補腎中藥方,男性喝了強健體魄

隨著時代的發(fā)展，人們的追求是越來越高，補腎已經(jīng)成為男性的問題了。男性每一天都在努力工作，努力掙錢養(yǎng)家，身體問題是越來越多，壓力越來越大。所以給男性補腎是一件很有必要的事情，我們不能忽視掉。既然補腎，就要用中藥的藥方子來補，同樣不能亂補，要補的正確，補的適量。

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補腎是中醫(yī)的說法，指的是男性通過飲食、藥補、健身運動、針灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態(tài)。市面上有很多補腎的藥方，比如將中藥白術(shù)、青皮、生地黃、厚樸、杜仲、破故紙、廣陳皮、川椒、巴戟肉、白茯苓、小茴香、肉蓯蓉、青鹽、黑豆、白酒混合，然后一起研粉末之后放到容器中，再加入白酒，密封，浸泡七天左右，過濾去渣就可以了。這個容器里面的全部中藥制成的東西可以補腎健脾，男性必須每天服用兩次，早晚各一次。

或者自己弄五子酒，哪五子，就是覆盆子、菟絲子、楮實子、金櫻子、枸杞子、桑螵蛸等等。它的制法很簡單，就是將上藥搗碎，裝在絹袋或布袋中，扎緊袋口，置于壇中，倒入適量的白酒，之后密封，把密封好的東西放置在陰涼于燥處。記住每天都要拿出來搖一搖，搖個十幾次就好了。十幾天之后就可以打開封住的東西，然后將藥酒過濾，盛入潔凈的瓶中，備用，記住一定要蓋嚴實，不然藥效會揮發(fā)的。

除了這些中藥方子可以有效的補腎，還有很多的。只要我們有心，就可以發(fā)現(xiàn)更多更好的補腎藥方子。喝這些中藥藥方是一個長期過程，我們一定要堅持不懈才行。短期之內(nèi)是看不見療效的，所以不要以為喝了幾天還沒有什么作用就放棄服用了。

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