男人勃起的那些事,你不可不知的小秘密

一、男人陰莖勃起異常的原因

陰莖異常勃起癥是指在無性交要求和性刺激的情況下，陰莖發(fā)生疼痛性、持續(xù)性勃起。此病國內少見。若早期未能及時處理，則會遺有陰莖壞死、纖維化、陽痿和引起患者精神創(chuàng)傷。因此，本病應按急癥盡早正確處理。

專家介紹，多數陰莖異常勃起病例臨床難以找到病因，故稱為原發(fā)性陰莖勃起，其誘發(fā)因素分為4類：

1、精神和神經性因素

如中樞神經系統(tǒng)疾患，中樞神經功能紊亂（腫瘤或梅毒等），并有受了強烈驚恐致使性交中斷造成的精神創(chuàng)傷等。

2.血液囚索

如患有慢性粒細胞性白血病、鐮狀細胞性貧血、糖尿病或痛風等引起血液粘度增高以及血栓性靜脈炎等。

3.陰莖局部器質性病變

陰莖創(chuàng)傷、海綿體內轉移性腫瘤直接刺激陰莖背神經。盆腔腫瘤（如膀胱或前列腺癌）的浸潤與持續(xù)性壓迫。

4.藥物性

如治療高血壓服降壓片，鼻出血用大量6-氨基己酸或消化道出血用大量的止血劑，都有引起陰莖異常勃起的報道。

二、男性陰莖勃起時不夠硬怎么辦

1、多運動

日常生活中要多運動，鍛煉腿部肌肉，肥胖的人建議減肥。

2、自我意識強化

男性勃起副交感神經，排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復短暫而緩慢的腹示唿吸，持續(xù)30秒鐘。

3、陰莖反應

陰莖反應是訓練陰莖可自由上下抽動，早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做一分鐘。

4、化器官功能與性荷爾蒙分泌

利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。對于男性而言，提高勃起硬度尤為關鍵，這不僅可以更加完善性生活，同時也可以增加夫妻間的感情，鞏固家庭的牢固性，對于男人來說可謂一舉多得。

5、生蠔

海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

6、甲魚

“烏龜王八”這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚“入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

7、雞蛋

雞蛋是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿。中醫(yī)認為雞蛋味甘，性平，含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅可補中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營養(yǎng)素。

三、怎樣讓男人勃起更堅硬

徹底戒煙 吃點紅棗

在門診，一個小伙子請教優(yōu)生優(yōu)育方面的問題：“戒煙一個月就可以要寶寶了吧，實在憋不住抽一支煙對寶寶有影響嗎？”我馬上告訴他，煙必須徹底戒掉，因為煙草具有生殖毒性，其中的有害成分直接干擾睪丸的生精功能和雄激素的分泌功能，長期吸煙可導致男性不育。此外，精子的一個生長周期近3個月，所以想要寶寶的前3個月應該徹底戒煙。

對策：徹底戒煙，同時建議吃點紅棗。因為紅棗含有維生素和糖等營養(yǎng)成分，能改善睪丸的生精功能。此外，口含紅棗還能消除戒煙過程中的寂寞。

遠離酒精 喝點番茄汁

一位“80后”的小老板因為談成一單大生意，高興之余喝了點酒，結果導致前列腺炎復發(fā)，要寶寶的計劃不得不推遲?，F在很多慢性前列腺炎患者的復發(fā)都是酒精在作祟。此外，酒精還會破壞睪丸的生精功能。所以，為了下一代的健康，準爸爸媽媽們還是應該戒酒，包括啤酒、紅酒、葡萄酒等。

對策：如果酒桌上實在推不掉就喝點飲品，可以喝點現榨的蘋果汁或者番茄汁來營造一下氣氛。前者是前列腺的保護因子，后者有利于精液的液化，提高精子活力。番茄汁中的番茄紅素對前列腺炎有直接治療作用，能增強前列腺的抗病能力。

改善睡眠 服點龍眼湯

趙師傅是一名晚班出租車司機。由于長時間久坐、熬夜，導致他內分泌紊亂，近期檢查性功能也有所下降。久坐、熬夜會導致前列腺血液循環(huán)障礙，引發(fā)或加重前列腺炎。

對策：每天必須保證6個小時的充足睡眠，此外可服用龍眼燉湯。龍眼有養(yǎng)血安神的作用，能改善睡眠質量，還能提高性功能。

避免炎癥 吃點苦瓜

有些男同志因為性功能亢奮，頻繁過性生活，會造成前列腺、精囊腺以及附睪炎癥，從而影響生育功能。

對策：對于性功能亢進者，可以適當吃點涼性食物，如清炒苦瓜、冬瓜湯、菱角等，降低體內的虛火。也可以用3--5克蓮子心泡水喝，適當降低性欲。

四、哪些因素會影響男人陰莖勃起

一、酗酒、毒品

大劑量酒精對男人的勃起能力具有致命性損害。同時，毒品特別是可卡因、苯丙胺之類的麻醉劑，它們在短期內可增強性能力，但應用幾次之后便可“廢掉”人的勃起能力。降低勃起能力的還有糖尿病、某些內分泌疾病、前列腺炎以及動脈硬化，特別是生殖器官的動脈硬化等病。另外，如果沒有醫(yī)生指導而濫用男性激素，致使體內男性激素水平過高，同樣也可損傷男性的勃起功能。顯然，長期憂郁、心理應激以及焦慮等不良心理狀態(tài)，也可削弱勃起能力。

二、性言語、性動作

對年輕男子來說，盡管勃起在過去是極其司空見慣的事，但是當他們第一次性交時卻可因為過度興奮而經常使勃起發(fā)生困難。一些年輕人越是心急如焚，就越會在性生活中遇到麻煩。而在這種情況下，女方的言語行動將起著舉足輕重的作用。須知，這時如果她們一不小心就會傷害男人的自尊心，進而影響到他們的勃起功能。但是，如果在多次性生活中男人的“屢試不爽”，這時就要想到他是否真的患上勃起功能障礙了。對于40歲以上的中老年男子，在性生活中愛侶的言語行為對其勃起功能有著越來越為重要的影響。

三、頻繁的性生活

任何偏離正常狀態(tài)的性行為，即無論是性生活過于頻繁還是太少，都會對男人勃起能力產生不良影響。眾所周知，無論什么原因的較長時間的“禁欲”--性生活中斷數周以上，都會導致勃起削弱。在古代，許多商人、海員外出多日而無性生活，出現職業(yè)性陽痿的機會便大大增加。而另一方面，有些人在一周中性交七八次以上，同樣也會使勃起減弱。

四、性激素

生育與勃起能力之間無直接聯系。對男性來說，在接近30歲時體內性激素水平達頂峰，但在這時性能力則開始下降，盡管勃起往往不會發(fā)生問題。而男人的生育能力則可維持相當長的時間。當然，如果不孕與性激素不足有關，那么性激素不足也會使勃起能力降低。

五、適度的運動

適度的體力活動如體力勞動和體育運動，可以提高性能力，其中包括勃起能力，而過度體力負荷則削弱勃起。這時過度的體力負荷不僅是造成疲勞，而且肌肉過度增長也會“帶走”很多性激素，而使性能力下降。因此，對此那些過分迷戀高強度體育項目的人應有所了解。

男人勃起困難的原因是什么性功能障礙的食療方法有哪些

男性勃起功能障礙的幾個因素值得注意?，F實生活中，很多勃起功能障礙患者都非常在意自己的日常飲食。勃起功能障礙這種疾病，大多是患者心理壓力過大造成的。勃起功能障礙的飲食大家一定要注意。


男科疾病專家指出，勃起功能障礙患者應避免營養(yǎng)缺乏，均衡攝入有利于治療的營養(yǎng)素。多吃壯陽食品。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、勃起障礙。預防男性勃起功能障礙的日常飲食和保養(yǎng)技巧。麻雀、核桃、鞭子、羊腎等植物內臟含有少量性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力和性欲，也是壯陽之品。


此外，牡丹、牛肉、雞肝、雞蛋、花生、豬肉、雞肉等含鋅食物，山藥、銀杏、凍豆腐、魚、海參、墨魚、章魚等含精氨酸的食物都有助于提高機能。勃起功能障礙的飲食禁忌是相對的，不是絕對的，要看個人的情況。關于勃起功能障礙患者，不僅要期待日常飲食，更要提高體質。身體素質、過度頹廢、睡眠不足都是致病因素。積極鍛煉，提高身體素質，多休息，避免過度勞累。以上解釋了勃起功能障礙患者在治療期間一日三餐的飲食應該注意什么。我相信他們對勃起功能障礙的飲食有更深的理解。希望你能幫忙。如果你還有其他關于勃起功能障礙飲食的問題，請咨詢在線專家，他們會給你更詳細的解答。


勃起功能障礙的食療和食療很多人都不知道，飲食對人來說是不可或缺的。一日三餐吃的科學合理，對勃起障礙患者非常有益。勃起障礙給很多男性朋友帶來了很大的困擾，讓男性更加痛苦。除了臨床治療，還可以通過中醫(yī)食療補貼。讓專業(yè)的醫(yī)生來介紹一下勃起障礙的飲食療法。勃起功能障礙患者大多以軟食為主，應適當吃些滋補食物，如雞蛋、骨頭湯、蓮子、核桃等。


勃起功能障礙患者宜吃麻雀、狗肉、雞肉、蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、櫻花、韭菜、生姜、蛇床等壯陽食物。應該補充鋅。富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、雞蛋、花生等。勃起功能障礙者不宜飲酒。需要注意的是，勃起功能障礙的人有不同的表現，飲食要根據自己的實際情況決定，聽從醫(yī)生的建議。勃起功能障礙患者應常吃含精氨酸的食物，如山藥、銀杏、鰻魚、海參、墨魚、章魚等。你應該多吃動物的內臟。禁食油膩、甜咸食物。飲食對我們的健康非常重要，我們應該合理安排飲食習慣，過有規(guī)律的生活。

男性出現不能勃起是怎么回事

很多男性朋友們在過性生活時候，遇到不能勃起的狀況，都會驚慌失措。那么？醫(yī)生提示：對于男性不能勃起的治療，一定要選擇一家正規(guī)醫(yī)院來進行，以免引起更大的危害，造成終身遺憾。 ？陰莖不能正常勃起是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。引起不能勃起的原因很多，一是精神方面的因素，如夫妻間感情冷漠，或因某些原因產生緊張心情，可導致陽痿。如果手淫成習，性交次數過多，使勃起中樞經常處于緊張狀態(tài)，久而久之，也可出現不能勃起。 就臨床上來看，男性陰莖不能正常勃起主要是由于以下幾個方面引起： 1、可源于心理壓力，例如新婚第一次性交失敗，妻子責怪丈夫，而導致再次緊張失敗，形成惡性循環(huán)； 2、在發(fā)育過程中傳統(tǒng)的教育導致性抑制，認為性是淫蕩不潔的； 3、環(huán)境因素，居室狹窄，高度緊張，焦慮、恐懼，還有就是抑郁、精神創(chuàng)傷，夫妻感情不和等等， 4、器質性病變，在性器官解剖學上是缺陷所致，如陰莖發(fā)育異常，脊柱裂，陰莖外傷，各種重要臟器病變影響了性生理神經調節(jié)，還有醫(yī)源性，神經、內分泌系統(tǒng)等均可使陰莖不能正常勃起。 廣州男科醫(yī)院率先成立了廣東省的第一個專業(yè)診治男性性功能障礙的醫(yī)學?？?，運用上治療性功能障礙的一整套治療方法，通過獨特的方法調理，全面調理身體內分泌，平衡生理機能，達到內外兼治的效果。專業(yè)治療男性勃起功能障礙（ED）、陽痿、早泄、性欲減退、亢進、性交疼痛、遺精、頻繁手淫、不射精、逆行射精等性功能障礙男題。 網絡查找【廣州專業(yè)男科醫(yī)院】不如點擊咨詢在線醫(yī)生。

性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，有什么辦法讓男人硬起來？

性生活時勃起不硬，男人顏面盡失，其實我們在生活當中一定要多注意鍛煉，吃一些補腎的食物即可。其實很多的男人都希望在女人面前展示自己的強壯，性生活也是如此。如果在女人的面前表現出自己男人非常弱的話，那么是非常沒面子的，所以一個男人不僅要在日常生活當中保護自己的女人，而在那個方面也要強壯。但是身邊總會有一些的男性朋友在性生活的時候不給力，其實他們在生活當中只要注意一些小細節(jié)就能夠避免這樣的尷尬，今天就好好的給大家講一下。

性生活時勃起不硬男人顏面盡失，在日常生活當中我們應該注意鍛煉身體，其實有一個強壯的身體可以提高性生活的質量，不僅能夠提升我們自身的免疫能力，而且腰部的力量也能夠大大提升，特別是對腎臟的功能也能夠達到標準。在我們鍛煉身體的過程當中，首先肌肉我們是肯定能夠鍛煉到的，其次就是對身體機能的一些調整也能夠大幅度的改變，因此我們性生活也能夠得到很好的滿足。

性生活時勃起不硬男人顏面盡失，我們在日常生活當中應該多吃一點補腎的食物，特別是一些含有雄性激素的肉類，比如說動物的肝臟之類的，這些對于我們的腎臟都有很大的作用，尤其是一些蔬菜，比如說韭菜，多吃他們的話是可以進行補陽的。

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