身體健康離不開健康的血液,血液承擔著“澆灌”全身各個器官的使命。早在2000多年前的中醫(yī)就有“血液雜質(zhì)為萬病之源”的思想,一旦血液出現(xiàn)污染,必定招來麻煩疾病纏身。生活中,哪些不良習慣會“弄臟”我們的血液呢?
5月末的一天,家住中山市的趙先生吃飯后出現(xiàn)腹痛、嘔吐癥狀,于是立即到醫(yī)院求治。醫(yī)生根據(jù)他的描述,為他開了抽血化驗的檢驗單,可是,抽出來的血卻嚇了他一跳:竟是“牛奶血”。
“牛奶血”究竟是什么鬼
簡單來說,乳糜血就是“泛著浮油的血”或稱為“脂血”,血漿呈乳白色或混濁狀,這種血不能捐給別人,還得特別注意是否有血脂肪異常的病癥,如有高血脂癥。根據(jù)捐血中心統(tǒng)計,國內(nèi)捐血人乳糜血的比例高達百分之一。理論上乳糜血給病人輸用并沒有健康危害,但乳糜血含有多量的微粒子,流入病人體內(nèi)可能引起微血管堵塞,因此醫(yī)院血庫多半不采用。
為什么會出現(xiàn)“牛奶血”
血脂高是“牛奶血”的罪魁禍首。
造成“牛奶血”、“乳糜血”的罪魁禍首是血脂過高。血脂有4項指標:總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。其中一項不達標,都視為血脂異常。以最常見的總膽固醇和甘油三酯超標為例,按照我國標準,總膽固醇小于5.18mmol/L、甘油三酯小于1.76mmol/L屬于正常值;總膽固醇5.16-6.18 mmol/L、甘油三酯1.76-2.26 mmol/L為邊緣升高;總膽固醇大于6.18 mmol/L、甘油三酯大于2.26 mmol/L,則為升高值?!耙话闳俗詈每刂圃诳偰懝檀夹∮?mmol/L、甘油三酯小于2mmol/L?!?/p>
隨著飲食習慣及生活作息的改變,我國血脂異常的人群日益增多,但由于早期血脂異常對生活的影響不大,導致大部分人群會忽視其危害。而李榮表示,若是合并有冠心病、高血壓、糖尿病的血脂異常的人,必須到醫(yī)院做進一步的檢查和規(guī)范治療;若沒有合并其他基礎(chǔ)疾病,則可視情況而定,選擇改變生活方式或藥物治療的方式。
如何避免“牛奶血”
1、控制體重,達到理想體重范圍;
2、控制飲食總熱量,避免高油食品;
3、避免攝取過多淀粉類、甜食類食物,多吃黃豆制品、蔬果及含水溶性纖維高的食物;
4、加強體育鍛煉以消耗脂肪;
5、定期健康體檢,全面了解身體健康情況。
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