酒醉后吃什么好？

喝點(diǎn)酒就想睡覺(jué)；平時(shí)有點(diǎn)酒量，可只喝了幾口就被拉下陣來(lái)……這有可能并不是因?yàn)槟愫茸砹?，而是因?yàn)轱嬀茖?dǎo)致的低血糖昏迷。

在正常情況下，酒精即乙醇在體內(nèi)經(jīng)肝臟代謝之后變?yōu)橐胰倮^續(xù)分解成水和二氧化碳。乙醇吸收到人體血液之中，會(huì)刺激胰腺分泌大量的胰島素，人體血糖的濃度就會(huì)隨之降低。同時(shí)，乙醇迅速進(jìn)入肝臟，從而抑制肝糖原的分解，這樣一來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致低血糖現(xiàn)象的出現(xiàn)。一旦發(fā)生低血糖即可造成腦功能障礙，導(dǎo)致嗜睡，甚至昏迷。

酒醉后為啥要吃點(diǎn)糖

專(zhuān)家表示，酒后低血糖癥狀與人的醉態(tài)非常相似，很容易被誤認(rèn)為是醉酒反應(yīng)，從而導(dǎo)致嚴(yán)重持久的低血糖，延誤搶救，嚴(yán)重者甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。如果低血糖昏迷超過(guò)6小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦水腫、中樞神經(jīng)損害等，造成不同程度的神經(jīng)功能損傷，甚至死亡。出現(xiàn)酒后低血糖并不可怕，及時(shí)補(bǔ)充糖分，一般都能迅速康復(fù)。如果酒后出現(xiàn)心悸、多汗、低體溫、脈快有力、昏迷等癥狀，要考慮酒后低血糖的可能，及時(shí)就醫(yī)。

酒后低血糖可以預(yù)防?？崭购染?，酒精會(huì)吸收得更快更多，易發(fā)生低血糖，因此飲酒前最好吃一些米飯、面、糖等，補(bǔ)充體內(nèi)糖分，同時(shí)最好不要喝得太快。

男人喝酒后吃什么

1、西瓜

西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。

2、柚子

實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛定狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

4、芹菜

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

5、酸奶

酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而目鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。

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