男性少年白發(fā)遺傳嗎,哪些是治療少年白發(fā)的偏方

一、男性少年白發(fā)遺傳嗎

　男性少年白發(fā)遺傳嗎？是有一定的遺傳性的。少年白發(fā)的原因有：

心理因素、內分泌因素一定程度的心理刺激可以使機體處于緊張狀態(tài)而產生應激反應，促發(fā)劇烈持久的神經內分泌紊亂，導致體內兒茶酚胺分泌增加，使末梢血管收縮而引起微循環(huán)障礙。兒茶酚胺中的去甲腎上腺素還可以刺激褪黑激素的合成，褪黑激素在魚類和兩棲類動物能引起皮膚黑素細胞收縮，在哺乳類動物還有鎮(zhèn)靜和催眠作用；在長期的應激狀態(tài)下，血漿腎素活性和血管緊張素活性均均升高，過度的應激還將激活血小板，增加血液粘滯度，加重微循環(huán)障礙。綜合的結果會引起供應皮膚毛乳頭營養(yǎng)的微循環(huán)障礙和毛乳頭黑色素細胞功能受損，從而破壞了毛乳頭黑色素的正常合成或運送而使頭發(fā)早白。上述情況在A型性格青少年中表現更為突出，A型性格的人以急躁、生活節(jié)奏快，具有強烈的時間緊迫感和過分的競爭意識為主要特征。

遺傳因素我國各地學者報導少白頭有家族史的介于30％～70％之間，因此少白頭和遺傳有明確的關系，在動物試驗中酪氨酸相關蛋白基因的變異可以導致小鼠毛發(fā)變白，推測人類酪氨酸相關蛋白基因可能和少白頭有關。

維生素維生素Ｂ6或Ｂ12缺乏也可使頭發(fā)灰白。動物實驗證明當黑鼠飼料中缺乏葉酸、泛酸及維生素Ｂ1、Ｂ2、Ｂ6的營養(yǎng)食物時，鼠毛即由黑變白。國外醫(yī)學研究揭示，維生素Ｅ對防治白發(fā)有一定作用。

其它因素國內有關學者認為頭發(fā)早白與環(huán)境污染有一定關系。

少白頭的確切病因現在尚不明確，約有30～70％的少白頭有家族性，有時青少年的白發(fā)和胃腸道功能紊亂，缺乏氨基苯甲酸、泛酸有關。其他疾病如惡性貧血、心血管疾病、甲狀腺功能亢進等可以合并出現少白頭。人的白發(fā)由黑轉灰變白，是一個緩慢的生理過程，白發(fā)的形成是因為白發(fā)中黑色素減退所致，這是最直接的原因。

二、治療少年白發(fā)的偏方都有哪些

有關治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但主要如下。

[方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

[方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。

[方四] 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

[方五] 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。

[方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

[方七] 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

[方八] 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。

[方九] 亂發(fā)（用自己的）30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

[方十] 熟干地黃2000克，杏仁500克（湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏），訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。

[方十一] 生柏葉（切碎）1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。

[方十二] 白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中，即生黑發(fā)。

[方十三] 宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四] 生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數月。

[方十五] 青胡桃3枚（和皮搗細）。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。

[方十六] 綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。

三、少年白發(fā)的中醫(yī)看法

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。頭發(fā)的營養(yǎng)來源于血，如果頭發(fā)變白或脫落，多半是因為肝血不足，腎氣虛弱。因此，中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。

喬一凡指出中醫(yī)治療白發(fā)按照中醫(yī)理論為：“肝主藏血，發(fā)為血之余”，“腎主藏精，其華在發(fā)”，“心主血脈”，“肺主皮毛”。“脾為氣血生化之源”。也就是說頭發(fā)的生長和色澤變化，與五臟六腑的機能盛衰，陽氣精血的溫煦濡養(yǎng)息息相關。

若臟腑機能旺盛，陽氣精血充盈，毛發(fā)得到充分濡養(yǎng)則黑潤秀美，不易脫失。相反，若先天不足，后天失養(yǎng)，臟腑機能虛弱，氣血陰陽虧虛，無以充養(yǎng)毛發(fā)則白發(fā)早生，稀疏易折。而其中與脾、腎、肝的關系更為密切。凡先天不足、腎精虧虛、髓少失充者，或性情急躁、血熱偏盛、傷陰耗血者，或憂愁思慮、脾失健運、氣血乏源者，或勞神過度、失眠多夢、肝血暗耗者，皆可傷及五臟，虛損氣血，使毛發(fā)失養(yǎng)而早白。

中醫(yī)認為青少年過早出現白發(fā)，常因憂愁思慮，血熱內蘊，發(fā)失所養(yǎng)而成。治宜涼血清熱，滋補肝腎法，方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁。藥用生熟地各150g，當歸100g，白芷80g，桑椹200g，女貞子200g，旱蓮草200g。共研細末，蜜煉為丸，每丸10g，每日3次，每次1 丸。

⒊此外還有許多疾病都可能伴有早老性白發(fā)的出現，如惡性貧血、甲狀腺機能亢進、心血管疾病（心肌梗塞、房室束傳導阻滯、高血壓等）、營養(yǎng)不良性肌強直、白癜風以及伏格特-小柳氏綜合征等。另外，人體精神狀態(tài)的改變，如長期抑郁不歡、憂思過度或情緒過度緊張、驚恐常會引起毛發(fā)迅速變白。上述疾病及營養(yǎng)和精神的因素會使元氣、宗氣、營氣三者失去平衡，從而使毛發(fā)受損，這就是我們口頭上常說的“傷了元氣”。這種早老性白發(fā)無需特殊治療，只需找到病因并根除之，即可根治。

四、少年白發(fā)的食療方

⒈黑芝麻又名胡麻，性甘、平、無毒。

作用：補益肝腎，滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、須發(fā)早白、未老先衰等均宜，具有美容烏發(fā)等效果。

食用方法：取黑芝麻25克搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，用時與粳米兌水煮粥即可。此粥有補肝腎、潤五臟之功，適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。

⒉枸杞子 性甘、平、無毒。

作用：補益肝腎，對肝腎虧損致頭目昏花、頭發(fā)早白有治療效果。

食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

⒊仙人粥 何首烏30～60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。

先將何首烏放入小砂鍋內，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗，加水適量煮粥，粥熟后加入紅糖即成。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補腎、烏須發(fā)之功，適用于須發(fā)早白 和頭發(fā)枯黃的人。每天一劑，分兩次食用，連食7-10天為一療程，間隔5天再進行下一療程。大便溏泄者不宜食用。

少年白頭怎么辦？十個中醫(yī)秘方幫助你

【導讀】：少年白發(fā)讓不少人煩惱，每次染黑之后沒多久又是一頭白。這里推薦十個中醫(yī)秘方給大家，專治少年白頭，一起“年輕”起來吧！

中醫(yī)學認為，下列因素與白發(fā)有關：

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。

二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。

三是肝郁脾溼：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。

有關治療白發(fā)的偏方驗方較多，但主要如下。

【方一】

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

【方二】

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。

【方三】

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外余。

【方四】

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。

【方五】

大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。

【方六】

桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。

本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。

【方七】

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰乾，再用酒浸1日，蒸透曬乾，早蓮草、桑椹子陰乾，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

【方八】

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。

【方九】

亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

【方十】

熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。

青少年有白頭發(fā)怎么治

1、 在青少年或青年時發(fā)病。

2、 最初頭發(fā)有稀疏散在的少數白發(fā)，大多數首先出現在頭皮的后部或頂部，夾雜在黑發(fā)中呈花白狀。

3、 隨后，白發(fā)可逐漸或突然增多，但不會全部變白。有部分人長時間內白發(fā)維持而不增加。

4、 一般無自覺癥狀。

5、 驟然發(fā)生者，可能與營養(yǎng)障礙有關。

6、 部分患者在誘發(fā)因素消除后，白發(fā)不知不覺中減少甚至消失。

7、 有些人連胡須都變白，中醫(yī)稱須發(fā)早白。合理飲食預防白發(fā)白發(fā)的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

我有少白頭,請教點偏方

分類:健康/養(yǎng)生 >> 保健常識
問題描述:

我只想要幾個一般家庭能做到的偏方,越簡單越好的,要不有些中藥 我們這沒的賣的

解析:

少年白發(fā)的原因

青少年生白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質和皮質里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛 *** 內有豐富的血管，為毛 *** 、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛 *** 、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發(fā)。發(fā)生少年白發(fā)，一般認為與下列幾種因素有關：

一、精神因素

精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?，F代醫(yī)學認為，不良的精神因素，會造成供應毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛 *** 、毛球部的色素細胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

二、營養(yǎng)失調

實驗證明，黑鼠如果一直進食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現白發(fā)。此外。缺少蛋白質、嚴重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。

三、患慢性疾病

一些人患有植物神經功能失調、甲狀腺功能亢進、肺結核、傷寒、內分泌障礙等，也會出現白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛 *** 、毛球色素細胞的生長發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

四、遺傳因素

少年白發(fā)也有一定的先天因素，在父母或家族血統中有類似的情況發(fā)生。

參考資料：喜滿你網絡

少年白發(fā)的原因是多方面的，其發(fā)生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；并受環(huán)境、營養(yǎng)條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。

少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，

對頭發(fā)色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白發(fā)增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創(chuàng)傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛發(fā)營養(yǎng)障礙而產生白發(fā)。

某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由于體質衰弱，營養(yǎng)不良，可使頭發(fā)早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白發(fā)。

少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實踐證明，自發(fā)并非不可逆轉，只要毛 *** 里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，

否則可能造成惡性循環(huán)、只會產生更多的白發(fā)。少年白發(fā)者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部 *** ，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉黑。采用中醫(yī)補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。

參考資料：//zhidao.baidu/question/352377

白發(fā)指頭發(fā)全部或部分變白，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部；先天性全頭白發(fā)少見，常發(fā)生于白發(fā)病人。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。老年性白發(fā)多屬生理現象。老年白發(fā)雖屬衰老現象但個人不同，有的老人滿頭銀發(fā)而精神矍鑠，一般健康狀態(tài)很好。有的年邁體弱而白發(fā)很少。

少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關。

精神因素可影響頭發(fā)變白，有報道由于就極度焦慮而發(fā)生白發(fā)者。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀，如早老癥，白癜風等。

本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應慎重使用。

少年白發(fā)何其多 近些年來，年輕人白發(fā)增多的現象不在少數。有人發(fā)現，現代生活中的青年人普遍比他們的上輩人早生華發(fā)。不少青年剛過而立之年頭上已見絲絲白發(fā)，甚至20來歲頭上就已黑白分明。無疑少年白發(fā)給經以未老先衰之感，亦會使人產生自卑感和煩惱。

年輕人何以早生白發(fā)？專家們指出：現代人工作和生活節(jié)奏加快，精神壓力增大，由此所引起的機體內分泌紊亂，以及營養(yǎng)素攝入均衡，某些疾病隱患等，是導致“少白頭”增多的主要原因。國內有人調查發(fā)現在平均年齡為32歲的49名科技企業(yè)員工中，早生白發(fā)者竟有37名，占員工的75.5%。

白發(fā)除與遺傳、種族有關外，尚見于某些自身免疫性疾病，諸如惡性貧血、甲狀腺炎癥、心血管疾患，以及體內微量缺乏等等。從事腦力勞動的青年知識分子，往往工作很忙，無暇顧及體育鍛煉，經?！伴_夜車”，加之飲食過于精細，營養(yǎng)素的攝入不平衡，因而易于過早出現“少白頭”。

白發(fā)的發(fā)生與頭發(fā)中的黑色素減少密切相關。我們知道，人的頭發(fā)是由毛根、毛干、毛 *** 等組成的，露在外的一段叫毛干，埋在頭皮內的部分叫毛根，毛根頂部的部分膨大如球，其頂部的凹陷部分叫毛 *** 。毛 *** 能制造很多黑色素，正是由于這些黑色素的作用，使人的頭發(fā)呈現黑色。如果毛 *** 在形成黑色素的過程中，某一生理環(huán)節(jié)發(fā)生了障礙，就會影響黑色素的生成。黑色頭發(fā)的色素中含有銅、鈷、鐵等微量元素，青少年體內如果缺乏這些物質，頭發(fā)就可能變白。一些生理病理原因，可干擾或破壞毛 *** 制造黑色素的功能，乃產生白發(fā)。而劣性心理因素可的反饋性地干擾或影響內分泌功能，內分泌水平的失衡又會殃及毛 *** 生成黑色素的能力，對“少白頭”的發(fā)生發(fā)展起著推波助瀾的作用。

年輕人對早生的白發(fā)喜歡用化學染發(fā)劑、洗發(fā)水把頭發(fā)染黑。要知道，經常用化學染料染發(fā)，會帶來一定的毒副作用，有礙健康。

正確的防治方法是：

1、在現代社會環(huán)境中，青年人應該學會心理保健和調節(jié)方法，既要會工作會學習，也要會調節(jié)會娛樂，勞逸結合，力求保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關重要。

2、堅持體育鍛煉，增強體質。

3、講究飲食質量，多吃一些富含優(yōu)質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。

4、在醫(yī)生指導下酌情使用維生素、葉酸，中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物，有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。

健與美

為什么會少年白頭

所謂“少年白頭”是指青少年時頭發(fā)過早變白，頭發(fā)呈花白狀。 青少年白發(fā)的原因現在還不十分清楚，目前認為與遺傳、精神因素、內分泌失調和營養(yǎng)缺乏等因素有關。

不少白發(fā)病人家族中數代人均有頭發(fā)早白的病史，說明其白發(fā)可能與遺傳因素有關。

頭發(fā)的顏色是由頭發(fā)內髓質中所含的黑色素顆粒的多少決定的，而色素顆粒來源于毛發(fā) *** 部位的色素細胞，色素細胞生長色素的多少和神經、內分泌、血液循環(huán)和營養(yǎng)有密切的關系。 俗語說“笑一笑十年少，愁一愁白了頭”，歷史上伍子胥過昭關一夜間須發(fā)皆白的典故都說明精神因素也是造成白發(fā)的重要原因，現代醫(yī)學研究證實憂愁、緊張、焦慮等往往是白發(fā)的重要誘因。

營養(yǎng)的缺乏也可以造成頭發(fā)早白。經實驗研究證實：長期缺乏維生素，如：B1、B2、B6和A 等可使毛發(fā)色素顆粒減少，某些微量元素的失調，如銅少、鎳多也可使毛發(fā)變白；頭皮局部血液循環(huán)障礙，使毛 *** 營養(yǎng)供給減少，影響色素細胞生成色素顆粒也會使毛發(fā)變白。

一些慢性疾病，如結核、惡性腫瘤、胃腸病等長期消耗，造成體質衰弱，營養(yǎng)不良，使頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)，頭發(fā)就容易變白。內分泌失調，如胸腺水平下降，性腺功能減退等也是使頭發(fā)早白的因素之一。

近年來研究還發(fā)現，動脈硬化、冠狀動脈供血不足以及糖尿病患者容易造成頭發(fā)過早變白。

中醫(yī)認為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱是造成白發(fā)的原因。

少年白發(fā)的原因是多方面的，其發(fā)生的遲早、多少和進展的快慢因人而異；并受環(huán)境、營養(yǎng)條件的影響和遺傳的控制。一般來說，父母頭發(fā)白得早，子女往往也早生白發(fā)。

少年白發(fā)的形成與營養(yǎng)不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭發(fā)最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，

對頭發(fā)色素的生長有好處。其次，精神因素也會在短期內使人白發(fā)增加，過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創(chuàng)傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛發(fā)營養(yǎng)障礙而產生白發(fā)。

某些慢性病如結核、惡性腫瘤、胃腸病等，由于體質衰弱，營養(yǎng)不良，可使頭發(fā)早白。另外，內分泌功能失調如胸腺水平下降、性腺功能減退，也可引起白發(fā)。

少年白發(fā)可否變?yōu)楹诎l(fā)呢？實踐證明，自發(fā)并非不可逆轉，只要毛 *** 里的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發(fā)仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發(fā)而過分煩惱，

否則可能造成惡性循環(huán)、只會產生更多的白發(fā)。少年白發(fā)者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部 *** ，增加頭皮血液循環(huán)，也有利于促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發(fā)轉黑。采用中醫(yī)補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用

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