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前列腺炎最基本的,飲食建議

關(guān)愛男性問題 2023-07-03 13:43:31

提起前列腺炎

，男人們都不陌生
，前列腺炎常有急性和慢性之分
，其中急性前列腺炎是由細(xì)菌感染而引起的
，主要的癥狀有寒戰(zhàn)高熱并有尿頻尿急等癥狀
，常由于發(fā)病的很急
，也常伴發(fā)急性膀胱炎
，久坐或是排便時會時會陰或趾骨上區(qū)域的重壓感會加重
，并向腰部
、下腹
、背部及大腿等處放射，嚴(yán)重時還可以發(fā)生急性尿潴留
，排尿困難或是不能排尿
。直腸的癥狀為便急有排便感，排便時尿道口分泌白色物質(zhì)。

那么前列腺炎在飲食上應(yīng)該注意什么呢

？1
、多吃清淡有營養(yǎng)的食物多喝牛奶、多吃青菜
，各種水果也是比不能少的
，多吃水果能預(yù)防便秘，保證大便的通暢避免膀胱和前列腺的擠壓
，如果大便干容易加重前列腺的不適
。2、多吃含有鋅的食物前列腺液中含有一定量的抗菌成分
，這種物質(zhì)是一種蛋白
，其主要成分是鋅
，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鋅的食物能提高人體的抗菌能力
，含有鋅成分較多的食物有南瓜子、胡蘿卜
、菠菜
、香菇
、腰果、海鮮等食物
。此外
，補(bǔ)鋅的首選水果是蘋果，因為蘋果內(nèi)不僅含鋅量
，而且還有防高血脂
，防中風(fēng)，防結(jié)腸癌的功能
，另外所以的種子和堅果都含有豐富的鋅元素
。3、多食用一些可以利尿的水果蔬菜比如草莓
，栗子
、胡桃等食物，多吃它們能緩解尿頻
、夜間尿失禁等癥狀
，注意補(bǔ)充具有補(bǔ)腎助陽和利尿作用的食物，如甲魚肉
，鯉魚
、銀耳、
、枸杞等食物
。4、多食用清淡
、富含油水分的食物如多喝湯
。多喝水，每天喝水1500毫升的左右?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在的年輕男人有很多不好的行為習(xí)慣
，常常容易引起急性的前列腺炎，想要預(yù)防這種疾病
，日常就要多加注意前列腺的保養(yǎng)
，多吃有益前列腺健康的食物。

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