男性早泄腎虛吃些什么食物好

在我們的生活中我們很多男性都是有早泄腎虛的癥狀，我們都知道治療早泄腎虛的方法是有很多的，其實(shí)我們?cè)谏羁梢試L試食療的方法治療，食療對(duì)我們的身體的副作用是最小，還能夠滋補(bǔ)我們的身體，下面我們就一起來看看吧。

腎虛早泄吃什么?

1、山藥

山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有滋腎益肺、補(bǔ)脾健胃功效，常吃可以治療腎氣虧損所導(dǎo)致的男子遺精、早泄等病。

2、肉蓯蓉

肉蓯蓉性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽(yáng)痿者食用，對(duì)腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。

3、紅棗

在人們通常的印象中紅棗是女性保健品，有很好的補(bǔ)血養(yǎng)顏之功效，但是紅棗其實(shí)對(duì)于男性來說也是非常好的，常吃紅棗對(duì)于男性治療早泄，有很好的輔助療效。

4、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

5、韭菜

韭菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補(bǔ)肝、腎，暖腰膝，壯陽(yáng)固精之效?！秷D經(jīng)本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之?！?/p>

6、海參

海參性平，味甘、咸，有補(bǔ)腎、養(yǎng)血、壯陽(yáng)、益精等諸多滋補(bǔ)作用。可用于腎虛引起的陽(yáng)痰早泄、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢困倦等。對(duì)于陰虛內(nèi)熱癥候的糖尿病、肺結(jié)核、咯血等也適合用海參食療和調(diào)補(bǔ)。

7、杏仁

杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成能夠很好的降低我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇的含量，而且還能夠降低我們的心臟病和其他的慢性病的爆發(fā)的可能性，杏仁含有的某種物質(zhì)還可以除去我們男性身體的上的異味，對(duì)男性的早泄、陽(yáng)痿、腎虛也是有不錯(cuò)的治療功效。

通過上面的介紹相信大家對(duì)我們男性早泄腎虛吃些什么比較好有了新的認(rèn)識(shí)和不錯(cuò)的了解。我們不僅要了解男人腎虛是吃些什么也要要了解哪些食物是會(huì)導(dǎo)致我們男性早泄腎陽(yáng)虛的，我們要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這有利于我們的身體。

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