雜的心理活動、家庭結(jié)構(gòu)、經(jīng)濟水平、職場地位等因素，都有可能會造成性功能下降。

但也無須過于擔憂，由于全球平均壽命的延長，40歲在現(xiàn)在看來也正是壯年時刻。建議男性每年都要堅持做健康體檢，平時保持良好的睡眠習慣，膳食營養(yǎng)均衡，適當運動，放松心情。

性生活姿勢對懷孕有影響嗎？

在門診有很多患者會問：“子宮前位的同房后是否需要把下半身抬高，或子宮脫位的同房后是否需要倒立，以便提高妊娠率？”實際上子宮有前位、平位、后位，精子有尾巴會游動，并非靠重力，而是自己游進子宮，同房后無需擺體位，只要男方有足夠精子且健康，有正常的性生活，并不需要擔心妊娠率。

需要注意的是，在夫妻生活中，有些存在精液倒流的情況，這只要稍微墊高臀部就可以讓精液停留一段時間，從而增加受孕的幾率。

國內(nèi)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可以看出，男性日常勃起的狀態(tài)應(yīng)該是不短于6cm的，少部分人因為他們的生殖器過于短小，因此產(chǎn)生自卑的心理，其實如果實在有需求，可以通過做延長手術(shù)來彌補自身的不足。

也曾有女病人來求診，表示丈夫性生活索求無度，自己就對性生活產(chǎn)生了恐懼，她希望醫(yī)生能勸喻她丈夫在性生活上收斂一些。在此建議，夫妻關(guān)系要互相照顧、重視夫妻感情的培養(yǎng)和維護、夫妻生活要“合情、合理、合法”。

男人40性能力下降怎么辦?

　　性能力的下降是男人40歲以后正常的生理反應(yīng)，是人類正常的生理規(guī)律，絕大多數(shù)的男人在中年以后都要經(jīng)歷性能力由高向低的轉(zhuǎn)變階段，最重要的是應(yīng)該調(diào)整性觀念。　　
　　如果一個男人因性生活不滿意而認為自己已失去性生活能力，那么他在事業(yè)、家庭生活和其他各個方面也很容易出現(xiàn)嚴重的失落感，甚至可能會導致夫妻關(guān)系破裂或事業(yè)敗退。盲目地臆測自己的性欲望和性能力降低是沒有必要的，況且人的性欲望和性能力不可能一成不變，尤其是與年輕時候相比，性欲望的波動可能更明顯，即使是在最好狀態(tài)階段也可能存在一定的波動，要注意區(qū)別?！　　　≈心昴行詰?yīng)科學看待性能力下降　　
　　這一年齡段的男人，首先的體會是，隨著年齡的增長體能逐漸下降，機體分泌的性激素也會逐漸減少，體能和精力都逐漸大不如以往了，與高質(zhì)量的性生活要求漸行漸遠?！　?br>　　其次，不惑之年的男人容易成為各種疾病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的性功能帶來不良影響。　　
　　第三，40歲左右的男人大多處在事業(yè)的高峰，家庭負擔和社會責任都很重，各類應(yīng)酬也較多，過度勞累和飲食無度將不可避免地影響性能力的發(fā)揮?！　?br>　　事實上，步入中年的夫妻性愛過程很容易流于公式化、模式化。缺少變化和新意、缺少交流等也會影響到男人的性欲望，但這一切并不表明男人的性功能真的出現(xiàn)了異常?！　?br>　　所以，一旦男人覺得自己的性能力低下了，不應(yīng)該過分地猜忌，而應(yīng)該主動尋找解決的辦法。建議中年男人要保持年輕的心，觀念不要太封閉保守，保留新鮮感，同時營造浪漫的性生活氣氛與情緒，并且不斷地溝通學習，讓生活愈發(fā)多彩多姿，才能維系并創(chuàng)造更完美的性生活。

40歲男人無性欲的原因有哪些

　　嗜煙酗酒也是影響性欲的關(guān)鍵所在，如果40歲的男人長期大量吸引，易引起陽痿。而長期嗜酒的男性更可使性功能減退，性欲下降，血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，從而導致性欲下降。對此，吸煙喝酒有害身體健康并不是沒有道理的說法。
　　除了上面的介紹外，感情不和、年齡的逐漸增長也是導致40歲男人無性欲的重要原因之一。您如果性欲下降不妨可以看看您是由于哪種原因引起的，然后可以對癥下藥，就能輕輕松松解決掉這一麻煩而尷尬的事情。

男人多少歲性功能減退，男性功能什么時候開始減退

男性總是非常在意自己的性功能和性能力，如果性功能開始衰退，性能力也會有所下降，在性生活中的表現(xiàn)，也就會不盡如人意。所以，近年來，越來越多的男性對自己的性功能很是重視，為此要需要了解性功能開始衰退的時間，和如何保持自己的性功能問題。那么男人性功能什么時候開始減退呢？又應(yīng)該如何保持呢？

男人性功能什么時候開始減退呢？ 男人的性功能，在青春期之后達到頂峰，一般持續(xù)20歲到30歲的時間。在男性30歲之后開始性欲減退，這個緩慢的減退，一直會持續(xù)到男性的40歲。男性步入50歲之后，性功能衰退的會非常的明顯，甚至會影響到日常的性生活。

男人該如何保持自己的性功能呢？ 定期適度的進行性生活

長期保證一個合理健康的性生活，能保持男性的性能力，因為適度的進行性生活，會保持男性的體內(nèi)分泌功能，一直處于一個良性健康的循環(huán)狀態(tài)，長期進行就會讓體內(nèi)的性腺分泌調(diào)節(jié)變強，這樣就會促進體內(nèi)性激素的分泌。所以，在平時男性一定要適度的保持一個合理的時間，來進行性生活，良好健康的性生活，會讓男性的性能力一直保持在一個良好的水平線之上。但是切記一定要節(jié)制，如果不節(jié)制，長期的在同一時間段內(nèi)多次的進行性交，不僅不會保持性能力，更容易會起到反效果，對身體也不好。所以，要保證一個定期的適度的性生活，這樣才可以保持自身的性能力。

足夠的睡眠時間以及良好的睡眠質(zhì)量

在日常生活中，也要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，早睡早起，尤其是晚上一定要保持一個足夠的睡眠時間。因為現(xiàn)在很多的人，因為工作比較繁忙勞累，所以，導致晚上回家之后精神和身體兩方面狀態(tài)，都不是很好，很難和愛人進行一個良好的性生活，嚴重的，更會導致性生活質(zhì)量下降，或男性因為勞累而失去性趣導致勃起障礙，或因為這些情況導致男性出現(xiàn)早泄的情況發(fā)生。

在晚上的時候，保證一個良好的睡眠質(zhì)量和足夠的時間，在早晨的時候，進行性生活對身體更有很多的好處，而早晨起來時身體和精神的狀態(tài)也處于滿值，更容易提高性生活的質(zhì)量。所以，平時要有一個足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，才會保持自身的性能力。

日常飲食方面要注意

平時的日常飲食，一定要綠色健康，現(xiàn)在很多的中老年群體，會出現(xiàn)陽痿早泄或性能力下降的情況，這些情況其實和日常的飲食，也有著很大的關(guān)系，尤其是一些中老年人士，本身就因為身體患有一些疾病，再加上飲食不注意，平時攝入身體的營養(yǎng)成分不均衡，長期的過度攝入單一元素，也會導致性能力方面出現(xiàn)問題，尤其是一些長期抽煙的人，煙中的尼古丁，對于身體的性腺方面有著很大的危害。所以，在平時男性要少抽煙，少吃一些垃圾食品，多吃一些營養(yǎng)豐富的健康綠色食物，這樣不僅對性能力方面有好處，對身體各方面也有著非常大的好處。

擁有健康良好的性功能，是每一位男性都渴望得到的，所以，男性一定要掌握性功能衰退的時間和原因，注意養(yǎng)成一個健康正常的生活習慣和飲食習慣，也要堅持運動等。

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