腎虛進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)

秋季進(jìn)補(bǔ)是不少市民的養(yǎng)生習(xí)慣，而人參又被當(dāng)作進(jìn)補(bǔ)的上等佳品。武漢市普愛醫(yī)院專家近日提醒，人參雖好，但嬰幼兒、老年人、體質(zhì)過分虛弱的人群不可盲目自行服用人參，尤其是廣大血透患者，濫用人參還會(huì)有生命危險(xiǎn)。

該院腎病內(nèi)科楊婷醫(yī)生介紹，52歲的陳先生家住漢正街，是一名長(zhǎng)期進(jìn)行血透的患者。去年秋天，他老伴想趁機(jī)給他好好補(bǔ)補(bǔ)身體，晚上特地買了支人參燉湯，誰知陳先生喝下當(dāng)晚就昏迷不醒，未及送到醫(yī)院就已去世。

腎病內(nèi)科主任許傳文介紹，現(xiàn)在又到進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，不希望類似悲劇再度發(fā)生，腎功能衰竭患者本身凝血機(jī)制存在異常，腦出血的風(fēng)險(xiǎn)加大，而人參會(huì)抑制血小板聚集，導(dǎo)致血液不易自然凝固，進(jìn)一步加大出血風(fēng)險(xiǎn)。此外，人參能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可使血壓迅速升高，更易發(fā)生腦出血危及生命。

以上新聞可見，男人秋季進(jìn)補(bǔ)，尤其是腎衰男子秋季進(jìn)補(bǔ)要特別注意。下面，小編為你具體數(shù)數(shù)男人進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng)：

腎虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況宜吃其有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品；偏于腎陽(yáng)虛者宜服食具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用的食品；偏于腎陰虛者又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物；腎虛兼有遺 泄之癥者還應(yīng)進(jìn)食一些補(bǔ)腎固攝填精的食物。

腎虛之人一般忌吃生冷大涼之物忌吃辛辣香燥食品。出現(xiàn)腎虛浮腫時(shí)又忌過咸飲食也忌吃煙酒蔥蒜等刺激性食品。

根據(jù)腎虛者忌食原則應(yīng)當(dāng)忌吃或少吃革葬、柿子、生蘿卜、生菜瓜、薄荷、純菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等，如果出現(xiàn)了腎虛可以試試吃點(diǎn)中藥的，比如紳 斯 挺，效果就不錯(cuò)。

腎虛者宜吃下列食物：

芝麻

甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。

粟米

又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損?！?/p>

豇豆

又稱飯豆、長(zhǎng)豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對(duì)腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?/p>

牛骨髓

有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

狗肉

性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽(yáng)，故腎陽(yáng)不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜撸茨I陽(yáng)虛弱、命門火衰是也。

羊骨

性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下?。谎蛎劰侵髌⑷?，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂?duì)腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。

豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

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