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解酒小技巧6種食物幫男人解酒

中醫(yī)世家 2023-06-25 10:37:48

對(duì)于經(jīng)常喝酒的人來(lái)說(shuō)，他們其實(shí)很關(guān)心那些電視上

、網(wǎng)絡(luò)廣告對(duì)于如何解酒
、醒酒的消息
，有時(shí)候即使看著就是騙人的都會(huì)去試試
，其實(shí)誰(shuí)也不知道究竟到底是否有效
。有的居然自稱(chēng)是“千杯不醉”
，吃一粒就可以保你酒桌上“橫掃千軍”
，這藥真的有如此大效果嗎?其實(shí)不然，解酒藥讓你千杯不醉只是個(gè)傳說(shuō)
，專(zhuān)家提醒
，如此依賴(lài)解決藥而大喝特喝的話(huà)，患上酒精肝那是遲早的事
。

輕信解酒藥

，當(dāng)心喝壞肝

有些解酒藥的使用說(shuō)明中會(huì)有“本藥品藥效強(qiáng)勁，服用時(shí)請(qǐng)同時(shí)飲用兩大杯水

，睡前再飲一杯”之類(lèi)的話(huà)
。這就暴露了解酒的真是功效是不堪一擊的
。制藥人也是很心虛的。

原因是這些藥品的“神效”已不重要

，重點(diǎn)在于你喝了很多水
，被人體吸收后，擴(kuò)充了血管容量
，從而降低血液里的酒精濃度
，一定程度上緩解了醉酒后的口干和胃部不適癥狀。有些人還會(huì)在飲酒前服用達(dá)喜等胃藥
，它們也只能對(duì)飲酒產(chǎn)生的胃黏膜燒灼感有一定緩解作用
。

標(biāo)榜具有解酒功效的藥物，多半只起到安慰劑的作用

。解酒藥多含氨基酸、維生素和各種活性酶
，頂多有緩解頭痛
、惡心的作用，但絕不會(huì)使你酒量倍增
，千杯不醉
。當(dāng)你酒醉癱軟，心中茫然時(shí)
，最好的藥物是時(shí)間
。身體需要時(shí)間來(lái)代謝清除超量的酒精。

解酒藥有一個(gè)共性

，即這些解酒藥都不是藥字號(hào)藥品
，更多屬于保健品。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)稱(chēng)
，目前醫(yī)學(xué)上還沒(méi)有真正意義上的解酒藥
，也沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)有解酒產(chǎn)品能對(duì)酒精進(jìn)入身體產(chǎn)生副作用起到預(yù)防或阻斷作用。

解酒藥根本不能杜絕酒精對(duì)肝臟的傷害

，而所謂的“酒前15分鐘飲用
，可以使酒量增加20-70%;酒后可緩解醉酒”一說(shuō)，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)
。

有的人認(rèn)為這些解酒產(chǎn)品能夠分解酒精

、保護(hù)他們的肝臟。而實(shí)際上
，酒精在體內(nèi)都需要一個(gè)代謝的過(guò)程
，對(duì)肝臟的傷害也肯定是存在的。所以從實(shí)際效果來(lái)看
，這種所謂的解酒護(hù)肝產(chǎn)品
，很難真正起到護(hù)肝作用
，反而會(huì)讓飲酒者放松警惕，耽誤了病情
。

酒精畢竟是酒精

，只要是通過(guò)口腔進(jìn)入消化道它就是毒素，需要肝臟的解毒
，無(wú)論喝再多的水再高效的解酒藥都是不能改變酒精對(duì)身體的傷害的
。很多人都覺(jué)得為了面子，很難推掉擺在眼前的酒杯
，干脆就喝掉吧
。但是身體是自己的，這么一干脆
，那么一灑脫
，到最后喝壞了肝誰(shuí)都不能替你分擔(dān)痛苦。

解酒小技巧6種食物幫男人解酒

最解酒的6種食物

小酌怡情

，過(guò)量傷身
。如果不小心飲酒過(guò)量，往往容易導(dǎo)致頭痛
、眩暈等多種不適
。

1、生姜

酒后吃點(diǎn)姜可刺激和恢復(fù)消化系統(tǒng)

，緩解便秘
、脹氣和消化不良等不適癥狀。

2

、香蕉

飲酒過(guò)量之后

，身體細(xì)胞缺水，小便更多
，血鉀水平降低
，進(jìn)而容易導(dǎo)致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象
。這時(shí)吃1~3根香蕉可以補(bǔ)充鉀
，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例
。

3

、雞蛋

雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！秲?nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

4

、番茄汁

飲酒之后

，肝臟負(fù)責(zé)分解酒精以保持血糖穩(wěn)定。血糖是大腦的主要能源
，血糖過(guò)低容易導(dǎo)致疲倦
、乏力、情緒低落
。此時(shí)喝一杯番茄汁可補(bǔ)充糖分
，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性
。

5

、蘆筍

韓國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點(diǎn)蘆筍可以解酒護(hù)肝

。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平
，減輕宿醉癥狀，保護(hù)肝臟細(xì)胞免受酒精毒素的侵害
。

6

、咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代謝

，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

除了解酒可以食用以上種食物外

，一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態(tài)：

1

、不要空腹喝酒，否則
，酒精在胃里很容易被吸收
，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物
，如點(diǎn)心
、面包、雞蛋
、牛奶等
，它們都可以減少胃腸對(duì)酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率
。

2

、如果眩暈、惡心
，可以用半個(gè)白菜心切絲后
，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁
，將芹菜切碎榨汁后
，每隔5分鐘喝一次
，喝3次后頭昏腦漲感就會(huì)馬上緩解。

3

、讓醉酒者靜臥休息
，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息;一旦發(fā)生誤吸
，要立刻抽去枕頭
，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出;惡心感嚴(yán)重又無(wú)法自行嘔吐的
，可以喝點(diǎn)醋水或白開(kāi)水
，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷
、抽搐
、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救
。

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