前列腺增生患者正確飲食方法

前列腺增生患者正確飲食方法

前列腺增生的患者在我們生活中是非常多見的，一般多發(fā)于中老年朋友，對前列腺增生的患者來說，及時的采取相關(guān)的治療是非常重要的事情，千萬不可以延誤治療。此外，在飲食上面要尤為注重，下面我們就來了解一下前列腺增生患者的正確飲食方法。

前列腺增生日常飲食需知

1、前列腺增生的患者首選要做到禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，并少食白糖及精制面粉，這類食物對于病情有影響。

2、前列腺增生的關(guān)系要多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

3、前列腺增生患者可以吃一些種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每天都可以吃，但是不能過量。

4、綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

5、不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結(jié)石。飲水應(yīng)以涼開水為佳，不要喝濃茶。

前列增生患者宜食

利尿黃瓜湯：準備一根黃瓜，十克瞿麥，味精、鹽、香油適量。先煎瞿麥，去渣取汁，再重煮沸后加入黃瓜片，再加調(diào)料，待溫食用。喝這款黃瓜湯可以利水道，適宜前列腺增生患者服用。

桂漿粥：準備五克肉桂，三十克車前草，五十克粳米，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

杏梨石葦飲：準備十克苦杏仁，十二克石葦，十五克車前草，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火，利水道功效。

以上就是前列腺增生患者的飲食方法介紹正確，合理地進行飲食是每一個前列腺增生患者都應(yīng)該重視的問題，平時生活中一定要做好相應(yīng)的護理工作，對于病情不利的食物，像一些辛辣刺激性強的食物，千萬不可以吃，新鮮的水果蔬菜可以多吃一些。

緩解前列腺增生的五道食療藥膳

如果你患上了前列腺增生的話，那么你一定要引起注意了，這種病癥是比較嚴重的，對健康的影響很大，及時的采取治療非常關(guān)鍵，平時還可以通過一些食療藥膳方來進行緩解，下面將為大家介紹五款可以緩解前列腺增生的食療藥膳。

1、芪茅飲

做法：準備三十克生黃芪，三十克白茅根，二十克肉蓯蓉，六十克西瓜皮，砂糖適量。制作時，先將黃芪、白茅根切段，與肉蓯蓉、西瓜皮同放進砂鍋內(nèi)，用中火煮湯飲用，每日飲2～3次。

功效：芪茅飲可以溫補強身，對于前列腺增生的病癥有很好的緩解效果。

2、車前草糖水

做法：每次可用一百克車前草，十克竹葉心，十克生甘草，黃片糖適量。制作時，先將車前草、竹葉心、生甘草同放進砂鍋內(nèi)，加進適量清水，用中火煮水，煮40分鐘左右，放進黃糖，稍煮片刻即可，每天代茶飲用。

功效：車前草糖水可以利水消腫，適用于前列腺增生患者。

3、燈心花苦瓜湯

做法：每次可用燈心花6扎，半斤鮮苦瓜。制作時，先將苦瓜洗凈除瓤和瓜核，切成小段，與燈心花一同煎湯飲用。

功效：清熱去火，利水消腫，適宜前列腺增生患者服用。

4、冬瓜海帶薏米湯

做法：每次用半斤鮮冬瓜（連皮），五十克生薏米，一百克海帶。制作 車前草時，先將冬瓜洗凈切成粗塊，生薏米洗凈，海帶洗凈切成細片狀。將以上三物同放進砂鍋內(nèi)，加適量清水煮湯食用。

功效：服用本方可以利水消腫。

5、參芪杞子粥

做法：準備三十克黨參，三十克黃芪，十克枸杞子，一百克大米。制作時，先將黨參 車前綠豆高粱米粥、黃芪同放砂鍋內(nèi)，加適量清水，用中火煎汁。與此同時，將枸杞子、大米共放進另一鍋內(nèi)煮粥。待煮至粥半熟時，倒入?yún)④嗡幹僦蟪芍?，調(diào)味 后早晚服食。

功效：本方可以利尿消腫，清熱去火，適合前列腺增生患者服用。

以上介紹的這五種食療藥膳方對于患有前列腺增生的人來說是非常適合服用的，有一定的緩解作用，患有前列腺增生的患者可以跟著上文講解的制作方法自己動手制作這些食療藥膳，當然，除了這些食療藥膳以外，還要注意平時的飲食應(yīng)該要盡量的清淡一些，切記不可辛辣刺激過于油膩。

前列腺增生的飲食療法有哪些？

前列腺增生病人要多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪和辛辣刺激性食物。要多吃含鋅豐富的食物，如南瓜子、芝麻、杏仁、紫菜、核桃、栗子、牛奶、花生、豆制品、貝殼類和瘦肉等。要多飲白開水，每日保證在1000毫升以上。

前列腺增生病人要積極進行體育鍛煉，可選擇步行、慢跑、跳繩，還可選擇游泳、爬山和打太極拳等；另外，按摩腹股溝也有助于此病康復(fù)，方法為伸直手指，用雙手小魚際側(cè)按摩兩側(cè)腹股溝50~100次，以局部發(fā)熱為標準，同時進行提肛運動，每日3次。按摩足底對此病也極有好處，方法為睡前先用溫熱水泡腳，5分鐘后擦干，然后用拇指的指腹從跟骨內(nèi)側(cè)（前列腺在足底的反射區(qū)）、過足底中心涌泉穴，再到足底第3跖趾關(guān)節(jié)（腎臟在足底的反射區(qū)），如此反復(fù)25~50次，以局部發(fā)熱為標準。上述康復(fù)措施可促進前列腺的靜脈血液回流，有助于縮小前列腺體積，緩解尿路梗阻癥狀。

前列腺增生病人應(yīng)避免久坐久臥，適當參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。要節(jié)制性生活，排尿澀痛不利或點滴不通者應(yīng)忌房事。要禁飲烈酒、咖啡，不食辛辣刺激性食物，少吃柑橘、酸梅、木瓜、糖、精制面粉、甜菜類食物。老年男性每年應(yīng)堅持做1次直腸指檢、前列腺B超、尿流量測定和前列腺特異抗原測定等檢查，及時了解有無前列腺增生的情況，以便及時對癥處理。

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