?男人喝啤酒須注意八大禁忌

維護(hù)心臟健康：

大量的研究表明，適度飲酒，包括啤酒，可降低患心臟病的危險(xiǎn)，心臟病是頭號(hào)殺手，在生活方式中健康的男性中，適度飲酒者比禁酒者的心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，降低了40%-60%。

保護(hù)血管：

高血壓影響約65萬(wàn)美國(guó)人。但2007年，研究人員發(fā)現(xiàn)，適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風(fēng)。

降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)：

研究顯示，糖尿病人中度飲酒也能減少最大的殺手---冠心病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。研究還表明。這可能是因?yàn)?，飲酒?huì)增加胰島素敏感性或消炎作用。

提高認(rèn)知能力：

啤酒對(duì)大腦有益嗎?研究表明，答案是肯定的。適量飲酒可能讓婦女獲得更好的認(rèn)知能力。無(wú)獨(dú)有偶，65歲以上的老年人每周飲用1-6杯含酒精的飲料，和禁酒、酗酒相比，患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較低。

使骨骼強(qiáng)壯：

研究表明，啤酒在預(yù)防骨質(zhì)流失與重建男性骨量上面可以發(fā)揮作用。

男人喝啤酒須注意八大禁忌

①不宜同時(shí)吃腌熏食品。

腌熏制品中含有機(jī)膠以及在加工過程中因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴短類苯并蓖、氨甲基衍生物，當(dāng)飲啤酒超度時(shí)血鉛含量就增高，此時(shí)上述物質(zhì)與其結(jié)合，即可誘發(fā)消化(消化食品)道疾病。

②不宜與烈性酒同飲。

有些人習(xí)慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒，這樣會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，容易引起消化功能紊亂。

③不宜過量。

一次飲用啤酒過多將會(huì)使血鉛含量增高，若長(zhǎng)期飲用將導(dǎo)致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，造成“啤酒心”而影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。

④消化系統(tǒng)疾病患者不宜飲。

凡慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍病患者過量飲用，二氧化碳就易使胃腸的壓力增加，易誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔而危及生命。

⑤不宜用啤酒送服藥品。

啤酒與藥物混合將產(chǎn)生不良副作用，既能增加酸度而使藥物在胃中迅速溶解，又能破壞血液吸收而降低藥品療效，甚至殃及生命。

⑥不宜飲用超期久貯的啤酒。

市售的普通啤酒保存期一般為兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的為3~7天。超期久貯的啤酒其多酸物質(zhì)極易與蛋白氧化聚合而混濁。

⑦不宜飲用冷凍啤酒。

貯存啤酒的溫度冬春為9~10℃，夏季為5~10℃，冷凍后的啤酒蛋白質(zhì)與鞣酸會(huì)產(chǎn)生沉淀，易致胃腸不適引起食欲不振。

⑧不宜飲用熱水瓶貯存的啤酒。

因熱水瓶膽內(nèi)積集著水垢，當(dāng)啤酒存放瓶?jī)?nèi)后，其水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛、鐵(鐵食品)等多種金屬成分即可被啤酒中的酸性成分所溶解而混在啤酒中，飲后會(huì)導(dǎo)致人體金屬中毒。

喝啤酒的禁忌事項(xiàng)有哪些？

相信大家應(yīng)該都喝過啤酒，啤酒是一種非常常見的飲品，生活中很多人都非常的喜歡喝，尤其是在夏季的時(shí)候，基本上每天都會(huì)喝啤酒，那你們知道在喝啤酒的時(shí)候有什么需要注意的嗎？下面，給大家具體介紹一下喝啤酒的禁忌。
1、喝啤酒的禁忌
一、飯前忌喝冰鎮(zhèn)啤酒
飯前過量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。
二、吃海鮮時(shí)忌喝啤酒
親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳肴，同時(shí)又喝啤酒
這種吃喝方法很不科學(xué)。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會(huì)在人體內(nèi)發(fā)生化學(xué)作用。
啤酒海鮮一起食用易形成尿路結(jié)石
啤酒海鮮一起食用，會(huì)使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，從而形成尿路結(jié)石。
三、啤酒忌與白酒混飲
白酒是蒸餾酒，啤酒是發(fā)酵酒，因此兩種酒的成分不一樣。白酒主要成分是乙醇;而啤酒中含有很多成分，如氨基酸、無(wú)機(jī)鹽、維生素、抗氧化物質(zhì)等。
啤酒中含有的大量二氧化碳容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，給肝臟、胃腸和腎臟等器官帶來(lái)嚴(yán)重的危害。
啤酒與白酒混飲對(duì)心腦血管危害大
啤酒與白酒混飲，會(huì)影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，可導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎并引起出血等，對(duì)心腦血管的危害更大。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實(shí)屬不當(dāng)。
四、喝啤酒忌配菜不當(dāng)
有些人喝啤酒喜歡吃魚、肉，這不僅影響消化，而且還會(huì)減少泡沫，損失啤酒的營(yíng)養(yǎng)。
喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品
喝啤酒不宜采用葷腥油膩和酸甜苦辣的食品，以富含蛋白質(zhì)的油炸食品及其他組織松脆的食品最為適宜。
五、劇烈運(yùn)動(dòng)后忌喝啤酒
夏季，有些人進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后，口渴難忍，常常痛飲一番啤酒。
其實(shí)，經(jīng)常這樣做有導(dǎo)致痛風(fēng)的可能?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，飲用啤酒會(huì)使血中尿酸濃度升高，在尿酸排泄發(fā)生故障時(shí)，便會(huì)在人體關(guān)節(jié)處沉淀，從而引起關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)。
六、胖人忌多喝常喝啤酒
有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝啤酒者易發(fā)胖，是因?yàn)榍逅目辔犊纱碳は悍置?，幫助消化，增進(jìn)食欲，使胃口大開，進(jìn)食多，增加了熱量。
啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量較高，夏季經(jīng)常飲用，會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。
七、不宜飲用過期的啤酒
啤酒的主要成分即是麥芽糖，長(zhǎng)期貯存會(huì)變質(zhì)，啤酒中的二氧化碳也會(huì)消失。
飲用過期啤酒可引起腹瀉或中毒。一般來(lái)說，普通啤酒可保存兩個(gè)月，優(yōu)質(zhì)的可保存4個(gè)月，散裝的只能保存10多天。
八、不宜空腹飲酒
空腹時(shí)酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍。
最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來(lái)保護(hù)胃部，以防止酒精滲透胃壁。
提醒：夏季忌喝涼白酒
有人喜歡冬天喝熱白酒，夏天喝涼白酒，總是認(rèn)為這樣飲酒才感到舒服。其實(shí)，冬夏均以喝熱白酒為好。
白酒的主要成分是乙醇，還含有甲醇、甲醛、乙醛等雜質(zhì)。甲醇在體內(nèi)分解較慢，如果攝入4~10毫升，往往會(huì)使人中毒。甲醛、乙醛是醇類的氧化物，甲醛的毒性為乙醇的30倍，它們具有強(qiáng)烈的刺激味和辛辣味，飲用后容易引起頭暈。但是，甲醇、甲醛、乙醛等的沸點(diǎn)很低，酒燙熱時(shí)往往會(huì)全部揮發(fā)掉。所以，白酒以燙熱后喝為好。
2、男人喝啤酒的好處
1、保護(hù)心臟
意大利研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險(xiǎn)降低42%。但每天喝啤酒應(yīng)不超過1品脫（約473毫升），相當(dāng)于1.4罐。
2、預(yù)防2型糖尿病
荷蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天適度喝啤酒（1-2杯），患2型糖尿病的危險(xiǎn)明顯降低。
3、降低血壓
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。
4、有益大腦和記憶
美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，參試者在做大腦益智訓(xùn)練題前喝點(diǎn)啤酒，有助提高測(cè)試成績(jī)。
5、有益腎臟健康
芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，每天喝一瓶啤酒可使腎結(jié)石發(fā)病率降低40%。研究人員表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持腎臟健康。
6、提升自信
英國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，飲用啤酒后，參試者表示，自己更加自信。
7、加速鍛煉后恢復(fù)
西班牙研究發(fā)現(xiàn)，1瓶啤酒的補(bǔ)水作用比等量的礦泉水更有效。因?yàn)槠【浦泻懈嗟奶呛望}類營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還含有豐富的鉀和B族維生素。
8、預(yù)防白內(nèi)障
加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性，預(yù)防白內(nèi)障。

男人喝完酒不能吃什么？男人喝酒后不宜吃什么食物？

很多男性平時(shí)都會(huì)應(yīng)酬喝酒，適當(dāng)?shù)暮染茖?duì)身體危害不大，但是喝酒喝太多對(duì)身體會(huì)有很多危害，男人在喝完酒之后有些事情不宜做，以免對(duì)身體造成更大的危害，那么男人喝完酒不能吃什么？男人喝酒后不宜吃什么食物？下面為大家介紹。
1、男人酒后不能做什么
1.少吃臘腸和火腿
香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”，雖然會(huì)起到一定作用，但是醉酒之后，最好避免這些食物。因?yàn)橛湍伿称反藭r(shí)并不能提供必要的營(yíng)養(yǎng)。建議：最好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。
2.不要吃退燒藥
醉酒后服用退燒藥（羥苯基乙酰胺）會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議：次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。
3.不要大量喝咖啡
咖啡因是一種利尿劑，酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇，感覺更糟糕。建議：多喝紅茶，第二天多喝水，可達(dá)到提神作用。
4.不要運(yùn)動(dòng)
不提倡酒后鍛煉，酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水。此時(shí)再鍛煉則會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。建議：最好沖個(gè)涼，并好好放松一下。
5.不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議：大量喝其他飲料。礦泉水是最佳選擇。運(yùn)動(dòng)飲料可補(bǔ)充電解質(zhì)；低酸度的橙汁可以補(bǔ)維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
6.不要吃油炸食物
油炸類食物雖然能讓你一時(shí)感覺舒適，但是幾小時(shí)候后可能會(huì)肚子難受。建議：吃點(diǎn)普通面包或者低鹽餅干，可改善低血糖，減輕惡心感。另外，酒后吃一根香蕉可以補(bǔ)鉀。
7.不要在睡前吃東西
睡前吃點(diǎn)東西可以吸收酒精，這一說法是一種誤解。建議：睡前喝點(diǎn)水就行了，可以補(bǔ)充體液，幫助醒酒。
2、酒后頭痛是什么原因
1.假酒所致
釀酒過程中都會(huì)產(chǎn)生極少量的甲醛和甲醇，如果對(duì)工藝條件控制不佳就會(huì)導(dǎo)致甲醛和甲醇含量過高，數(shù)人喝白酒后偶然出現(xiàn)的頭痛，往往與假酒、劣酒有關(guān)，因?yàn)榧兹┠芤种迫梭w內(nèi)的氧化磷酸化過程、阻礙atp合成，使大腦能量供給困難，從而會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛癥狀。
2.酒中含有雜油醇
很多酒的品質(zhì)不好，白酒中含有較高的雜油醇，雜油醇的中毒和麻醉作用比酒精要高，會(huì)是人體神經(jīng)系統(tǒng)充血，而使人頭痛，國(guó)家規(guī)定雜油醇在白酒中的含量每100毫升不得高于0.2克，如果你不幸喝中了一瓶品質(zhì)比較差，雜油醇你含量高的酒，酒后出現(xiàn)頭痛也是不足為奇的。
雜醇油系指甲醇、乙醇外的高級(jí)醇類，是高分子醇的混合物，主要是戊醇，其次是丙醇和丁醇。
3.胺類物質(zhì)的刺激
啤酒，米酒以及果酒等富含胺，而胺本身及兒茶胺類物質(zhì)，則會(huì)刺激交感神經(jīng)末梢釋放腎上腺素，腎上腺素有收縮血管和升高血壓的作用，從而導(dǎo)致頭疼。
4.血壓升高引起
喝酒和室內(nèi)不流通的高溫空氣會(huì)讓飲酒者的血液流動(dòng)加速，引起血壓上升，顱內(nèi)壓上升，臉部血液上升產(chǎn)生血脈膨脹，產(chǎn)生麻木感，同時(shí)眼部也會(huì)受到一定的影響，有頭痛眼痛的不適癥狀產(chǎn)生。
5.腦部供血不足所致
喝酒過多會(huì)導(dǎo)致腦血流量降低，從而降低腦內(nèi)乳酸，氧離子，鉀離子，腺苷，前列腺素以及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是止痛物質(zhì)，還會(huì)引起腦血管擴(kuò)張，再加上腦部缺氧，就會(huì)有頭疼不適產(chǎn)生。

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