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備孕期男性要避免做哪些事情
？

祝由網(wǎng) 2024-03-08 12:37:46

遇到想要相伴一生的伴侶，結(jié)婚生子是非常幸福的事情

。隨著時代的發(fā)展
，不少男性朋友對于正確科學的備孕也有了更多的了解
。生活中常見的一些習慣，其實會對備孕期男性造成一些危害
，影響備孕效果
。

備孕期男性不要做哪些事情

？

1、抽煙酗酒

。當男性朋友準備要孩子的時候
，一定要提前戒煙戒酒。香煙和酒精對男性的身體健康危害很大
，不僅會損傷男性的生殖器官
，使睪丸受損，還會毒害精子
，使精子出現(xiàn)畸形或者死亡的情況
。此外，長期抽煙酗酒
，還可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿早泄的情況
，在性生活的時候，精子無法全部進入到女性的子宮
，影響受孕
。

2、長期久坐

。長期久坐的危害相信大家都十分清楚了
，久坐不動會使得上半身的重量一直壓在腰部，阻礙血液循環(huán)
，還會影響睪丸的散熱功能
。久而久之，會使得男性的精子出現(xiàn)問題
。男性久坐的情況是非常普遍的
，可以在工作間隙隔一個小時站起來活動一下或者去上個廁所、接杯水等走動一下
，然后再回到座位上繼續(xù)工作
。

3、穿緊身褲

。隨著人們對時尚潮流的追求
，不少男性在平時喜歡穿緊身褲。緊身褲雖然會讓男性的外形變得更挺拔有型
，但是會使得私處受到束縛
，阻礙私處的血液循環(huán)，讓私處溫度升高
。緊身褲對于備孕期男性來說危害是比較大的
，會影響到生殖器官的功能以及精子的生存，影響女性的正常受孕
。

4

、進入高溫環(huán)境
。男性長期待在高溫環(huán)境中，對精子的生存影響很大
。人體的私處
，溫度比人體其他部位要低，男性想要備孕的話
，最好不要去做桑拿
、泡溫泉，盡量少去廚房或者高溫的場所
。高溫會殺死精子
，使得男性的精子生育功能下降。

5

、騎自行車
。很多人會認為騎自行車能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)
。的確騎自行車是一項不錯的的運動
，但是對于備孕期男性來說，經(jīng)常騎自行車
，會使得私處位置受到坐墊的擠壓
，從而導(dǎo)致受傷。同時
，在騎行的過程中
，男性私處溫度上升，散熱不及時
，使得精子處于一個高溫環(huán)境中，會影響男性生育能力
。

想要一個健康可愛的寶寶

，男女雙方都要做好備孕準備。男性朋友一定要注意以上五項內(nèi)容
，盡量避免做這些會影響生育能力的事情
，養(yǎng)成良好的生活習慣，提高成功受孕的幾率
。

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