男士補(bǔ)腎吃什么好呢,什么水果有助男性補(bǔ)腎

、耳鳴、尿頻等癥。

3

、西紅柿

西紅柿到底是水果還是蔬菜

？曾經(jīng)引發(fā)過(guò)很激烈的爭(zhēng)論，后來(lái)定論為蔬菜類。但日常生活中很多人還是把它當(dāng)做像水果一樣來(lái)吃，我就是這樣。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富。

三

、男性補(bǔ)腎的方法是什么呢

方法一：

每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部

，仰臥于床上，5－10分鐘后，其熱感會(huì)逐漸傳遍全身。

開始時(shí)

，雙掌被腰壓住會(huì)出現(xiàn)麻脹現(xiàn)象，3－5天后即可適應(yīng)消除，雙腿會(huì)感到輕松靈活。

常酗酒的人，腦門還會(huì)滲出汗珠

，有的腰部會(huì)出汗。這是因?yàn)槿说膬墒滞鈩趯m緊貼二腎后，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內(nèi)虛寒之氣逼出，通過(guò)運(yùn)行，變成汗水排出體外。

尤其是晚上10點(diǎn)半至11點(diǎn)

，是亥時(shí)尾、子時(shí)頭，此刻地氣最旺，地氣通過(guò)內(nèi)勞宮吸入，穿過(guò)外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。

不論是晚上，還是白天

，只要你躺在床上，堅(jiān)持兩手背緊貼兩腎半小時(shí)，便可收到奇效。

方法二：

若你腿腳冰涼

、麻痛，可將左腿架于右腳脖子上，20分鐘后，腿腳便會(huì)變熱。

倘若每晚再用熱水泡腳

，然后按摩兩腿根部的“氣沖”穴。

并反復(fù)揉擦兩腳心的“涌泉”穴。

反復(fù)拍打

、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴，則效果更佳。

方法三：

雙手握拳，貼在身后

，隨著身體的上下輕微抖動(dòng)?div id="d48novz" class="flower left">