男士抽煙可影響性功能

男士抽煙可影響性功能

很多男性朋友都會有吸煙的習(xí)慣，而吸煙對我們的危害不言而喻。那么，吸煙男士要注意什么呢？什么方法可以讓吸煙男士保持相對健康的身體呢？

男士吸煙危害大

1、飯后吸煙傷胃

跟吸煙者用餐，往往飯后，他們會掏出煙來吞云吐霧。人們常說的“飯后一根煙，快活似神仙”，不都對，尤其對健康可造成不良影響。飯后吸煙，對胃部的消化系統(tǒng)沒有幫助。飯后抽煙只能得到心理的慰藉，但是對身體的傷害更大。

飯后，血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感興奮，腦袋輕飄飄。實(shí)際上，飯后吸一根煙，比平常吸煙的毒害更大。飯后人體熱量大增，吸煙會妨礙食物消化，影響營養(yǎng)吸收。同時還給胃及十二指腸造成直接損害，使胃腸功能紊亂，也可能引起腹部疼痛等癥狀。

2、清早抽煙傷支氣管

吸煙的時間、環(huán)境、場合掌握不好，更是害上加害，這也是吸煙者的誤區(qū)。

一早醒來，還沒離開床就點(diǎn)燃一根煙，以為這樣可以讓一天更精神。專家說：“大家以為這樣可以提神，其實(shí)不見得能達(dá)到效果。人們經(jīng)過一夜的睡眠后，腦細(xì)胞恢復(fù)后，精神應(yīng)該更好，抽煙反而會造成麻醉作用，因?yàn)槠涠舅厝缫谎趸嫉葧种颇X血供量，細(xì)胞得不到足夠氧氣，反而影響頭腦的清醒?！?/p>

睡醒抽煙，想將一夜新陳代謝后血液中降下來的尼古丁濃度“彌補(bǔ)”上來，卻不曉得經(jīng)過了一晚后，室內(nèi)如果空氣流通不好，混雜著香煙的煙霧又被重新吸進(jìn)肺中，健康必定受影響。另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，長期下去將增加引發(fā)慢性支氣管炎的幾率。

3、長期抽煙影響性功能

專家說：“抽煙增加血管阻塞的機(jī)會，陰莖海綿體有許多微血管，血供不足將造成性功能變差，勃起和持久能力都受影響，早泄加重，也會陽痿。另外抽煙者的血管粥樣硬化的幾率也高。臨床經(jīng)驗(yàn)顯示，抽煙者會抑制精蟲的生產(chǎn)與活動能力，受孕幾率減低，對女性的影響更大?！?/p>

資料顯示，男性吸煙者其正常精子的數(shù)量約減10%。煙癮較重者，每天吸21至30根煙，其畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30根煙以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動力也會減弱。有人曾對5000多名孕婦進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸10根煙以上，胎兒產(chǎn)前死亡率大大增加；吸煙越多，死亡率也越高。丈夫吸煙的婦女，生出缺陷兒的比例比丈夫不吸煙的要高2.5倍左右。

4、煙酒一起可致癌

喝酒和抽煙似“好兄弟”，許多人都喜歡在喝酒時吸煙。你或許不知，煙酒一起享用比單獨(dú)喝酒或吸煙的毒害更大。酒精會溶解于煙焦油中，促使致癌物質(zhì)轉(zhuǎn)移到細(xì)胞膜內(nèi)。醫(yī)學(xué)資料指出，口腔癌有70%與吸煙和喝酒雙管齊下有關(guān)聯(lián)；此外，肝臟代謝功能也會遭殃，因?yàn)闊熅仆硶r，肝臟只能顧及清除酒精而很難顧及其他，致使煙草的有毒物質(zhì)在人體內(nèi)停留更久，增加了煙草對人體的傷害。

吸煙男士如何養(yǎng)生？

1、經(jīng)常喝茶

吸煙時，煙霧中所含的一些化合物會導(dǎo)致動脈內(nèi)膜增厚，胃酸分泌量減少以及血糖的增高等。如果想避免這些化合物在體內(nèi)滯留，最好的解決方法是多喝茶。這是因?yàn)椴枞~中的茶多酚、咖啡堿、維生素C等多種成分，可以對這些有毒的物質(zhì)起到分解的作用。同時茶葉又有利尿的作用，可以幫助促進(jìn)有毒物質(zhì)的排出。

2、吃含硒元素豐富的食物

經(jīng)常吸煙的人，體內(nèi)血液中的硒元素含量會有所下降，而硒元素是防癌的一種微量元素。如果人體內(nèi)缺乏硒元素，癌癥的發(fā)病率就會大大的增高。所以建議經(jīng)常吸煙的男士日常應(yīng)該多吃含硒元素豐富的食物，例如芝麻、麥芽、大蒜、蛋類、酵母、動物肝臟、腎臟等。

3、多吃降低膽固醇的食物

吸煙會導(dǎo)致血管中的膽固醇和脂肪沉積量加大，從而導(dǎo)致大腦的供血量減少，容易導(dǎo)致腦萎縮，加速大腦的老化。所以為了避免膽固醇和脂肪在體內(nèi)的堆積，最好少吃含有脂肪酸的肥肉，多吃能夠降低或者抑制膽固醇合成的食物，例如牛肉、魚類、豆制品以及高纖維的食物。

4、增加堿性食物的攝取

這是因?yàn)樗?、蔬菜、大豆等堿性食物，可以有效的降低身體對尼古丁的吸收率。同時這些堿性的食物還可以刺激胃酸的分泌，增加腸胃的蠕動，能夠避免消化不良等癥狀的發(fā)生。

抽煙對男性性器官有什么影響？

很多男性都有煙癮，甚至從很小的時候就開始抽煙，我們都知道抽煙有害健康，特別是對抽煙者的肺有很大的傷害，其實(shí)抽煙的危害還遠(yuǎn)不止此，煙草中的焦油會導(dǎo)致女性女性私處干澀，影響性快感，抽煙還會影響男性的性器官，導(dǎo)致丁丁越來越小或陽痿。
1、抽煙對性器官的影響
煙草燃燒后的黏性殘留物--焦油，因含有苯丙芘，則可導(dǎo)致女性私處的干澀，影響性快感。
還有，在同房過程中，要想持久地享受更暢快淋漓的同房，必須保持有力順暢的呼吸，而吸煙是導(dǎo)致肺癌和支氣管炎的主要原因，它們會讓人的呼吸變得綿軟無力。而且，吸煙也會促使心血管系統(tǒng)受累，輸氧能力下降，導(dǎo)致同房中心絞痛和呼吸困難的發(fā)生。另有依據(jù)顯示，性無能乃心臟病的初期警鐘。
另外，煙霧中的尼古丁促使丁丁海綿體平滑肌收縮，從而導(dǎo)致陽痿。美國波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院經(jīng)過研究也發(fā)現(xiàn)，吸煙對性器官有影響，它會使丁丁變小。這是研究員們利用二度尺，詳查二百名男士的陽具后，總結(jié)得出此結(jié)論。
對此研究結(jié)論，影響心臟原理相同研究員之一薩林波爾博士表示，有關(guān)研究是過去同類型報告中“最重大的”發(fā)現(xiàn)。
吸煙對男性性器官的影響，與其對心臟的影響在原理上是一樣的，吸煙會破壞丁丁的血管，抑制血液流量，因而形響控制性器官勃起情況的物質(zhì)--彈性硬朊。也就是說吸煙可能減弱男士性器官勃起的能力。
不管吸煙令陽具變短的說法是否是危言聳聽，也不管我們是為了享受同房，還是為了身體的健康著想，也許我們都應(yīng)該把煙熄滅。讓同房無煙，只有“煙”消霧散，同房才可無邊。
2、完美同房方式
在《男人進(jìn)臥室向左，女人進(jìn)臥室向右》一書中，約翰·格雷總結(jié)了4種“同房套餐”供夫妻選擇，包括有規(guī)律的家庭小菜“常規(guī)同房”，每月一次的經(jīng)典“同房大餐”，以及“快速同房”和素餐“擁抱”。在4種套餐中，快速同房和常規(guī)同房更合乎男人口味；同房大餐和擁抱則更偏重滿足女性的需求。
常規(guī)同房是不能少的
性生活在親密關(guān)系中有舉足輕重的地位，沒有了性生活，愛的成分自然減少，所以，夫妻每個星期至少要有一次常規(guī)性生活。它就像家庭小菜一樣，中規(guī)中矩但讓人有溫馨的感覺。
在性生活過程中，每一個環(huán)節(jié)都應(yīng)該照顧到，比如有充分的前戲，丈夫要觀察妻子的反應(yīng)，引導(dǎo)她進(jìn)入高潮；而妻子要配合丈夫的每個動作。
偶爾一試快速的同房
男性的性需求往往來得快去得也快，如果每次都要求他配合愛人的節(jié)奏，未免有些殘忍。所以，當(dāng)丈夫“想要”但妻子又“性致”不高時，可以讓他擁有一場快速同房。只要3—5分鐘，男性就可以完全釋放，這能弱化男性對前戲的排斥，掌握同房的主動權(quán)。但在快速同房后，丈夫一定要充滿感情地告訴妻子：“很感謝你為我做的一切。下次，我一定會讓你也享受到美好的高潮?！?br>每月來一次“同房大餐”
這必須具備3個要素：陌生的環(huán)境、浪漫的氛圍、充足的挑逗。約翰·格雷指出，熟悉的環(huán)境和過程會讓人產(chǎn)生惰性，偶爾改變一下性生活地點(diǎn)、節(jié)奏，則極富刺激性，在親密關(guān)系中能起到催化作用。因此，夫妻們不妨每隔一兩個月，去賓館開個房間，或到郊外旅行，拋開孩子、工作、賬單，完全沉醉于甜蜜同房之中。如果不習(xí)慣在外面過夜，那也可以在家進(jìn)行，不過丈夫一定要做足準(zhǔn)備工作。比如，先帶妻子去高級飯店吃飯，為她買束鮮花；回到家后，在浴缸里放滿水，撒上些花瓣，兩人可以一起泡會澡。
給妻子一個溫情的擁抱
女性對男性的擁抱很敏感，甚至將它視為釋放同房的一種方式。所以，丈夫應(yīng)常常給妻子一個表達(dá)情感的擁抱。而且，這個擁抱要有力、帶有感情且持續(xù)時間長，這會讓妻子感覺到被需要。
中國性學(xué)會深圳市分會籌委會主任、深圳市計劃生育服務(wù)中心主任陶林教授在接受《生命時報》記者采訪時表示，4種同房套餐是一種理想化的狀態(tài)，要完全照搬到現(xiàn)實(shí)生活中，也許會有些難度。因?yàn)橛行┤说耐抗?jié)奏就是快，怎么都慢不下來；有些人卻必須慢條斯理，快了就無法獲得高潮。
陶林指出，對那些自我控制能力較差的男性而言，首先要學(xué)會把握節(jié)奏，盡量控制自己別“跑到”妻子前面。如盡量延長前戲時間，減少每分鐘抽動的次數(shù)，過去若每分鐘抽動80次，可嘗試著減少到50次以下。抽動頻率下降了，自然可以延長同房過程。“夫妻可以根據(jù)實(shí)際情況，在現(xiàn)有方式的基礎(chǔ)上加以改進(jìn)，讓性生活更富新意?！?br>

男人每天吸很多香煙，會不會影響性功能？

會，眾所周知吸煙有害身體健康，如果說到吸煙會影響性功能，很多人可能認(rèn)為是危言聳聽，但是事實(shí)的確如此，這也和每天的吸煙量是息息相關(guān)的。很多人認(rèn)為吸煙有利于人精神振奮，所以不會影響性功能，因?yàn)橄銦熇锏哪峁哦。梢约訌?qiáng)丁丁的勃起。但是很多人都不知道長期吸煙對心血管有損害，所以最終還是會引起陽痿。

所以想要恢復(fù)性功能，首先還是要戒煙，對于多年的老煙癮該如何戒掉呢？

1、去戒煙機(jī)構(gòu)

隨著現(xiàn)代人的養(yǎng)生意識越來越高，很多戒煙機(jī)構(gòu)也隨之興起，對于煙癮比較大的男人建議選擇正規(guī)的戒煙機(jī)構(gòu)，科學(xué)的戒煙。

2、用食物代替煙癮

抽煙量比較大的人對香煙有依賴，不管是有事還是沒事，都要抽上一根，開心也抽不開心也抽，所以這樣是很難戒掉的，因?yàn)橐呀?jīng)養(yǎng)成了一種習(xí)慣。建議這樣煙癮的人，隨身揣帶一些小零食，當(dāng)想吸煙的時候就用零食代替，這樣慢慢的減少對香煙的依賴性。

3、多喝綠茶

吸煙的人容易被各種癌癥纏上，而綠茶具有抗癌的作用，對于吸煙的人來說是大有好處的，當(dāng)老煙癮的人犯煙癮的時候，也可以靠喝綠茶來緩解煙癮。

我個人認(rèn)為健康大于一切，對于香煙只能說是偶爾的點(diǎn)綴生活，男人還是適當(dāng)?shù)某槌榫秃昧耍灰驗(yàn)槲鼰煻绊懥朔蚱奚?，影響到自身健康，那就不大好了?/p>

吸煙對性功能有哪些危害？

煙草中的有害毒素最明顯的危害是導(dǎo)致動脈硬化，使血管的管腔變窄，血流量減少。血流量減少，會直接影響陰莖勃起，使陰莖難以勃起或勃起不堅(jiān)，出現(xiàn)陽痿或亞陽痿癥狀。

當(dāng)然，并不是人一吸煙，就立即出現(xiàn)性無能，但這種潛移默化的毒害作用，是需要多加注意的。

煙酒對男性性功能有什么影響？保護(hù)正常生育能力需要注意什么？

抽煙喝酒是不少男性朋友都存在的習(xí)慣。眾所周知適量飲酒的話對身體健康有益處，而抽煙則無論多少都沒有任何好處，即便如此依舊很多男性朋友都沒有戒除煙酒。但煙酒的危害不容忽視。那么煙酒對男性性功能有什么影響？保護(hù)正常生育能力需要注意什么？
1、煙酒的影響
首先，煙、酒均可損害男性的性功能，從而引起男性不育癥。吸煙是引起男性的動脈血管受損，尤其是動脈粥樣硬化的常見危險因素。動脈粥樣硬化后，丁丁血壓指數(shù)明顯下降，血液輸入明顯減少，從而誘發(fā)陽痿。飲酒對男性性功能也有十分有害的影響。酒精可引起性腺中毒，嚴(yán)重地?fù)p害睪丸間質(zhì)細(xì)胞，抑制睪酮的合成，使雄激素水平降低，導(dǎo)致嚴(yán)重的陽痿。
其次，煙、酒均可直接損害性腺和精子。精子的產(chǎn)生依賴性腺，主要是睪丸的功能；同時，精子的生成表現(xiàn)為細(xì)胞數(shù)的急劇增殖和細(xì)胞的分化與成熟，這一過程需要大量的脫氧核糖核酸(DNA)和蛋白質(zhì)，而香煙的煙霧濃縮物中含有誘發(fā)細(xì)胞畸變和阻礙淋巴細(xì)胞合成DNA的物質(zhì)，這對精子的發(fā)生、成熟和畸形精子的比例都有明顯的影響。研究表明，吸煙者精液中畸形精子的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不吸煙者。酒精通過毒害睪丸等生殖器官，引起血清睪酮水平降低，從而引起欲望減退、精子畸形，導(dǎo)致男性不育。
所以，為了保護(hù)男性正常的生育能力，必須堅(jiān)決戒煙、戒酒。
2、如何增強(qiáng)性功能
1、讓你的生殖器“自由呼吸”
有些男性喜歡穿緊身褲，如狹小的牛仔褲。雖然看著很迷人其實(shí)對自己的身體卻很不迷人于緊身褲可使陰囊與睪丸更緊貼身體，增加了睪丸局部的溫度，有礙于精子的生產(chǎn)。同時，緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善于散熱的本領(lǐng)得不到發(fā)揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高；緊身褲限制和阻礙了陰囊部位的血液循環(huán)，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導(dǎo)致生精不利。經(jīng)常穿緊身褲是誘發(fā)男性不育的原因之一。
男人比較隨便，也大方點(diǎn)，平時應(yīng)該多穿寬松的衣褲，讓外生殖器充分舒展自由呼吸。下班后、休閑運(yùn)動、逛街、睡覺時，換掉緊身的三解褲，可以穿一些寬大的平角內(nèi)褲或干脆不要穿內(nèi)褲了，不過外出要小心走光哦。不過，想想和她不穿內(nèi)褲走在路上，有些刺激，說不準(zhǔn)臨時來火，急忙找地方云雨一場，也不失浪漫，你說呢？
2、戒煙、戒酒維護(hù)他的性功能
不過，還有句話說“酒后亂性”。如果你是想借酒助性，或者更浪漫刺激，可以另當(dāng)別論。身體是自己的，酒也是要錢的，還是愛惜身體，不宜多喝。
大量飲酒當(dāng)然會帶來性功能障礙。酒精中毒者中，男性有50%患有性功能障礙，這是因?yàn)?，酒精降低了睪丸酮的生成速度。此外，慢性酒精中毒者還可能發(fā)生營養(yǎng)缺乏，引起生殖腺激素紊亂，臨床表現(xiàn)為男性生殖腺功能低下，包括睪丸萎縮，乳房女性化，欲望減退，陽痿和不育。煙中的毒素對人的生精功能，也有抑制作用。長期吸煙會阻塞血液向四肢流動，使丁丁血液循環(huán)受阻，因而出現(xiàn)陽痿。煙酒對人體利少弊多，要保持高亢的性功能煙酒應(yīng)該戒掉，特別是酗酒。
3、運(yùn)動更顯男兒本色
據(jù)國外的一項(xiàng)研究表明，長期習(xí)慣坐著工作的男子，如果能夠堅(jiān)持參加一段時間的體育鍛煉，他們的性生活次數(shù)就會增加，性生活質(zhì)量也會有很大的改善。鍛煉能增強(qiáng)人體的性反應(yīng)性，增加女性私處肌肉的協(xié)調(diào)性，另一方面，鍛煉能夠雖速機(jī)體的血液循環(huán)，有利于丁丁局部微循環(huán)狀況的改善，這對于維特其勃起能力是有益的。堅(jiān)持適度的體育鍛煉，體質(zhì)增強(qiáng)了，性功能的衰退可以延緩，有利于減少性功能退化。
其實(shí)運(yùn)動中的男人也是很迷人讓自己身材更好，更有魅力，同房有力量，更持久不是更好嗎？贊同的舉手！
4、保持規(guī)律同房
“食色，性也”，古人對性的認(rèn)識是極為深刻的。欲望是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地同房總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內(nèi)分泌正常，免疫功能得以調(diào)節(jié)并正常發(fā)揮，新陳代謝正常運(yùn)轉(zhuǎn)。體驗(yàn)到同房美妙的人對性總有著無限向往，所以同房本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。
5、適度自慰罪
男性從自慰到的快感不同于同房，自慰更加關(guān)注丁丁的感受，如果不能進(jìn)行規(guī)律的性生活，可以自慰。生物進(jìn)化論上的觀點(diǎn)認(rèn)為任何生物或任何功能都存在“用進(jìn)廢退”，性功能也不例外。

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