男性生氣壯陽(yáng)常按摩彧中穴位
小愛(ài)
2023-04-26 14:03:05
男性生氣壯陽(yáng)常按摩彧中穴位
中醫(yī)理論博大精深，針灸
、拔罐
、推拿、按摩
，都是非常適合人們調(diào)理身體的養(yǎng)生方式
。每當(dāng)人們的身體出現(xiàn)一些不適的癥狀的時(shí)候
，或許身邊人就會(huì)推薦他用中醫(yī)的方法去調(diào)理滋補(bǔ)身體，我們?cè)谶@里要給大家介紹一下男性按摩彧中穴位的好處
。
彧中穴位是人體眾多穴位中的一種
，也和其他穴位一樣，在人體的各項(xiàng)技能里面各司其職
。男性按摩彧中穴位
，可以幫助調(diào)理壯陽(yáng)補(bǔ)腎
，調(diào)理生氣。很多人不知道彧中穴位在什么位置?具體怎么按摩
，也不知道這個(gè)穴位是怎么作用于人體健康的
，那么我們就來(lái)為大家詳細(xì)講述一下。
常按摩彧中穴位.png)
彧中穴位中的彧
，就是茂盛的樣子
。其中的中，與外相對(duì)
，指穴之內(nèi)部
。彧中顧名思義就是指腎經(jīng)的寒濕水氣在此吸熱后化為充盛的陽(yáng)氣。本穴物質(zhì)為神藏穴上傳的水氣
，至本穴后
，水氣吸熱而化為充盛于穴內(nèi)的陽(yáng)氣，腎經(jīng)氣血在此重又恢復(fù)其茂盛之狀
，故名彧中
。彧中名意與或中同，或?yàn)榛蛑瀭鳌?/p>
彧中穴位在什么位置呢?
其實(shí)
，只要掌握方法
，這個(gè)穴位也是非常好找的。彧中穴位在胸大肌中
，有肋間外韌帶及肋間內(nèi)肌;有第一肋間動(dòng)
、靜脈;布有第一肋間神經(jīng)前皮支，深層為第一肋間神經(jīng)
，皮下有鎖骨上神經(jīng)前支
。
在古代醫(yī)書(shū)《千金要方》和《醫(yī)學(xué)入門(mén)》都有講到彧中穴位對(duì)人體的重要性。我們知道
，古代人講的男為陽(yáng)
，女為陰，所以
，在日常中
，男性陽(yáng)氣不足，就會(huì)精神萎靡
、少氣乏力、腰膝酸軟
，所以
，如果在這種情況下，就可以按摩彧中穴位
，幫助補(bǔ)足身體所需的陽(yáng)氣
。
彧中穴的日常保健作用
彧中穴位不但在臨床上應(yīng)運(yùn)比較多
，在人們的日常中，也是一種非常好的保養(yǎng)身體的方式
，男性朋友或者讓自己的妻子幫助用食指指腹按揉彧中穴
，或用刮痧板隔著衣服由上至下刮拭彧中穴，每次3～5分鐘
，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩
，能寬胸理氣，增強(qiáng)心肺功能
，改善胸脅脹滿(mǎn)
、心悸、氣喘
，預(yù)防心臟病
、心肌炎。
男性朋友按摩彧中穴位
，還有改善咳嗽氣喘
、嘔吐、胸痛和不嗜食的病癥
，在現(xiàn)代臨床上
，按摩彧中穴位還常用于治療支氣管炎、支氣管哮喘
、肋間神經(jīng)痛等
。作為男性朋友，在日常中面臨的壓力是非常大的
，所以一定要注意身體健康
，時(shí)刻關(guān)注自己的身體疾病，平?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢杂冒茨ρㄎ坏确绞?div id="jfovm50" class="index-wrap">，改善體質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力
，彧中穴位就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇
。
人身上哪些穴位按摩下對(duì)身體有好處?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ？ 分別在哪個(gè)部位 ？有哪些功效啊
？一般按多長(zhǎng)時(shí)間有效果?div id="m50uktp" class="box-center"> 。?/span>
穴位按摩 能達(dá)到強(qiáng)身健體的目的. 常用的“長(zhǎng)壽穴”：一個(gè)是“ 涌泉穴 ”
，另一個(gè)是“足三里穴”
。 涌泉穴是腎經(jīng)的一個(gè)重要穴位，經(jīng)常按摩此穴
，有增精益髓
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)盤(pán)壯骨之功效
。腎是主管生長(zhǎng)發(fā)育和生殖的重要臟器
，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明
，頭腦清醒
，思維敏捷，頭發(fā)烏亮
，性功能強(qiáng)盛
。反之，若腎腎虛精少
，則記憶減退
，腰膝酸軟，行走艱難
，性能力低下
，未老先衰。涌泉穴位于足底
，在足掌的前三分之一處
，屈趾時(shí)凹陷處便是。每晚睡前盤(pán)腿而坐
，用雙手按摩或屈指點(diǎn)壓雙側(cè)涌泉穴
，以該穴位達(dá)到酸脹感覺(jué)為度，每次50至100下
。 足三里穴位于外膝眼下10厘米
，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下
，中指盡處便是此穴
。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個(gè)“給養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”，胃部的食物只有及時(shí)地消化
、分解、吸收
，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分
，才能身體健康、精力充沛
。所以
，胃部消化情況的好壞，對(duì)我們來(lái)說(shuō)極為重要
。而足三里則能擔(dān)此重任
。每晚以指關(guān)節(jié)按壓足三里，不但能補(bǔ)脾健胃
，促使飲食盡快消化吸收
，增強(qiáng)人體免疫功能，扶正祛邪
，而且還能消除疲勞
，恢復(fù)體力，使人精神煥發(fā)
，青春常駐
。 穴位按摩是一種以人療人、延緩衰老
、壽致百歲的佳法
。每天早晚自按摩一些長(zhǎng)壽穴位，每次3~5分鐘
，必能獲較好保健效果
。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)是康復(fù)疾病
、逆轉(zhuǎn)衰老的快速通道
，按穴位實(shí)話針灸或按摩，可以明顯增強(qiáng)和活化五臟六腑的功能
，調(diào)節(jié)體液循環(huán)
，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，增強(qiáng)免疫力
，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，最終實(shí)現(xiàn)體健延年的目的
。 任脈和督脈是統(tǒng)帥全身陰陽(yáng)氣血的總匯
，因而任脈上的關(guān)元、氣海、中脘及督脈上的百會(huì)
、命門(mén)均有補(bǔ)益腎氣
、延年益壽的重要作用；另外
，還有背部脊柱兩旁的俞穴
，中醫(yī)命名為“內(nèi)臟俞穴”，可治療各種慢性疾?div id="4qifd00" class="flower right">
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；三陰交、合谷
、曲池
、內(nèi)關(guān)、委中
、承山
、太溪等穴，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能
、平衡免疫系統(tǒng)
、健脾益胃，也有良好的延年益壽作用
。這此長(zhǎng)壽穴除分布在任
、督脈外，還分布于腎
、膀胱
、脾、胃
、大腸經(jīng)等經(jīng)絡(luò)上
。 關(guān)元穴（丹田）：位于臍下四橫指處。該穴是任脈上全身性強(qiáng)壯要穴
。經(jīng)常用手指點(diǎn)壓
、按摩刺激，具有培補(bǔ)元?dú)?div id="d48novz" class="flower left">
、調(diào)氣和血
、益腎健腹，增強(qiáng)臟腑功能
，提高機(jī)體免疫力
。可防治高血壓
、高血脂
、肥胖、腹痛、腹瀉
、便秘
、陽(yáng)痿、遺尿
、頭暈
、失眠、痛經(jīng)等癥
。 氣海穴：在臍下1.5寸處。人的生殖泌尿系統(tǒng)多頒布于腰胯部位
，氣海為生氣之海
，是元?dú)馓N(yùn)藏之所在，可強(qiáng)壯元?dú)?div id="4qifd00" class="flower right">
。刺激關(guān)元
、氣海等要穴，對(duì)治療因盆腔血流不暢引起的便秘
、尿急
、經(jīng)閉、前列腺肥大
、水腫
、泄瀉等腸胃疾病有良好效應(yīng)。 中脘穴：在臍上4寸
，胃的中部
。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本
、氣血生化之源
，中脘具有和胃健脾、補(bǔ)中益氣
、降逆消滯等功能
。主治嘔吐、腹脹
、腹瀉
、胃下垂、急性梗阻和消化不良等癥
。 百會(huì)穴：在頭頂正中
，是手足三陽(yáng)經(jīng)和督脈之會(huì)穴，又稱(chēng)諸陽(yáng)之匯
，為長(zhǎng)壽要穴
。刺激頭頂可改善大腦血液循環(huán)和調(diào)節(jié)大腦興奮點(diǎn)，有升陽(yáng)益氣、清腦安神的功效
。該穴不僅對(duì)健腦有益
，對(duì)促進(jìn)全身健康亦起積極作用。對(duì)頭痛
、神經(jīng)痛
、記憶力下降、低血壓
、腦中風(fēng)
、昏厥、失眠
、脫發(fā)
、脫肛、胃下垂等癥有治療作用
。高血壓忌用
。 命門(mén)穴：在腰部第二腰椎棘突下。該穴是元?dú)庵?div id="d48novz" class="flower left">
，“五臟之陰氣
，非此不能滋；五臟之陽(yáng)氣
，非此不發(fā)”
。因此對(duì)命門(mén)按摩刺激，可以有效促進(jìn)氣血循環(huán)
，調(diào)節(jié)心腎功能
，平衡陰陽(yáng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，增強(qiáng)免疫機(jī)制
，是培元補(bǔ)腎、固精壯陽(yáng)
、強(qiáng)健腰脊的重要穴位
。對(duì)陽(yáng)痿、遺精
、痛經(jīng)
、帶下、急慢性腎炎
、支氣管炎
、腰背痛、肺氣腫
、肺心病
、慢性結(jié)腸炎等均有一定的治療作用
。 腎俞穴：在第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸與命門(mén)穴平。腎為一身之本
，生命之根
，人的生長(zhǎng)發(fā)育、疾病和衰老與腎氣的盛衰有直接關(guān)系
，腎強(qiáng)則精氣足
。按摩兩側(cè)腎俞，具有滋陰壯陽(yáng)
、補(bǔ)益腎元
，使之精力充沛、益精聰耳的作用
。主治腎炎
、腎絞痛、慢性腸炎
、陽(yáng)痿、腰背痛
、目昏
、耳鳴、習(xí)慣性便秘等癥
。 志室穴：在第二腰椎棘突下旁開(kāi)3寸
，屬足太陽(yáng)經(jīng)，是督脈上與命門(mén)
、腎俞相近的一個(gè)要穴
。按摩、敲打該穴有補(bǔ)腎
、健腰
、壯陽(yáng)等功效。對(duì)腎病
、腰背痛
、胰腺炎、膀胱炎
、痛經(jīng)
、早泄等癥有輔助治療作用。 三陰交穴：在足內(nèi)踝尖上3寸骨下陷者中
。三陰交是脾經(jīng)
、肝經(jīng)、腎經(jīng)的交會(huì)穴
，故稱(chēng)三陰交穴
。具有補(bǔ)脾健胃
、疏肝益腎、通經(jīng)活絡(luò)
、調(diào)合氣血等功能
。主治腎虛陽(yáng)痿、神經(jīng)衰弱
、消化不良
、腹痛腹瀉、小便不利
、中風(fēng)偏癱
、精力不足等癥。 合谷穴：在手背虎口處
，又稱(chēng)“萬(wàn)能穴”
，是全身四總穴之一（足三里、委中
、列缺
、合谷）。有清熱解毒
，理氣開(kāi)竅
，平衡免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)機(jī)體防御能力的功效
，按摩該穴
，對(duì)呼吸、血液
、內(nèi)分泌
、消化道都有明顯的調(diào)整作用。對(duì)面神經(jīng)麻痹
、頭痛
、牙痛、上肢癱瘓
、腸炎
、神經(jīng)衰弱、糖尿病
、便秘等諸多疾患均有防治作用
。 曲池穴：彎曲肘關(guān)節(jié)成90?，在肘的橫紋頭與肱骨外上緣內(nèi)緣中點(diǎn)
。本穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)之要穴
。具有通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)解表
、清熱降壓
、調(diào)和氣血
、和胃利腸等功能?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煞乐瓮飧邪l(fā)熱
、咽喉腫痛、上肢不遂
、中風(fēng)偏癱
、肘背痛、胃痛
、便秘
、頭暈、頭痛等病癥
。早晚按摩此穴
，可疏風(fēng)散邪，提高免疫功能
。 內(nèi)關(guān)穴：在腕橫紋上2寸
，屬手厥陰經(jīng)，是人體八脈交合穴之一
。具有調(diào)理氣機(jī)
、安神寧心、和胃降逆
、鎮(zhèn)靜抗癌、扶正祛邪的功能
，它是調(diào)節(jié)內(nèi)臟的機(jī)關(guān)
，能調(diào)整人體的呼吸、內(nèi)分泌
，促進(jìn)氣血交匯
、循環(huán)，強(qiáng)化內(nèi)臟功能
，是治療急癥的重要穴位
。用拇指施轉(zhuǎn)揉按2~6分鐘，對(duì)胸痛
、胸悶
、心悸、失眠
、胃痛
、嘔吐、呃逆
、運(yùn)動(dòng)性休克
、酒精中毒
、暈車(chē)等急病有減輕作用。 委中穴：在膝關(guān)節(jié)后面
，窩橫紋中央處
，屬人體四總穴之一，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之“合穴”
。具有舒筋活絡(luò)
、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、強(qiáng)腰利腿等功能
，可治療腰背痛
、坐骨神經(jīng)痛、腓腸肌痙攣
、下肢癱瘓
、中暑、消化不良
、急慢性胃腸炎
、痢疾、丹毒
、膝關(guān)節(jié)炎
、癤癰初期等癥。 承山穴：在小腿肚中央（即用力伸直足尖
，使足跟上提時(shí)小腿肚出現(xiàn)“人”字溝處）
，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。有醒神解痙
、通利人體上下氣血
，強(qiáng)健肌肉組織，增強(qiáng)足力
，抗疲勞
、延緩衰老功能。主治腓腸肌痙攣（足抽筋時(shí)指壓即解）
、痔瘡
、坐骨神經(jīng)痛、脫肛
、半身癱瘓
、跟腱炎等下肢疾患。 太溪穴：在足內(nèi)踝與跟腱之間凹陷處
，屬足少陰經(jīng)
。它像人中穴一樣，具有醒神功能
，對(duì)于神志昏迷不醒
、牙關(guān)緊咬癥候效果最速
。主治高血壓、腎炎
、膀胱炎
、糖尿病、便秘
、遺精
、陽(yáng)痿、耳聾
、牙痛
、肺氣腫、神經(jīng)衰弱
、下肢麻痹
、慢性腰痛等諸癥。 足三里穴：在膝眼下3寸
，脛骨外側(cè)一橫指處
，足三里為全身強(qiáng)壯要穴，具有陰陽(yáng)雙向調(diào)節(jié)作用
，有“常按足三里
、勝吃老母雞”之說(shuō)。尤其能調(diào)整胃腸等功能
，起到和胃健脾
、促進(jìn)消化吸收等作用，主治消化系統(tǒng)疾病
。肚子痛時(shí)只要按揉此穴3~5分鐘
，即刻緩解或解除痛感。對(duì)高血壓
、糖尿病、頭痛
、失眠
、下肢麻痹、偏癱
、神經(jīng)衰弱
、全身疲勞等癥皆有防治作用。 涌泉穴 ：在足底足心前1/3的凹陷處
，是腎經(jīng)的起始穴
，經(jīng)氣在此如涌泉般涌出，故有“生命之泉”的美稱(chēng)
。腎經(jīng)是顯示人體生命力狀態(tài)的經(jīng)絡(luò)
，主骨
、生髓，通過(guò)腦開(kāi)竅于耳
，涌泉有降低血壓
、溫陽(yáng)散寒、益氣
、活血
、培補(bǔ)元?dú)猓_(kāi)竅寧神
、強(qiáng)筋壯骨
、祛病延年之功能，是關(guān)注人體健康長(zhǎng)壽的要穴
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？煞乐涡哪X血管病、神經(jīng)衰弱
、腎病
、頭痛、失眠
、昏厥
、便秘、失音
、足底痛
、感冒諸癥。
秋季，陽(yáng)氣閉藏，是經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，常按摩哪些穴位少生病？
秋冬季節(jié)是最好的養(yǎng)生季節(jié)
，特別是在秋天，“秋天養(yǎng)生冬天少病痛”這是我們經(jīng)常掛在嘴邊的一句話
。穴位按摩是中醫(yī)的偉大發(fā)明
，經(jīng)過(guò)很多科學(xué)驗(yàn)證，它也是很有效的。中醫(yī)認(rèn)為
解男性性功能的飲食介紹.png)
了20歲應(yīng)該如何正確飲食.png)
