哪些人應(yīng)少喝豆?jié){?

，弄得人心惶惶！澳行院榷?jié){會變得女性化、豆?jié){殺精”的質(zhì)疑最近又撲面而來。男人不能喝豆?jié){，因為豆?jié){含雌激素，男人喝了會出現(xiàn)乳房發(fā)育、不長胡子、變娘娘腔等女性化特征;還有說法稱男人喝豆?jié){精子數(shù)量會減少，豆?jié){殺精......于是男人們面對香濃的豆?jié){開始害怕了。男人真不能喝豆?jié){嗎?今天就來盤點一下關(guān)于豆?jié){的那些謠言。

男人喝豆?jié){能殺精

有動物實驗發(fā)現(xiàn)，喂食大豆食物的動物出現(xiàn)了生育能力下降

，睪丸酮減少的現(xiàn)象。這樣的結(jié)果促使后來的研究者開展了人群方面的研究。 2008年哈佛大學(xué)公共健康學(xué)院的研究者發(fā)表在《人類生殖學(xué)》(Human Reproduction)上的一篇論文，讓99名男性在不孕不育門診治療的男性填寫了調(diào)查問卷，讓他們描述在過去3個月中攝入15種豆制品的頻率與數(shù)量，同時采樣了他們的精液。結(jié)論發(fā)現(xiàn)吃豆制品的數(shù)量和精子的濃度呈負(fù)相關(guān)。

女士應(yīng)多喝豆?jié){能美容，而男士喝多了女性化!

專家說法：這種觀點的來源是基于大豆中含有的異黃酮的作用

，大豆異黃酮具有類雌激素作用，因此，多數(shù)人都會認(rèn)為女士吃豆類、喝豆?jié){皮膚好，而男士多喝豆?jié){則可能出現(xiàn)女性化的傾向。豆?jié){里含有很多植物性雌激素