前列腺腫瘤應注意哪些飲食習慣？

預防前列腺腫瘤應注意哪些飲食習慣?前列腺腫瘤按照病理可分為急性前列腫瘤和慢性前腫瘤。據(jù)杭州廣仁醫(yī)院的專家表示：前列腺腫瘤在中青年之間的發(fā)病率相對較高，而且前列腺腫瘤的癥狀繁多，個體差異較大，因此，專家建議患者一旦有不適癥狀，應及時到醫(yī)院檢查，這樣才能更好的對癥下藥。同時，在日常生活中，男性朋友也應多注意預防和保健。那么，預防前列腺腫瘤應注意哪些飲食習慣呢?

【預防前列腺腫瘤應注意哪些飲食習慣】

一、飲食中的維生素

據(jù)研究調(diào)查表明：正常前列腺中的維生素a濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素a對預防前列腺腫瘤的發(fā)生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素d可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素c、e作為體內(nèi)的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。

二、飲食中的脂肪

前列腺腫瘤高發(fā)區(qū)和低發(fā)區(qū)人群的飲食結(jié)構有明顯差別，低發(fā)區(qū)的中國食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品較多，而高發(fā)區(qū)則剛好相反，這種現(xiàn)象提示食物中的脂肪是發(fā)生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。

三、飲食中的熱量

高熱量飲食是前列腺腫瘤發(fā)生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。高熱量飲食人群中前列腺腫瘤發(fā)病率比低熱量飲食人群中前列腺癌發(fā)病率高70%。

四、飲食中的其他

研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺腫瘤的概率要比不常吃豆類食品的男性低。一個明顯的例子就是在食用豆類食品較多的亞洲地區(qū)，前列腺腫瘤的發(fā)病率要遠遠低于歐美國家。專家指出，豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。自然界的許多食物中都含有植物雌激素，如大豆、黃豆、花生等，可適當多食。

預防前列腺腫瘤應注意哪些飲食習慣?以前我們常常說，禍從口出，病從口入，這也是在告訴我們，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，飲食是否合理對健康也是有極大的影響的。因此，杭州廣仁醫(yī)院的專家提醒廣大男性朋友，平時應注意飲食均衡，加強鍛煉，保持一個健康的體魄。

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