男人補(bǔ)腎離不開蝦,,推薦2款美味食譜來

男人補(bǔ)腎離不開蝦

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強(qiáng)的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信！

每一個男人都想擁有一個強(qiáng)壯的好身體，和一根雄壯的武器來滿足自己的性伴侶。

同時性能力也是每一個男人的命根。這里給大家推兩款蝦的食譜。

油燜大蝦的做法

1.準(zhǔn)備食材：大蝦10只、蔥2棵、姜1小塊、食用油40克、料酒10克、醬油15克、醋5克、清水100毫升、淀粉2克。

2.步驟1：將蝦洗干凈，剪去蝦須，倒入碗中，加入料酒略微腌制。

3.步驟2：姜蔥洗干凈，姜切成片，蔥切成段。

4.步驟3：取一個小碗，倒入醬油、醋、清水和淀粉，調(diào)勻成醬汁。

5.步驟4：熱油鍋，將腌制好的大蝦雙面都煎成紅色、出蝦油后，撈出。

6.步驟5：將蔥和姜放入煎蝦的油鍋中爆香。

對蝦洗凈剪開后備拔掉后面的腸子

鍋內(nèi)小火熱油，把洗凈的蝦放進(jìn)去正反煎一分鐘，要小火，不要煎太久 ，蝦肉老了不好吃

將煎好的蝦盛盤，把切好的蒜末下鍋炒一炒，出香味后再放蝦、料酒、糖，加半碗水，蓋上蓋子悶一悶。兩分鐘左右開鍋蓋起大火，并把水淀粉加進(jìn)去，翻炒幾下收汁！

裝盤撒上蔥段點(diǎn)綴下就大功告成啦！

男人吃蝦好處多 推薦幾種吃法

蝦是我們都很熟悉的食物了，是我們生活中最常吃的一種水產(chǎn)品了，而且吃蝦的好處是很多的，尤其是對于男性朋友們來說，效果是非常好的，可以補(bǔ)腎壯陽，那么還有那些好處呢，下面就讓我們一起看看吃蝦都有那些好處吧。

蝦，對于男人的生活來說太重要了，多吃蝦不僅可以補(bǔ)腎壯陽，同時還有利于身體各項(xiàng)機(jī)能的成長。因此，對于我們的身體健康有著非常重要的作用。

多吃蝦，是可以讓男人性能力超強(qiáng)的壯陽食療，通過壯陽飲食可以讓男人更自信!每一個男人都想擁有一個強(qiáng)壯的好身體，和充足的精力來滿足自己的性伴侶，同時性能力也是每一個男人的自信。

我們可以發(fā)現(xiàn)，吃蝦對于男性朋友的好處是特別多的了，可以幫助男性朋友們補(bǔ)腎壯陽，那么下面就讓我們給大家推薦幾款蝦的烹飪方法，幫助男性朋友們更好的獲得蝦的好處，一起看看吧。

一、韭菜炒蝦肉

【原料】韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

【制法】將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

二、蒸蝦仁

【原料】蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。

【制法】將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。

【功效】溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)蝦的一些情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)，蝦對于男性朋友們的好處是特別大的了，所以是男性朋友們不能缺少的一種食物了，大家不要錯過了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

男性如何調(diào)養(yǎng)三款食譜補(bǔ)腎固精

男性面臨的社會壓力非常大。即便如此，工作的同時也別忘了給身體補(bǔ)充營養(yǎng)。有哪些適合男人吃的食物？


下面是三個有調(diào)養(yǎng)效果的食譜。


紅燒海鮮餃子


材料：小麥粉350克，海帶(鮮)200克，蝦200克，豬肉(肥瘦)30克，香菇(鮮)50克，大蔥10克，淀粉(豌豆)55克，鹽4克，植物油10克，白糖1克，香油5克，胡椒粉3克，醋5克。


生產(chǎn)方法


1.新鮮扇貝用清水沖洗干凈，放入加醋的開水中，撈出晾干，切成粗糧。


2.鮮蝦洗凈，擦干水分，切成粗糧。


3.香菇蒸熟切粒；將豬肉和洋蔥切片。


4.在蝦肉中加入鹽，攪拌成膠，然后加入扇貝、蘑菇、豬肉、洋蔥和剩余的調(diào)味料，攪拌均勻。放置半小時左右備用。


5.將面粉、50克淀粉、2克鹽、1杯水、10克植物油混合在一起，揉成面團(tuán)，然后分成幾個小面片，做成餃子皮。


6.用餃子皮包好餡，揉成餃子，放入蒸籠蒸8分鐘。


菜系及功效：精品主食陽痿早泄方子、補(bǔ)陽方子、營養(yǎng)不良方子、甲狀腺疾病方子


味道：咸香可口。工藝：包蒸。


桃香韭菜


材料：韭菜150克，核桃6克，香油2克，鹽3克。


生產(chǎn)方法


韭菜洗凈，切段；


2.核桃仁用香油炒熟；


3.在核桃仁中加入韭菜和鹽，稍微翻炒，等到韭菜熟了。


在桃香做韭菜的小貼士：


韭菜不易消化，一次不宜吃太多。


健康貼士


1、溫腎壯陽，強(qiáng)腰潤腸；


2、核桃仁性溫味甘，有補(bǔ)腎固精、溫肺平喘的功效；


3、韭菜性溫，味辛，能溫中益氣，活血解毒；


4.桃仁含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素E，以及鈣、磷、鐵、鎂、錳等物質(zhì)，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。


人參鹿肉湯


配料：鹿肉250克、人參5克、黃芪5克、芡實(shí)5克、枸杞5克、白術(shù)3克、茯苓3克、熟地黃3克、肉蓯蓉3克、白芍3克、益智仁3克、仙茅3克、澤瀉3克、酸棗仁3克、山藥(干)3克、遠(yuǎn)志3克、當(dāng)歸。


生產(chǎn)方法


1.鹿肉去筋膜，洗凈，用開水浸泡一會，取出切成小塊，骨頭斷；將上述中藥裝袋，扎緊口。


2.將鹿肉和鹿骨放入鍋中，然后放入藥袋中，加入適量的水，加入蔥(切段)、姜(切片)、胡椒粉、鹽，放在武火上燒開，撇去浮沫，用文火煨2-3小時，至鹿肉熟爛。


用法：隨餐食用。一天兩次。


健康貼士


小貼士-健康小貼士：


功效：填精補(bǔ)腎，補(bǔ)元陽。適用于身體虛弱、面黃肌瘦、四肢冰涼、腰膝酸軟、陽痿、早泄等。


忌：體虛或陰虛火旺者，以及炎熱夏季，不宜服用。

男性補(bǔ)腎必吃的食物有哪些？

對于男人來說，腎臟的健康是非常重要的，如果男人的腎功能不是很好的話，是影響很多的方面的，所以如果男人的腎不是很好的話，就要趕緊補(bǔ)腎了，食療是很多的人都會選擇的方式，那么男性補(bǔ)腎必吃的食物有哪些？男性補(bǔ)腎有哪些有用的食譜？
1、男性補(bǔ)腎應(yīng)吃的食物
干貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
栗子：性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥：味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子：性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃：核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆：黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃：核桃則有補(bǔ)腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結(jié)石等癥。
何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
黑豆：黑豆被古人譽(yù)為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑米：具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、補(bǔ)益脾胃、益氣活血、養(yǎng)肝明目等療效。有利于防治頭昏、目眩、貧血、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、腎虛水腫、脾胃虛弱等癥。
2、男人補(bǔ)腎食譜
1、蒸蝦仁
原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調(diào)味品及清湯適量。
制法：將公雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，洗凈，裝入盆內(nèi)。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調(diào)味品、清湯，蒸至爛熟即可。
功效：溫腎壯陽，益氣補(bǔ)精。主治陽痿早泄。
2、韭菜炒蝦肉
原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。
制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。
功效：主治腎虛、陽痿等癥。
3、吃羊肉補(bǔ)腎
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認(rèn)為它是溫補(bǔ)、強(qiáng)身、壯體的肉類上品?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)也證實(shí)，羊肉不僅營養(yǎng)豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，引發(fā)便秘。
4、吃鵪鶉補(bǔ)腎
鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機(jī)鹽等。具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)健腰膝的作用，是滋補(bǔ)妙品。男子經(jīng)常食用可以改善精力，提高欲望。
5、吃狗肉補(bǔ)腎
在我國一些地區(qū)和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補(bǔ)腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節(jié)常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。
但有些人認(rèn)為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。
6、吃驢肉補(bǔ)腎
俗話說：天上龍肉，地上驢肉.驢肉口感細(xì)膩，是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉具有補(bǔ)益氣血、滋補(bǔ)肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
7、吃鴿肉補(bǔ)腎
鴿子又稱白鳳，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強(qiáng)。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分。具有補(bǔ)腎填精、溫陽益氣的作用。將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。

好吃的大蝦料理，壯陽秘方！

蒜蓉烤蝦


現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，蝦具有極高的營養(yǎng)價值，能增強(qiáng)人體免疫力和生殖功能，補(bǔ)腎，抗早衰。


食用鮮蝦(炒、烤或燉)和溫酒可治腎虛、畏寒、倦怠、腰膝酸軟等癥。


1.買蝦后，去掉須，挑蝦線。


2.用刀切開蝦背，但不要切掉。


3.加入姜、料酒、鹽、醬油和少許胡椒粉，拌勻。冷藏2小時以上。


4.將竹簽放入沸水中煮。用竹簽串蝦。


5.大蒜夾在蝦背里。刷一層色拉油。


6.放入烤箱220度烤12分鐘。


蝦


【特點(diǎn)】:色澤鮮艷，鮮蝦，香脆蔥，鮮、脆、美。


蝦富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1和維生素B2。其味甜咸，性平。具有補(bǔ)腎、開胃、化痰的功效。


洋蔥含有硫醇二甲基硫醚、少量檸檬醚鹽、各種氨基酸、維生素A、維生素B、維生素B2、維生素C等氣態(tài)物質(zhì)。被稱為“男人的食物”。


分享東西可以祛寒強(qiáng)身。對腎虛怕冷的男性有一定療效。


【食材】:鮮蝦225克、蔥150克、料酒20克、蔥姜汁20克、醋2克、精鹽3克、雞精3克、胡椒粉5克、濕淀粉10克、干淀粉5克、蛋清1個、植物油650克。


1.洋蔥切絲，蝦仁洗凈，與料酒、蔥姜汁各5克、精鹽混合，再與蛋清、干淀粉調(diào)勻上漿。倒入燒至四成熟的油中，抹平，倒勻。


2.鍋里放15g油，煮。加入洋蔥絲，大火翻炒至微熟。


3.蝦，用剩下的調(diào)料(不包括植物油)煮熟，拌勻，出鍋。


蝦放入油中后應(yīng)迅速分散，以免粘連。中小型消防系統(tǒng)。


雙蝦鍋巴飯


【特點(diǎn)】:色澤美觀，蝦肉鮮嫩，外皮酥脆，咸鮮可口。


仙蕾甜甜的，性溫。入肝腎經(jīng)。具有補(bǔ)腎、祛風(fēng)除濕、強(qiáng)筋壯骨的功效。


毛偉是美味和溫暖的大自然。人體腎經(jīng)。具有溫腎、散寒、除濕、強(qiáng)筋健骨的功效。


蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、糖和各種維生素。味甘，性溫，入肝腎經(jīng)。有補(bǔ)腎的功效。


雞肉營養(yǎng)豐富，能溫中健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎。


四種口味在這里一起烹制，使得這道菜有溫腎強(qiáng)筋壯骨的功效。


適用于腎陽虛引起的精冷、不孕、腰膝酸軟、畏寒肢冷等患者。


【材料】:鍋巴150克，大蝦300克，凈雞200克，藥袋一袋(淫羊藿10克，仙茅10克)。大蔥、姜末各5克，料酒、蔥姜各5克，精鹽3克，白糖5克，胡椒粉5克，濕淀粉15克，醬油10克，花生油50克，豬油800克。


1.將清水200克放入鍋中，放入藥袋中煮沸。當(dāng)剩余的100克藥汁煎好后，將藥汁倒入容器中，鍋中加入清水600克，將雞放入鍋中煮熟，撈出，切成厚片。


2.將蝦去頭尾，取凈蝦放入容器中，與料酒、蔥姜汁、精鹽5g、濕淀粉5g混合，嘗淀粉味，放入燒至四成熱的花生油中，滑入漏勺。


3.鍋內(nèi)熱油20克，放入蔥花和姜末，將剩下的料酒、蔥、姜汁煮開，放入雞絲翻炒，放入剩下的醬料精鹽，翻炒蝦仁，放入白糖和胡椒粉，用剩下的濕淀粉腌制。把鍋拿出來，放在容器里。


4.另外，鍋中放入豬油燒至六成熱，然后放入一小塊鍋巴中，炸至金黃色，取出放入盤中。然后把煮好的蝦腌泡汁端上桌，并立即倒入

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