男人手淫的方法都有什么,怎么手淫最健康又舒服

一、男人手淫的方法大全

1、活塞型：以五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運動，在所有自慰方式中，活塞式最為普遍。

2、按壓式：陰莖最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分，以手指尖按壓揉擦這些部位，這就是按壓型。

3、伏壓式：身體伏臥床上，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時腰部可以上下起伏做出性交之姿勢。

4、混合式：就是混合前述幾種方法來進(jìn)行自慰，或者依序來做，這是對于單純一種方法。

5、廣泛型：這種方式不僅刺激陰莖部位，同時刺激可助興奮的其他部位，例如:以右手摩擦陰莖從事活塞運動，同則時以左手摩擦拉動乳頭，使它受刺激，這種方法可以說是多方的自慰型式。

6、幫助型：這是需要使用補(bǔ)助器來進(jìn)行的自慰方法。例如以溫水來噴撒陰莖，或者以毛巾來充當(dāng)陰膣等，在美國也有人使用浴室用的圓型衛(wèi)生紙軸。

在對男人手淫的方法認(rèn)識后，男性在進(jìn)行手淫的時候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，但是男性手淫一定要節(jié)制進(jìn)行，男生手淫沒有節(jié)制，會引發(fā)身體器官疾病，而且對自身身體損害很大，使得以后會有陽痿、早泄疾病出現(xiàn)。

二、?正確健康的手淫方法都有什么呢

1、陰莖的刺激。在抽拉的時候使用一些潤滑劑或唾液，一手或兩手握住勃起的陰莖，上下提拉。一些男性喜歡每次抽拉時手達(dá)到龜頭頂部，這一刺激常伴隨著用一只手握住睪丸。也可以用一塊軟布裹住陰莖進(jìn)行抽拉。另一種方法是一手拉緊陰囊，不過不能別太重，一手抽拉陰莖，有些男性喜歡急速動作。

2、躺椅和擦洗劑。躺在躺椅里，抹上一些擦洗劑，一只手摩擦陰莖軀干、龜頭和睪丸，另一只手按摩睪丸后端通向肛門的部位。

3、六指精魔。用兩只手各自的拇指和中、食指圍繞陰莖上下摩擦，直至高潮。

4、球托。左手做半球狀，捧住睪丸，右手抽拉，調(diào)節(jié)速度，到高潮將至?xí)r減速，稍后再加速，反復(fù)幾次再射精。在射精時，可以捏睪丸。

5、急風(fēng)暴雨?？焖俪槔幥o，可涂些潤滑油或者肥皂泡。

6、軀干摩擦。躺下，摩擦龜頭和睪丸中間的軀干部份，這種情況可以手淫較長時間而不泄。

在對正確的手淫方法認(rèn)識后，男性在手淫的時候，都是可以選擇以上方式，但是對這些方法使用，一定要注意不能長時間，而且男性手淫的時候，也要注意身體情況，如果身體出現(xiàn)不良現(xiàn)象，都是不可以有這樣現(xiàn)象的，否則會引發(fā)多種疾病出現(xiàn)。

三、未婚男人怎么手淫舒服

舒服與否要看個人情況和愛好而定，這是一種個人行為。對于未婚男子來說，手淫比較正常，是一種情感的釋放，但是不要沉溺，應(yīng)該堅持不能頻繁地手淫，控制在每周一次即可。男子過度手淫而成為習(xí)慣，容易造成尿路感染、陽痿、早泄，性欲低，婚后生活不和諧、影響性生活以及精神上的負(fù)擔(dān)等，重者會影響生育。如果嚴(yán)重請及時就醫(yī)。請多注意身體，注重保養(yǎng)。

手淫一般的方法都是握住陰莖前后抽動，手掌接觸到陰莖得到的刺激最強(qiáng)烈，可以得到快感。還有其他方式，如三只手指握住陰莖，像握筆一樣，這樣抽動能到達(dá)高潮，得到快感，或者還可以反手握住陰莖去抽動，非習(xí)慣性動作可能會有不同感受，或者可以購買器具協(xié)助也有不同感覺。手淫時要注意個人衛(wèi)生，清洗好陰莖、包皮、龜頭等，清洗雙手，在干凈衛(wèi)生的環(huán)境進(jìn)行。

四、手淫到底好不好

第一：是年齡問題

一般男性第一次真的手淫都發(fā)生在15歲左右，有了夢遺之后更容易有手淫的沖動。因為有快感，然后就會沖動，甚至無法控制自己的行為。發(fā)生手淫這種行為之事，多數(shù)都有同伴的教唆或者某一次意外刺激造成，是成長過程中的必然過程，所以，并不要太在意和緊張。其實在發(fā)生真正的手淫(有射精動作)之前，有不少小男孩也會有意無意間撫摸自己的生殖器，嚴(yán)格來講這也是一種手淫行為，只是程度不同而已。女性的手淫發(fā)生年齡可能會再大一些，較集中的年齡應(yīng)該是20歲左右，現(xiàn)在也有不少發(fā)生在那些離異的中年女性身上!

第二：是方式問題

一般都是自己用手的方法，但也有一些人會借助一些物體來進(jìn)行。如果只是自己用手即便是次數(shù)較多造成的傷害會很小，但若用物體特別是硬物，甚至還有人將物體刺激尿道，那樣的一些傷害大的手淫行為，就很有可能造成生殖器的嚴(yán)重傷害，也必須尋求醫(yī)療的救助才能解決問題。女性的手淫行為則多數(shù)會借助物體解決。這同樣也需要注意安全問題。

第三：是頻次問題

多少時間手淫一次好或者不好?這是一個因人而異的問題，有年齡、體質(zhì)、種族、季節(jié)、身體狀況、有否性伴侶等之差異決定。一般在沒有特別的性刺激下就有較強(qiáng)的性沖動，且不可能有正常的性生活條件時，就可以自己手淫解決了?？偟脑瓌t就是自然、適量，手淫后不感覺身體疲憊甚至還感覺精神精力充沛，則不算手淫過度。男女皆如是。

第四：是后果問題

自然、適量的手淫并不會引起身體異常，也對健康無傷害。但是過度的手淫，或者沉迷于手淫行為當(dāng)中，則必定會給身心都帶來傷害。對男性而言，有些年齡過小者可能會影響陰莖的正常發(fā)育，其他的如前列腺炎、精索靜脈曲張、精索炎、精囊炎、膀胱功能下降、排尿異常、腰痛、射精無力、陰莖海綿體損傷等病，還有一些如全身無力、精力不濟(jì)、失眠多夢、記憶力減退、陽痿、早泄、精液稀少等癥。這些問題一旦出現(xiàn)，首先要做的是如何減少或戒除手淫，其次是糾正其他不良的生活方式，再次才是尋求醫(yī)療的幫助，最好選擇中醫(yī)男科解決問題。如果，大家只知道先“求醫(yī)”，卻不知道先“求自己”，那么，你除了“上當(dāng)、多花錢，然后再上當(dāng)”之外，不會有比這更適合你的結(jié)果了。因此，我們每個人都必須：“男性健康必須先從我做起，從良好的生活方式開始”。

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