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      兩大壯陽食譜男性最佳推薦
      
        
      
            小愛
            2023-04-26 15:09:45
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在人們的壓力越來越大，男性腎虛是一個很普遍的問題哦
      ，你知道應該如何去緩解和調(diào)理的嗎，其實有很多的方式和方法
      ，要保證一個健康的心態(tài)
      ，同時通過一些食療的方法可以有效的改善哦，下面的這些壯陽食譜就是男性不錯的選擇
      。
      1、山藥枸杞子湯
      原料：鮮山藥200克
      ，干蓮子肉20粒，枸杞子20克
      ，銀耳6朵
      ，冰糖少量。
      做法：鮮山藥去皮
      ，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中
      ，加清水浸泡，用小火慢燉2小時
      ，湯液黏稠即起鍋
      。
      這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子
      、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合
      。性生活過于頻繁
      ，耗傷陰精，中醫(yī)稱之為“竭”
      ，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？娠嬘靡婢钏璧娘嬈穪碚{(diào)節(jié)。這樣的食療方法可以有很好的滋陰補腎的作用
      ，對于調(diào)理氣血不足有好處
      ，同時也可以有補腎的功效。
      2
      、木瓜海帶烏雞湯
      原料：木瓜半個，海帶50克
      ，烏雞半只
        ，黨參2只
        。
      做法：木瓜除子去皮
        ，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊
      ，放入鍋中加水文火慢燉
      ，2小時后出鍋，加食鹽4克
      。
      這道湯以木瓜、海帶理氣散結
      ，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功
      。這樣的食療方法可以有補腎的作用
      ，而且還可以有補氣血的效果。
      上面介紹了一些男性補腎的食療方法
      ，這些食療的方法可以有很好的滋補肝腎的作用哦，對于氣血不足啊或者是容易勞累的人群來說是不錯的選擇呢
      ，而且還可以有調(diào)理氣血不足的效果呢
      ，是不錯的養(yǎng)生保健的食療方法哦
      ，大家可以試試
      、
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/5773.html.
      
          
      
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        。那么
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