男人晚上出汗怎么治療,為什么男性睡覺出汗

一、如何解決男性晚上出汗呢

一、男性夜間盜汗這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。二、頭上發(fā)汗過多通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥；若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。三、白天出汗過多的男性這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結(jié)合的運動增強體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

二、什么問題導(dǎo)致男性冬天睡覺出汗

要解決男性冷天睡覺出汗的問題，那么就要知道男性冷天睡覺出汗的原因。導(dǎo)致男性冷天睡覺出汗的原因有很多，比如是因為男性在晚上睡覺的時候蓋被子太厚導(dǎo)致的出汗，如果是這樣原因引起的話，患者只要注意一下不要蓋那么厚的被子就可以了?；蛘呤且驗榛颊叩乃攮h(huán)境空氣流通狀況不好導(dǎo)致的出汗，如果是這樣原因引起的話，患者只要注意一下改善自己的睡眠環(huán)境空氣流通狀況就可以了。除此之外，還可能是因為男性陰虛生內(nèi)熱，腎陰虛導(dǎo)致的冷天睡覺出汗。如果是這個原因引起的話，那么患者可以通過滋陰補腎來調(diào)理，比如服用六味地黃丸等等藥物來調(diào)理?；蛘呤且驗槟行灾参锷窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的冷天睡覺出汗，如果是這個原因的話，患者可以去醫(yī)院檢查一下，然后通過一些藥物來治療就可以了，至于患者應(yīng)該選擇什么藥物來治療，患者最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)之下選擇就可以了，這個患者是不用擔(dān)心的。甚至當(dāng)男性缺鈣的時候，他們都是會出現(xiàn)冷天睡覺出汗的問題的，如果是這個原因的話，患者適當(dāng)?shù)难a鈣就可以了。溫馨提示：男人冷天睡覺出汗的原因很多，除了上面的幾種原因之外，生活當(dāng)中還是有很多原因的，所以男人在生活當(dāng)中一定要多加小心才行，千萬不要因為上面的某一種原因?qū)е伦约豪涮焖X出汗。

三、睡覺出汗的癥狀表現(xiàn)

1、輕型盜汗的病人多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。2、中型盜汗的病人多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。3、重型盜汗的病人汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。

四、男性出汗吃什么好

1.銀耳紅棗湯銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好，去蒂頭，洗凈后撕成小塊，紅棗洗干凈，用手撕開，再一起放到砂鍋里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。作用：銀耳維生素D豐富，可以防止鈣質(zhì)流失，經(jīng)常服用可滋陰潤膚，與紅棗一起煮，寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。2.百參鴨湯北沙參50克，百合30克，鴨1只，蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈，與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯，至鴨肉熟爛調(diào)味即可。作用：滋陰清熱，潤肺止咳?？捎糜诟纳脐幪摶鹜率弑I汗等等癥狀。3.黑豆紅棗桂圓湯黑豆50克，桂圓肉15克，紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈，入清水中泡4小時，鍋中放清水，放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子，大火燒沸，再改成小火煮至熟爛，可調(diào)入冰糖。作用：補虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾和胃，養(yǎng)心滋陰。4.枸杞麥冬蛋丁雞蛋5個，枸杞、花生米、瘦豬肉各30克，麥冬10克，精鹽、濕淀粉、花生油各適量。雞蛋打入碗內(nèi)，隔水蒸熟，冷卻后切成粒狀。麥冬洗凈，放沸水中煮熟，切成碎末，豬瘦肉切丁，鍋置火上，放花生油，下豬肉丁炒熟，倒進(jìn)蛋粒、枸杞、麥冬碎末，炒勻，放精鹽，然后濕淀粉勾芡，盛出，將煮熟的花生米鋪在上面。作用：每天2次，佐餐食用，可滋補肝腎，肝腎陰虛療效更顯著。

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