男人吃什么能大補(bǔ)？男人大補(bǔ)可以吃什么？

香蕉

含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素b，從而增加了身體的整體級能。如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

芹菜

當(dāng)你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對于刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone（男性荷爾蒙），然后無氣味的激素會散發(fā)出來，通過使男性發(fā)汗和女性狂熱來表現(xiàn)出來。

梨

阿茲臺克人稱梨樹為“睪丸樹”。而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素b6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。如何享受這種性欲食物：把它切成兩半，用你的手指把它里面的東西掏出來，再和你的伴侶一起舔它，享受這頓美味。

男人補(bǔ)氣補(bǔ)血吃什么食物最好

1、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃黑芝麻
黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎,有助于腎藏精納氣。腎藏精,精生髓,髓化血,因此,血的根本也在于腎。至于紅色食物補(bǔ)血,理論則源于“以形補(bǔ)形,以色補(bǔ)色”。
2、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃紅棗
養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神,又能滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅、助益十二經(jīng)絡(luò)。對于貧血、面白、氣血不正有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
3、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃豬肝
患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人,平時可以多吃點豬肝炒菠菜。
4、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃胡蘿卜
入脾胃經(jīng)和肺經(jīng),是補(bǔ)血和改善腎虛的上好食物。補(bǔ)血養(yǎng)肝、健脾化滯、補(bǔ)中下氣,尤其能改善肝血虧虛引起的視力下降、眼盲癥等病癥。對于脾虛食滯引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最好
5、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃桂圓肉
益心脾、補(bǔ)血氣。對氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有療效。如果是心脾氣血雙虧,面色無華,疲乏無力,沒有食欲,大便發(fā)溏,可以用桂圓和紅棗一起煮粥來補(bǔ)益。如果記憶力減退、睡眠不好,容易感到恐懼,這是心血不足的表現(xiàn),可以自制桂圓膏吃。
6、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃黑豆
助益腎生髓化血,也可以增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。腎虛、血虛者多吃有益。經(jīng)常食用可防老抗衰、增強(qiáng)活力。
7、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃黑木耳
養(yǎng)陰補(bǔ)血、潤肺明目。
8、男人補(bǔ)血補(bǔ)氣吃烏雞
養(yǎng)陰退虛熱。烏雞湯甘溫、補(bǔ)虛損,養(yǎng)陰血,大補(bǔ)氣血,對陽虛、氣血兩虧者宜之。也不能吃太多了,一個月最多兩次。容易上火者不能長期服用。

男人吃什么能補(bǔ)身體呢

導(dǎo)讀：男人吃什么補(bǔ)身體？現(xiàn)在說到健康最簡單的方法就是飲食調(diào)理，但是很多人不知道吃什么補(bǔ)身體，今天我就來介紹下男人吃什么補(bǔ)身體。

現(xiàn)在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕易放進(jìn)嘴。采購年宵食品的時候也可以以“進(jìn)補(bǔ)”為基調(diào)，那么就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補(bǔ)品。

中醫(yī)說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補(bǔ)身應(yīng)以補(bǔ)腎和補(bǔ)氣為主。愛吃肉類的男士，則應(yīng)多吃些幫助消化的零食，令消化系統(tǒng)更順暢，吸收得更好。

1、補(bǔ)腦核桃22元/斤補(bǔ)腎又補(bǔ)腦的核桃最適合現(xiàn)代男士，拼搏之余補(bǔ)補(bǔ)虛耗過度的腦力，更有競爭力。

2、開胃杏脯50元/斤生津開胃的杏脯有幫助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。

3、降壓山楂20元/斤消脂降壓的`山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

4、花旗參糖去虛火65元/斤清熱降虛火的花旗參糖，最適合男士，方便易口。

男人吃什么補(bǔ)身體

動物腎臟： 食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

海參： 可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

蝦： 能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

芡實： 具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)?？膳c枸杞子同煮粥食。

此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。

中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實很講究。下面介紹一些基本的常識。比如，檢驗自己是腎陰虛還是腎陽虛，可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別，陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱；陽虛的則怕冷，四肢發(fā)涼，面色蒼白。再如，補(bǔ)陽藥多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；補(bǔ)陰藥多是甘寒藥，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是六味地黃丸，補(bǔ)陽中成藥的代表是金匱腎氣丸。同時，由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”，因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者，陽中求陰；善補(bǔ)陽者，陰中求陽”。

看，補(bǔ)腎有多復(fù)雜！所以你如果真有病，必須首選看懂行的醫(yī)生，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或服用保健品。因為你在市場上是不可能得到專業(yè)人士的專業(yè)指導(dǎo)的，一旦亂服壯陽藥加重了病情，那不但是得不償失，還可以加重病情呢！

可能有人會問，我們能否在日常飲食起居中保養(yǎng)腎元呢？這是可能的，比如根據(jù)自己的需要進(jìn)行食補(bǔ)。補(bǔ)腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜；補(bǔ)腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。更重要的是要堅持不懈地做到生活規(guī)律心情舒暢，還要多活動、多鍛煉。

有補(bǔ)腎作用的食品很多，其中最簡便可行，經(jīng)濟(jì)實惠的是羊背骨湯。

吃什么大補(bǔ)男人吃什么大補(bǔ)

1、吃富含蛋白質(zhì)的食材，比如肉食，牛肉、雞肉、驢肉等。驢肉比較好，含脂肪比較少，優(yōu)質(zhì)蛋白比較高。
2、多吃海鮮產(chǎn)品，其富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素、微量元素鉀、鈉、鈣、鋅等含量也特別高，比如生蠔，中醫(yī)稱之為牡蠣，也非常好。男性如果現(xiàn)在準(zhǔn)備結(jié)婚，準(zhǔn)備要孩子了，可以去醫(yī)院里查看精子質(zhì)量、精子活動度，如果指標(biāo)都相對偏低一點，可以多吃生蠔，它含有蛋白鋅，有助于提高精子的質(zhì)量和精子的活動度。
3、多吃富含激素的各種蛋類，雞蛋是最好的一種?？煲Y(jié)婚的時候，好多地方都是把雞蛋作為男性必吃的東西，因為它含有性激素，可以提高男性的性欲功能，可以延長時間。所以，蛋類是特別好的物質(zhì)，男人可以多吃。

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