正常的遺精不會(huì)對(duì)男人造成什么健康的危害,但是,如果出現(xiàn)頻繁的遺精一定會(huì)給男性健康帶來(lái)危害還會(huì)給男性心理帶來(lái)困擾,所以,我們希望下面的這些食療方法可以幫助到有頻繁遺精的朋友們。
引起遺精的常見(jiàn)原因
一,生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激,容易發(fā)生遺精。
二,缺乏正確的性知識(shí)。如受色情書(shū)刊或錄像的刺激,長(zhǎng)期思考與性有關(guān)的一些問(wèn)題,經(jīng)常處于色情沖動(dòng)中、或有手yin習(xí)慣。致使大腦皮質(zhì)始終處于興奮狀態(tài),可以導(dǎo)致遺精。有的青少年把性沖動(dòng)時(shí)不自主地從尿道流出的一些粘稠液體,實(shí)際上是尿道球腺的分泌物,誤認(rèn)為是遺精。對(duì)遺精恐懼、焦慮,久而久之,產(chǎn)生不良的心理反應(yīng),以致睡前精神緊張,不僅遺精,還常導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
三,體質(zhì)過(guò)于虛弱。勞累過(guò)度等造成的全身各器官功能失調(diào),尤其是大腦皮層失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制,而勃起中樞、射“晶”中樞興奮性增強(qiáng),也是引起遺精的一種原因。
有效治療遺精的食療方
雞蛋三味湯
芡實(shí)、去芯蓮子、懷山藥各9克,雞蛋1個(gè),白糖適量。將芡實(shí)、蓮子、懷山藥一同放入鍋中,然后加入適量水,用火熬煎;待成藥湯以后,放入雞蛋,繼續(xù)煮。雞蛋煮熟以后,依據(jù)個(gè)人口味加入白糖,即可食用。
蓮子煲豬肚
蓮子100g,豬肚250g。先將蓮子劈開(kāi),去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯,加少許食鹽、味精調(diào)味品服用。豬肚益胃健脾,可用于脾胃虛弱,水濕不化,濕熱下注的遺精。
三子養(yǎng)精粥
金櫻子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g。先煮上三藥15~20分鐘,去渣取汁,用藥汁煮米成粥。每晚睡前服食,連服1個(gè)月。有收澀固精的功效,適用于腎虛精關(guān)不固的遺精。
核桃豬腎
核桃仁、杜仲各30g,豬腎(豬腰子)1具(剖開(kāi),去膜,洗凈)共入鍋中加水同煮。燉熟后加少許細(xì)鹽食用。連服1周有效。主要功效滋陰補(bǔ)腎固精,用于腎虛所致的遺精滑泄。
枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣?!薄侗静萁?jīng)疏》中也說(shuō):“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品?!?br>豇豆
又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?!侗静菥V目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說(shuō)它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”性平,味甘,具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載:“豇豆補(bǔ)腎健胃,生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣,每日空心煮豇豆,入少鹽食之?!爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹:“豇豆滋陰補(bǔ)腎,健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?!睂?duì)腎虛小便頻數(shù)者亦宜。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò):“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上?!鼻宕t(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞?!狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
海參
性溫,味咸,質(zhì)地雖陰柔,但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣,為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō):“海參補(bǔ)腎益精,壯陽(yáng)療痿?!薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰,健陽(yáng)”。故凡腎虛之人,皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸,號(hào)稱精氨酸大富翁,精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份,具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用,減緩性腺衰老,提高勃起能力。
遺精是精滿自溢的一種現(xiàn)象,不要太擔(dān)心。遺精比較頻繁,考慮存在異常。常見(jiàn)于長(zhǎng)期手淫,性生活頻繁,造成射精中樞造成病理性興奮。遺精頻繁的人多喝芪陽(yáng)葉泡水或者補(bǔ)勃茶可以恢復(fù)身體。
應(yīng)當(dāng)經(jīng)常鍛煉身體。中醫(yī)認(rèn)為腎為臟腑之本,十二經(jīng)之根,先天之本在于腎??梢?jiàn),腎臟是“生命之源”。多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、蝦、羊腰等補(bǔ)腎食物。如果有手淫的習(xí)慣請(qǐng)及時(shí)戒掉,平時(shí)要重視個(gè)人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不穿緊身內(nèi)衣,
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