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中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯(lián)系，但專家解釋讓人豁然開朗：事實(shí)上，陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。專家說，在臨床上，有一半以上的陽(yáng)痿患者都長(zhǎng)期情緒不良。
現(xiàn)代社會(huì)，男性朋友的壓力是越來越大。工作上的壓力，生活中的煩惱使之男性朋友每天的心情都心煩意亂、煩煩燥燥的。但是，男性朋友你知道心情不好的同時(shí)會(huì)有什么尷尬事跟著來嗎？是陽(yáng)痿?？赡芎枚嗳瞬欢?yáng)痿是什么，陽(yáng)痿的意思是勃起功能障礙，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為陽(yáng)痿。陽(yáng)痿是一件讓男性朋友尷尬的事情，它會(huì)讓你在愛人面前顏面掃地，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙缴膯栴}。
中醫(yī)認(rèn)為怒傷肝，看上去肝和男性的性功能似乎沒什么聯(lián)系，但專家解釋讓人豁然開朗：事實(shí)上，陰莖的勃起就決定于肝經(jīng)。
作為男性，難以避免的煙酒應(yīng)酬本就讓肝臟不勝負(fù)荷，再加上壓抑、郁悶和暴怒的情緒，更會(huì)導(dǎo)致肝郁、血淤，使得肝臟的功能不能正常地發(fā)揮，甚至因氣生病。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，嚴(yán)重影響到陰莖功能的發(fā)揮。
專家說，在臨床上，有一半以上的陽(yáng)痿患者都長(zhǎng)期情緒不良。
如何對(duì)付不良情緒？專家建議，可以采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，轉(zhuǎn)移精神上對(duì)壓力的關(guān)注。例如去空曠的原野跑一跑，喊一喊，到歌廳去放開嗓子唱一唱，到有溫泉的地方去泡一泡。這些辦法可以使“肝經(jīng)調(diào)達(dá)”、“氣機(jī)通暢”，在達(dá)到釋放壓力的效果的同時(shí)，也能健肝健腎。
男人適當(dāng)?shù)母纳埔幌伦约旱纳罘绞?，男人學(xué)會(huì)釋放自己的壓力，學(xué)會(huì)自我解壓，空閑時(shí)間多去健身房鍛煉一下身體，遠(yuǎn)離酒桌，回到家能不喝酒就不要喝酒，減少吸煙量。如果男人照此生活方式生活，相信ed會(huì)繞你而走。
在生活中有不少男性都有陽(yáng)痿的癥狀，這會(huì)對(duì)夫妻正常性生活有很大的影響，這主要是由于男性生活護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，那么男人陽(yáng)痿的危害有哪些？男人陽(yáng)痿如何調(diào)理恢復(fù)？下面就來詳細(xì)了解男人陽(yáng)痿的危害，以及調(diào)理方法吧。
1、陽(yáng)痿的危害是什么
陽(yáng)痿是一個(gè)重大的健康問題，影響生活質(zhì)量，研究人員稱全球約有1.5億男性存在這一問題，2/3的陽(yáng)痿有生理性因素導(dǎo)致，主要是血管問題，其他陽(yáng)痿則是由于情緒壓力、焦慮、抑郁等心理因素導(dǎo)致，慢性牙周炎是一種由細(xì)菌導(dǎo)致的傳染病，最常見的癥狀是牙齦發(fā)炎，很多研究發(fā)現(xiàn)慢性牙周炎可導(dǎo)致血管病，如與陽(yáng)痿有關(guān)的冠心病等。
2、不同年齡段預(yù)防調(diào)理
未婚青少年之陽(yáng)痿，在講清性知識(shí)的基礎(chǔ)上，既說明適當(dāng)手淫為生理之所需，同時(shí)又要說明過度手淫對(duì)身心可造成危害，二者不可偏廢。只要戒除過度手淫，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，即可自愈。
婚后青壯年之陽(yáng)痿，若縱欲無度者，應(yīng)告誡房事過頻，損精耗陽(yáng)，首先要節(jié)制房事，生活應(yīng)有規(guī)律，勞逸適度，調(diào)養(yǎng)精神，適當(dāng)煅煉，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，陽(yáng)痿可愈。若情志所傷者，要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除無根據(jù)的憂慮及恐懼心理，輔以藥物治療，方可取得較好療效。若疲勞過度者，耗傷精氣，勸其勞逸適度，進(jìn)補(bǔ)強(qiáng)身益腎之晶，精充陽(yáng)復(fù)，陽(yáng)痿可除。
老年之陽(yáng)痿，若有高血壓病、冠心病、糖尿病者，在積極治療的基礎(chǔ)上，要適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)食物，選擇滋陰填精、益腎興陽(yáng)之品，不可過用溫補(bǔ)之輩，以防他變，醫(yī)者慎之，患者戒之。
3、預(yù)防陽(yáng)痿的注意事項(xiàng)
1、進(jìn)行正確的性教育
陽(yáng)痿的病因以心理因素最為常見，而心理障礙又主要是由于性知識(shí)缺乏，性觀念錯(cuò)誤所致。所以，進(jìn)行正確的性教育，掌握必要的性知識(shí)，樹立正確的性觀念，避免操作焦慮，是預(yù)防陽(yáng)痿最有效的途徑之一。
2、避免使用對(duì)性功能有損害的藥物
藥物對(duì)性功能的影響已經(jīng)引起了廣泛重視。特別是臨床醫(yī)生應(yīng)加強(qiáng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，盡量避免使用損害性功能的藥物，防患于未然。
3、戒除煙酒等嗜好品
吸煙對(duì)性功能的影響尚無確認(rèn)的研究資料。但是，中醫(yī)認(rèn)為，吸煙可以產(chǎn)生濕熱痰濁，阻礙氣血運(yùn)行，故吸煙常可成為陽(yáng)痿的病因。酒精對(duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都有抑制作用，對(duì)性中樞的抑制也是毫無例外的。
4、積極治療原發(fā)病
許多疾病可以成為陽(yáng)痿的病因如；糖尿病等。所以，積極治療原發(fā)病是預(yù)防陽(yáng)痿的措施之一，不可忽視。
4、如何自我防治陽(yáng)痿
(1)消除心理因素：要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“欲望”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱瓮渴《趩蕮?dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;同房時(shí)思想要集中，特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。
(2)節(jié)房事：長(zhǎng)期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。
(3)提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
(4)利用膀胱的積存尿液可以刺激周圍神經(jīng)，提高性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃勃起能力?所以在同房前多少留些尿意，熟練控制掌握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。
(5)利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。
(6)陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的同房體位進(jìn)行同房，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
(7)同房前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
陽(yáng)痿是男性常見的性功能障礙疾病，很多男性都有過陽(yáng)痿的情況，一次兩次的不算疾病，如果長(zhǎng)期陽(yáng)痿那就要及時(shí)就醫(yī)治療了，很多工作壓力大的男性或性生活頻繁男性容易發(fā)生陽(yáng)痿，那么男人什么時(shí)候容易陽(yáng)痿？男人哪些時(shí)期容易發(fā)生陽(yáng)痿？
1、男人容易陽(yáng)痿的時(shí)期
1、新婚燕爾
新婚燕兒時(shí)期發(fā)生陽(yáng)痿的原因是什么呢？這個(gè)階段，性知識(shí)較為缺乏，易在緊張、焦慮的情緒狀態(tài)下進(jìn)行性活動(dòng)，使初期的性體驗(yàn)發(fā)生障礙，如勃起不充分、射精過快等。這樣，潛意識(shí)可能會(huì)埋下隱患，如對(duì)性活動(dòng)失敗的畏懼，總擔(dān)心不能作出正常反應(yīng)。
2、結(jié)婚十年左右
結(jié)婚10年，夫妻難免產(chǎn)生“審美疲勞”，性趣會(huì)降低。性學(xué)上有一個(gè)著名的羅猴試驗(yàn)，把兩只猴子關(guān)在一起，讓它們反復(fù)地交配，天長(zhǎng)日久，公猴便對(duì)母猴失去了熱情，轉(zhuǎn)而希望去尋找新的母猴，這是“審美疲勞”產(chǎn)生的重要原因。
婚后，由于妻子為家為孩子操勞，身材走形，皮膚松弛，風(fēng)華不再。這樣的情形，丈夫容易覺得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。此時(shí)的夫妻要學(xué)會(huì)使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來充實(shí)夫妻性生活，重新找回戀愛時(shí)的感覺。
3、男性更年期
男人進(jìn)入更年期后，脾氣會(huì)變得暴躁焦慮，一部分男性會(huì)出現(xiàn)欲望降低、勃起能力下降等，就會(huì)以為沒有性能力了。出現(xiàn)這樣的情況，首先應(yīng)該在生活上做改變，人到了四五十歲，隨著體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日。
上述情況如何預(yù)防陽(yáng)痿呢？需不需要對(duì)陽(yáng)痿藥物治療呢？同時(shí)，也要有健康的飲食與適量運(yùn)動(dòng)。研究顯示，運(yùn)動(dòng)能提高睪丸酮水平。在生活中，和妻子維持良好的溝通，保持親密關(guān)系，面對(duì)空巢期，夫妻應(yīng)重新規(guī)劃二人世界。
2、男性怎么預(yù)防陽(yáng)痿
一、不要飽食或饑餓同房
因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
二、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方同房時(shí)疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應(yīng)從容大方，積極主動(dòng)地與丈夫密切配合，才會(huì)使性生活過得和諧、盡意、美滿。
三、不要浴后房事
浴后立即過性生活，會(huì)使血液循環(huán)平穩(wěn)失調(diào)，影響身體健康。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過性生活。因?yàn)殡p方都得不到休息，使機(jī)體的平衡失調(diào)，降低抵抗力;也會(huì)因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。
五、不要帶病過性生活
正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活;身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免同房;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。
六、不要疲勞同房
性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會(huì)損害健康。
七、不要經(jīng)期過性生活
女方月經(jīng)期間，子宮頸口開放，這時(shí)同房極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。
八、不要酒后同房
一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至認(rèn)為酒后過性生活會(huì)“提高質(zhì)量”。其實(shí)，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會(huì)危及胎兒。
九、不要不講衛(wèi)生
在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性生活，會(huì)影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性生活的成功;如性器官不衛(wèi)生，還會(huì)給對(duì)方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶入對(duì)方體內(nèi)，損害對(duì)方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及同房前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性生活和諧、美滿。
十、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就
有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于同房，或因時(shí)間倉(cāng)促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
現(xiàn)在醫(yī)學(xué)陽(yáng)痿的治療方法多種多樣，真正起到作用的少之又少，大部分藥物帶來的副作用遠(yuǎn)大于男人自身陽(yáng)痿疾病，十招可以讓男人解決陽(yáng)痿問題。
說到陽(yáng)痿的問題，有很多的男人都知道陽(yáng)痿是非常嚴(yán)重危害男人的健康的，而且這樣的一個(gè)疾病是讓男人很沒有自信的，所以有陽(yáng)痿的男人要注意防治，沒有這樣疾病的男人要注意預(yù)防，那么到底日常應(yīng)該怎么防治陽(yáng)痿呢？陽(yáng)痿日常如何保養(yǎng)呢？
1、日常該如何預(yù)防陽(yáng)痿
1、提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是陽(yáng)痿發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
2、謹(jǐn)慎用藥：中醫(yī)對(duì)陽(yáng)痿的防止，強(qiáng)調(diào)辨證施治，依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)證下藥，不是單純使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽(yáng)痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽(yáng)痿。
3、注意飲食調(diào)理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動(dòng)物內(nèi)臟因?yàn)楹写罅康男约に睾湍I上腺皮質(zhì)激素，能增強(qiáng)精子活力，提高欲望;此外，含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預(yù)防陽(yáng)痿問題。預(yù)防陽(yáng)痿不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，身體虛弱。
4、戒煙酒：長(zhǎng)期抽煙會(huì)阻礙血液流入身體外周，影響丁丁的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生，從而引起陽(yáng)痿。國(guó)外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽(yáng)痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低，70%~80%的人出現(xiàn)陽(yáng)痿或不育。
2、陽(yáng)痿有哪些危害
1、危害個(gè)人健康
不健康的心理及疾病是導(dǎo)致陽(yáng)痿的主要原因，當(dāng)患者患上陽(yáng)痿時(shí)，也就代表了患者的身心健康已經(jīng)處于危險(xiǎn)狀態(tài)下了。
2、影響夫妻感情
長(zhǎng)期沒有性生活會(huì)給夫妻之間的感情造成嚴(yán)重影響，輕則矛盾不斷，重則感情破裂，家庭毀滅。
3、影響下一代
嚴(yán)重陽(yáng)痿男性的丁丁無法正常勃起，不能完成正常性生活，也就導(dǎo)致了精子無法正常與卵子結(jié)合，導(dǎo)致女性無法受孕，直至不育。
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