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      男人餐桌上必吃的四大VIAGRA食品
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 06:34:29
        
      

        
      
           
      飲食對(duì)于人類(lèi)身體健康的影響是相當(dāng)大的，適當(dāng)?shù)娘嬍巢粌H可以給我們帶來(lái)健康的身體
      ，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)男子功能更是非常重要的
      ，因?yàn)椴妥郎嫌幸恍┦澄锸怯欣谖覀兲岣咄抠|(zhì)量的，那么男人餐桌上必吃的四大VIAGRA食品是什么呢?
      四大補(bǔ)腎功效食品
      1
      、麥芽油：
      性激素分泌減少并喪失生殖力。而麥芽油卻能預(yù)防并改變這種情況
      ，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)常食小麥
      、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物
      。
      2
      、蜂蜜：
      蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素
      ，具有明顯的活躍性腺的生物活性
      。因體弱、年高而男子功能有所減退者
      ，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品
      。
      3、果仁：
      德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中
      ，沒(méi)有前列腺疾病發(fā)生
      。這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外
      ，小麥
      、玉米、芝麻
      、葵花子
      、核桃仁、杏仁
      、花生、松子仁等也對(duì)男子功能有益
      。
      4
      、海藻：
      海藻含磺量超過(guò)其他動(dòng)植物。而磺缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
      、男子功能衰退
      、欲望降低。因此
      ，要經(jīng)常服用一些海藻類(lèi)食物，如海帶
      、紫菜
      、裙帶菜等。
      飲食健康腎才好
      【粟米百合炒西芹】
      做法：將西芹和玉米飛水待用
      。起油鍋
      ，爆香蒜頭，下百合炒至斷青
      。將飛過(guò)水的西芹和玉米粒加入鍋內(nèi)一起煸炒1分鐘
      ，沿鍋邊溜點(diǎn)水
      ，加鹽、糖
      、雞精調(diào)味
      。出鍋了。
      【菠菜炒雞蛋】
      做法：將菠菜洗凈后切成3-4公分段
      ，放入開(kāi)水中燙一下，撈出后用涼水浸一下待用
      ；將雞蛋加鹽在碗中打散
      。炒鍋置旺火上
      ，將油燒熱，倒入雞蛋炒熟
      ，盛出待用
      。炒鍋再燒熱，放油
      ，下蔥姜末爆香，烹入料酒
      ，下菠菜
      、鹽，煸炒至菠菜斷生
      ，然后放入炒好的雞蛋
      ，翻炒均勻，加味精
      、香油炒勻出鍋。菠菜燙時(shí)別太很
      ，如果有微波爐
      ，可以將菠菜放入用高火加熱約1分鐘，就不用過(guò)涼水了
      。
      【小炒酸菜】
      做法：把蒜頭剁碎
      ，辣椒切成小碎段，酸菜切成小細(xì)條炒鍋內(nèi)倒如適量油燒熱
      ，然后放入蒜粒和辣椒爆香倒入酸菜大火翻炒1分鐘后調(diào)入米酒和白糖、味精炒勻即可
      做法：先炒雞蛋
      ，再炒西蘭花
      ；西蘭花不要炒得太熟；西蘭花快炒熟以前放入炒好的雞蛋
        ，加入蒜茸
        、鹽（如果放的話）和胡椒。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/64124.html.
      
          
      
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        ，一邊五湖四海亂侃
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