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吃好一根蔥,10分鐘壯腎見成效

中醫(yī)世家 2023-07-03 07:02:47

俗話說“一根蔥

，十分鐘”
，很多男人認(rèn)為吃大蔥能夠具有強(qiáng)大的壯陽(yáng)效果。實(shí)際上
，大蔥確實(shí)具有解熱
、通陽(yáng)、防癌的功效
，但是并沒有傳說中那么神奇
。

對(duì)男性來說，每周吃3次大蔥或細(xì)香蔥

，可炒菜
、涼拌食用，也能當(dāng)成調(diào)味劑，可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用
。

壯陽(yáng)補(bǔ)陰

大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲

，從而“壯陽(yáng)補(bǔ)陰”
。

解毒調(diào)味

大蔥味辛，性微溫

，具有發(fā)表通陽(yáng)
、解毒調(diào)味的作用。主要用于風(fēng)寒感冒
、陰寒腹痛
、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞
、乳汁不通
，二便不利等。大蔥含有揮發(fā)油
，油中的主要成分為蒜素
，又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣
。另外
，還含有脂肪、糖類
，胡蘿卜素等
，維生素b、c
，煙酸
，鈣，鎂
，鐵等成分
。

發(fā)汗抑菌

大蔥具有刺激身體汗腺，達(dá)到發(fā)汗散熱之作用

；蔥油可以刺激上呼吸道
，使黏痰易于咳出。蔥中所含大蒜素
，具有明顯的抵御細(xì)菌
、病毒的作用，尤其對(duì)痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強(qiáng)
。

預(yù)防癌癥

香蔥所含的果膠

，可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，有抗癌作用。蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)
；蔥還含有微量元素硒
，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對(duì)預(yù)防胃癌及多種癌癥有一定作用
。

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