每個(gè)男人都非常的在乎自己的身體健康，我們知道生活中的疾病有很多
早泄的危害
1
、影響日常生活：罹患早泄后，患者會(huì)有苦咽干、小便黃赤、淋濁、精神不振、神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不寧等癥狀，對日常生活造成很大的影響。2
、家庭破裂的隱患在性生活中，妻子往往感受不到性快感，長期不能得到性滿足3
4
、早泄嚴(yán)重者可致不育，男性身體若處于病態(tài)，產(chǎn)生的精子質(zhì)量無法保證，而且嚴(yán)重的早泄患者無法順利將精液送入女性體內(nèi)，那么受精也就無從說起，這在很大程度上影響生育情況。如何預(yù)防早泄
1、積極運(yùn)動(dòng)
積極參與戶外體育鍛煉，還可以適當(dāng)練習(xí)氣功
，主要是能夠加強(qiáng)身體和心理素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防早泄。2、減少手淫
男性朋友一定要戒除不良的生活習(xí)慣
，盡量減少手淫等不良性行為，以免婚后發(fā)生早泄。3、調(diào)整情緒
調(diào)整情緒是很必要的，如果情緒不穩(wěn)定
，就不知道去找一些合適的解決辦法治療。對增強(qiáng)自信心理因素是導(dǎo)致早泄的重要原因，成年男性應(yīng)對性知識有充分的了解4 營養(yǎng)方面要均衡 5 餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜 本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/198366.html.
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