，睪丸的生精功能就會不可避免的受到損害，使睪丸生精能力下降，精子活力下降，數(shù)目減少，甚至造成死精。洗桑拿是看不見的精子殺手，當(dāng)你正在舒舒服服的享受桑拿時，你蛋蛋產(chǎn)生的精子卻在經(jīng)受一場生存大考驗(yàn)。

毀掉男性生育能力的壞習(xí)慣

想要生出一個健康的寶寶，不僅僅要女性做好備孕工作

，廣大男性同胞同樣也需要做好準(zhǔn)備工作。要想產(chǎn)生活力強(qiáng)的精子，以下這些習(xí)慣應(yīng)該盡力避免：

1

。長年穿緊身內(nèi)褲和牛仔褲。太緊身內(nèi)褲和褲子會使陰囊緊貼腹壁，限制了陰囊的調(diào)節(jié)能力，使睪丸溫度升高，長期以往損傷生精功能，導(dǎo)致不育。

2。吸煙

、飲酒。即使是少量抽煙、飲酒同樣會影響精液質(zhì)量，當(dāng)你妻子被動吸煙時，對未出生的孩子也有非常大的危害。酒精會引起染色體異常，降低生殖能力。

3。工作和生活場所中的危險因素

。當(dāng)你長期接觸工作或生活環(huán)境中的放射物、化學(xué)物質(zhì)、電磁波時，這些因素均會損傷精子、精子數(shù)量和活力下降。因此，應(yīng)當(dāng)盡力避免接觸這些危險因素。

4。服用某些損害精子活力的藥物

。藥品中某些藥物對精子有較強(qiáng)的殺傷作用，比如化療藥物、鎮(zhèn)靜劑、安眠藥等。如果你正準(zhǔn)備備孕，應(yīng)向醫(yī)生咨詢。

5

。過大的壓力。過大的壓力會影響男性睪丸激素的分泌，暴躁的脾氣和低落的情緒同樣會影響精神狀態(tài)，從而影響體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡。

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