男人腎陽(yáng)不足如何調(diào)理,,吃什么可以壯陽(yáng)

男人身體虛弱、年老久病、經(jīng)常性的干重體力活或者房事過(guò)度都會(huì)損傷腎陽(yáng)，導(dǎo)致腎陽(yáng)虛，天氣寒冷也最容易傷害腎的陽(yáng)氣。腎陽(yáng)損傷的話，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)痿遺精等疾??；另外，腎陽(yáng)氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴疾病也隨之而生。

那么男人壯陽(yáng)固腎吃什么好呢？中醫(yī)認(rèn)為，腎陽(yáng)虛腎陽(yáng)受損，飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。對(duì)腎虛患者來(lái)講，小編建議在食療和中藥腎斯挺共同補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上，多采用溫腎助陽(yáng)法，平時(shí)可多食動(dòng)物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。

另外小編為您推薦還可選用下列食療驗(yàn)方：

①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，調(diào)以鹽、姜、五香粉及少量糖服食。

②泥鰍3條，置鍋中加鹽少許及適量水，清燉至五成熟，加入豆腐3塊，再燉至泥鰍熟爛即可食用。

③羊肉500克，仙茅、金櫻子各15克，加水及調(diào)味品適量，燉熟后棄藥渣，食肉飲湯。

④山萸肉、五味子、益智仁、金櫻子各9克，加水適量煎湯服用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/nanxingys/66713.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 食物補(bǔ)腎壯陽(yáng),男人多吃四種食物可補(bǔ)腎···

下一篇: 男科檢查有哪些項(xiàng)目,一定要知道哦